Первая прогулка с новорожденным. Когда, что одеть, как долго?

Первая прогулка с новорожденным – это большое событие. Повод для гордости, иногда момент сильного волнения и в то же время стрессов.

Прежде чем выйти с ребенком из дома, родителей возникает много сомнений и вопросов – когда лучше всего планировать прогулку, как к ней подготовиться? Как долго гулять и на что обратить внимание?

Вот руководство, которое стоит прочитать, для того, чтобы это важное событие было приятным и лишенным неприятных неудач.

Первая прогулка с новорожденным – когда?

В процессе принятия решений относительно первой прогулки, стоит послушать интуицию и руководствоваться здравым смыслом.

В теплые месяца, в конце весны, летом и ранней осенью, когда на улице тепло, на прогулку можно отправиться уже в первую неделю после родов. Если же погода является менее благоприятной, на улице холодно, дождливо и ветрено, перед первым выходом с новорожденным можно ограничиться сном ребенка у открытого окна или на балконе. Если ребенок родился зимой, первой прогулкой будет считаться возвращение из больницы, однако далее рекомендуется подождать две недели после родов, и начать гулять на третьей неделе жизни ребенка.

Что означает сон у открытого окна или на балконе? Дело в том, что можно одеть ребенка как на прогулку, положить в коляску и поставить у открытого окна. После примерно трех дней можно выставить коляску на балкон. Стоит начинать с коротких периодов продолжительностью 5 минут и постепенно увеличивать время до 20 минут. Следующим шагом после таких прогулок будет выход с ребенком на улицу.

На такую альтернативную прогулку, если погода благоприятствует, можно выйти уже через 4 дня. Если погода не призывает к выходу на улицу, лучше подождать с традиционной прогулкой, продолжая сон у открытого окна или на балконе в течение последующих дней.

Стоит подождать с первым ходьбы, особенно если ребенок недоношенный. При любых сомнениях, стоит проконсультироваться с врачом.

Первая прогулка с новорожденным – что одеть?

Прежде, чем выходить с ребенком из дома, нужно принять решение об одежде. Лучше всего ранней осенью или летом, когда достаточно тепло надеть боди, шорты, возможно, носки и шапку. При необходимости, можно накрыть ребенка тонким одеялом или во время жары пеленкой. В солнечный день хорошо иметь с собой зонтик, козырек для коляски и москитную сетку, особенно если прогулка будет в парке, или в окрестностях леса.

Ситуация немного осложняется, когда погода не добра. В таком случае необходимо тщательно продумать одежду новорожденного, чтобы не перегреть его, но в то же время, чтобы ребенок не замерз. Как правило, подходит для двойной слой брюк, свитер, теплые носки и шапочки, а также удобный комбинезон. Кроме того, стоит иметь при себе одеяло. Малыш в коляске не двигается, не в состоянии самостоятельно и эффективно регулировать температуру тела, поэтому стоит позаботиться о том, чтобы ему не было холодно.

Общее правило, которое действует для маленького ребенка, особенно новорожденного, это – на один слой больше. Нужно, однако, помнить, что этим слоем является одеяло или пеленка, которой накрывают малыша.

Первая прогулка с новорожденным – в котором часу?

Когда на улице низкая температура стоит выбрать такое время для прогулок, когда есть самый большой шанс на то, что будет солнце, а температура – наиболее благоприятной для прогулок.

Летом или в конце весны, стоит запланировать первую прогулку во второй половине дня, и даже вечером, когда солнце светит уже не так сильно, а температура не очень высокая. Также можно планировать выход на улицу в утренние часы, примерно в 8-9, когда не будет сильной жары.

Конечно, чтобы прогулка была удовольствием, стоит принять во внимание ритм ребенка. Малыш должен быть накормлен, после сна и как можно в лучшем настроении.

Первая прогулка с новорожденным – как долго?

Первая прогулка с новорожденным должна быть короткой и длиться около 30 минут. Организм маленького ребенка по-своему воспринимает раздражителей, более подвержен контакт с любыми микробами, аллергенами, парящими в воздухе. Поэтому то, что может показаться для родителей «только для ходьбы», для рожденного ребенка будет «большим событием».

Нужно помнить о том, что малыш по-своему воспринимает окружение, температуру, плавающие запахи, кроме того, в коляске все иначе, чем в кроватке, немного качает, в одиночестве. Все это представляет собой серьезное испытание для нервной системы и органов чувств новорожденного. Поэтому стоит взглянуть на прогулку с новорожденным, как большое событие, не только для родителя, но, прежде всего, для ребенка.

Кстати, стоит добавить, что прогулка с новорожденным не означает, что это должна быть прогулка с коляской. Можно выбрать другой вариант.

После первой прогулки придет время следующей. Важно ежедневно находить время для прогулок на свежем воздухе.