Первая ложка прикорма для малыша

Ваш карапузик становится все старше и вот уже совсем скоро он начнет кушать совсем взрослую пищу. Каждая мамочка с нетерпением ждет момент, когда она сможет дать попробовать малышу первую ложку прикорма и всегда очень любопытно, как же любимое чадо отреагирует на новые продукты.

В каком же возрасте лучше познакомить своего кроху с взрослой пищей? Педиатры рекомендуют начинать вводить прикорм искусственникам в 5,5 месяцев, а грудничкам — в 6. Хотя, на всякий случай, лучше посоветоваться с детским врачом, который наблюдает именно вашего малыша, ведь существуют некоторые показания того, что желательно повременить с расширением рациона, а также бывают ситуации, когда прикорм нужен малышу немного раньше, чем предполагается.

Обычно такая ситуация возникает при анемии либо недостатке витаминов или минеральных веществ.

Чаще всего первыми малышу предлагают овощи, начиная с 1/2 чайной ложки постепенно за неделю доводя до необходимой порции (50-80 г). Овощи желательно подбирать светлые и с нежной клетчаткой. Оптимально подойдут кабачок и цветная капуста.

Деткам, которые не очень хорошо набирают вес, рекомендуют начинать прикорм с каш (мы тоже относились к этой категории). Первые каши не должны содержать глютен, который очень тяжело усваивается некоторыми малышами. Рис, гречка и кукуруза являются безглютеновыми, поэтому первую кашку лучше приготовить, выбрав одну из этих круп.

Изначально продукты лучше не комбинировать. Но потом можно дать волю фантазии. Знакомство с кабачком прошло успешно? Малыш съедает всю порцию? Только теперь в кабачковое пюре можно добавить 1/2 чайную ложечку другого овоща, например картофеля, наблюдая за реакцией. Та же ситуация с кашками. Не спешите покупать мультизлаковые каши, пока не узнаете реакцию на каждый из злаков.

После знакомства с овощами и кашами можно смело, но так же постепенно переходить к фруктам и сокам. Причем, желательно отдавать предпочтение фруктовым пюре, ведь они содержат ценную клетчатку. Конечно, с соками нужно быть осторожными, опасаясь аллергии. Первым желательно ввести яблочный осветленный сок (это если промышленного производства) либо дома выжать сок из зеленых сортов яблок.

Потом можно дать сливовый, персиковый, грушевый и т. д. Главное понять вовремя, подходит ли продукт малышу. Наблюдать за стулом, реакцией животика и, конечно же, предупредить дальнейшее развитие аллергии, если вдруг появилась сыпь.

Чуть позже, в 6, 5-7 месяцев можно ввести в блюда ребенка сливочное и растительное масло (по 1/2 ч. л, с 8 месяцев — по 1ч. л.). В 7-8 месяцев вводится мясное пюре, а в 8-10 — рыбка белых сортов. Мясо нужно выбирать нежное и нежирное. Хорошо подходит индюшатина, крольчатина и говядина. Неплохое мясо также у молодой курицы, но оно считается аллергеном, поэтому нужно быть осторожнее.

В 6, 5-7, 5 месяцев можно ввести в рацион творожок, а в 8-9 месяцев другие кисломолочные продукты. Я делала творожок сама, используя аптечную закваску.

По поводу желточка, конечно, спорный вопрос. Наш педиатр говорила, что можно его вводить с 6 месяцев начиная с размера спичечной головки в день в связи с тем, что у нас были первые признаки рахита. Комаровский же не рекомендует вводить его до 11 месяцев. А по всем таблицам, которые я в свое время изучила, желток предлагают ввести в 7-7, 5 месяцев. Мы ввели где-то в 7 месяцев, правда Уля здорово плевалась. Чувствовала даже, когда в другую еду подмешивала.

Вот такие общие рекомендации, которым мы следовали, когда начинали кушать и выводы, к которым пришла сама. Главное в этом деле — аппетит малыша. Если ребенок не хочет есть либо ему не нравится блюдо — ни в коем случае нельзя его заставлять, иначе для малыша процесс прикорма превратится в испытание, в итоге ребенок может вовсе отказаться от подобного принятия пищи. Для того, чтобы вкус новой еды был более привычный, можно добавлять в нее грудное молоко или смесь.

И еще: не стоит ничего солить хотя бы до 1 года. Малышу в таком возрасте вовсе не нужна нагрузка на почки. Да и сахаром желательно не злоупотреблять — это нагружает поджелудочную железу. До года я искала соки, которые не содержат сахар.

Каши же без сахара ей не пришлись по вкусу, хотя содержали подсластитель (фруктозу, кажется). Творожок несладкий тоже не ела, хотя и сладкий не особо, но хотя бы немного кушала. Поэтому мы немного сладили еду, но в меру. Хотя, если есть возможность, и малыш ест и без сахара, то от него первое время тоже лучше отказаться. Соль же мы вообще не употребляли вопреки уговорам старшего поколения.