Советы родителям - как выбрать кресло для школьника

От выбранной школьной мебели зависит не только здоровье, но и успеваемость ребёнка. В статье рассказывается о том, на что важно обращать внимание при покупке кресла для школьника.

Рост и формирование позвоночника может длиться до 22 лет. Поэтому важно с детства создать все условия для развития красивой осанки и сохранения здоровья спины. Кресло для школьника должно служить опорой растущему организму, обеспечивать максимальный комфорт и безопасность во время длительных занятий.

Комфорт и поддержка

Ортопедические спинка и сиденье. Правильная посадка во многом зависит от спинки стула. Она помогает принять нужную позу и поддерживает её на протяжении всего учебного процесса. Опорная часть хорошего кресла имеет анатомическую форму (повторяет изгибы спины), а у сиденья должен быть скошен и закруглён передний край, чтобы предотвратить сдавливание сосудов под коленями.

Обивка — это не только красивый внешний вид, но и комфорт во время сидения. Хорошее покрытие обладает воздухопроницаемостью, не вызывает аллергии и раздражения, отлично держит форму, не пропускает в себя влагу. Распространённый материал обивки — текстиль. Для наполнителя лучшим материалом является пенополиуретан. Оптимальная толщина набивки — 3 см.

Рекомендуется сразу приобрести комплект съёмных чехлов из полиэстера. За ними легко ухаживать, можно стирать в машинке.

Подлокотники. Дополнительные точки опоры повышают комфорт, но изменяют правильное положение тела. Особенно вредна привычка облокачиваться на один локоть, что приводит к искривлению позвоночника. При работе за столом руки располагаются на столешнице. Отсутствие ручек заставляет сидеть прямо, благодаря чему укрепляются мышцы спины и формируется ровная осанка.

Соответствие росту и весу

Высота кресла подбирается индивидуального для каждого ребёнка. Рекомендуется приобрести модель, имеющую отдельные регулировки по высоте сиденья и глубине посадки. Такое изделие подходит под любой стол, а наличие независимых регулировочных механизмов позволит настраивать мебель с учётом роста школьника. Если сиденье не настраивается по высоте, тогда главным параметром при выборе будет рост школьника. При росте 110-120 см высота стула составит примерно 30-32 см.

В характеристиках модели указываются рост, вес, функциональные и конструктивные особенности. Не рекомендуется приобретать взрослый стул: у него слишком большое сиденье, а спинка недопустимо высока.

Подставка для ног. Предпочтительна модель с подставкой для ног. Она обеспечивает стабильную пору, снимает напряжение с позвоночника и особенно необходима для школьника маленького роста. Аксессуар можно приобрести отдельно. Подставка должна регулироваться по высоте и подходить по длине стопы ребёнка.

Надёжность и безопасность

Основание. Вся нагрузка приходится на пятилучевую крестовину, поэтому она должна быть изготовлена из алюминия или стали, каркас — из прочного пластика или дерева. Диаметр пятилучия — более 50 см, от этого зависит устойчивость кресла.

У основания с роликами обязательно наличие автоматической блокировки (стопоров) колёс, срабатывающей под весом ребёнка. Благодаря фиксации мебель не будет отъезжать от письменного стола во время занятий.

Газлифт. Этот механизм позволяет настраивать высоту сиденья, отвечает за амортизацию (гасит ударную нагрузку на позвоночник), а также даёт возможность вращаться в любую сторону. Однако детские ортопеды не советуют покупать модель с функцией осевого вращения.

Детали. Необходимо внимательно проверить сборку мебели, чтобы нигде не было дефектов, плохо обработанных участков, заусенцев, торчащих деталей и острых углов.

Как отрегулировать детское кресло

Ребёнку предлагают сесть в кресло, плотно прижавшись к спинке. При настройке стула рекомендуется придерживаться правила «трёх прямых углов»:

Глубина и высота сиденья должны быть такими, чтобы стопы полностью стояли на полу или подставке, составляя прямой угол, а между коленями и передним краем сиденья оставалось пространство.

Руки школьника лежат на поверхности письменного стола под углом 90 градусов. Расстоянием между грудной клеткой ребёнка и краем стола — 8-10 см.

Высота спинки регулируется таким образом, чтобы её изгибы подходили под физиологические изгибы спины ребёнка, а корпус составлял прямой угол по отношению к бёдрам.

Заключение

Правильно подобранная школьная мебель не вызывает перенапряжения мышц, болевых ощущений, нарушения циркуляции крови даже во время длительного сидения. Но каким бы комфортным и стильным ни было кресло, необходимо регулярно делать перерывы. Рекомендуется каждые 30-45 минут проводить разминку как можно дальше от учебного места.