Гимнастика как средство физического воспитания детей
Гимнастика, происходящая от греческого слова «гимнос», что означает обнаженный, представляет собой уникальную систему физических упражнений. Она была специально разработана для всестороннего физического развития и оздоровления детей. Гимнастика активно способствует формированию правильной осанки и коррекции деформаций тела, что делает ее незаменимой в процессе воспитания и образования. Задача гимнастики состоит в том, чтобы не только укрепить здоровье, но и помочь детям развивать навыки владения своим телом.
Различные виды гимнастики имеют свои особенности и направления, которые можно использовать в зависимости от потребностей ребенка. Общеразвивающая гимнастика, например, включает в себя основные гигиенические упражнения, которые направлены на укрепление здоровья и улучшение физической подготовленности. Художественная гимнастика, напротив, помогает развить грациозность и музыкальность, соединяя физическое развитие с элементами танца и ритма. Каждый вид гимнастики имеет свои уникальные методики и цели, что делает гимнастику универсальной для детей всех возрастов.
Гигиеническая гимнастика направлена на улучшение работы жизненно важных систем организма. Она сочетает физические упражнения с закаливающими процедурами и массажем. Спортивная гимнастика, в свою очередь, предполагает использование элементов различных видов спорта, что позволяет детям не только поддерживать физическую форму, но и развивать командный дух в играх и соревнованиях. Таким образом, гимнастика становится не просто набором упражнений, а важным компонентом здорового образа жизни.
Ритмическая гимнастика в дошкольных учреждениях включает элементы музыки, что способствует не только физическому развитию, но и эмоциональному воспитанию. Музыкальные ритмы делают занятия более разнообразными и увлекательными для детей. Прикладная гимнастика, включающая лечебные физкультуры, позволяет восстанавливать здоровье и улучшать психоэмоциональное состояние. Все эти виды гимнастики тесно связаны между собой и сами по себе составляют мощный инструмент в руках педагогов и родителей, нацеленных на создание здорового будущего для их детей.
Гимнастика (от греч. «гимнос» — обнаженный) — система специально подобранных физических упражнений и научно разработанных методических положений, направленных на решение задач всестороннего физического развития и оздоровления ребенка.
Задача гимнастики - формирование правильной осанки, коррекция различных деформаций тела, воспитание умения владеть им.
Гимнастика и ее методы способствуют повышению общей физической подготовленности ребенка и помогают успешнее решать задачи физического воспитания
ВИДЫ ГИМНАСТИКИ И ИХ ХАРАКТЕРИСТИКА
Общеразвивающая (к ней относятся — основная гимнастика, гигиеническая и др.), гимнастика со спортивной направленностью, включающая в себя элементы, доступные детям и направленные на повышение их общей физической подготовленности (к ней относятся художественная гимнастика, атлетическая и др.), прикладная, или лечебная.
Основная гимнастика. Основная гимнастика направлена на укрепление здоровья, общей физической подготовленности, закаливание организма, воспитание правильной осанки, укрепление внутренних органов и их систем (сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной).
Гигиеническая гимнастика направлена на укрепление здоровья ребенка, воспитание правильной осанки, совершенствование функциональных систем организма. Средствами гигиенической гимнастики являются общеразвивающие упражнения в сочетании с закаливающими: водными, воздушными и солнечными процедурами; массажем и самомассажем.
Гимнастика со спортивной направленностью имеет целью повышение общей физической подготовленности человека. В работе с детьми дошкольного возраста можно применять только ее элементы.
Художественная гимнастика включает в себя упражнения со спортивной направленностью. Это могут быть упражнения без предметов или с предметами, а также упражнения с неопорными прыжками. Отличительной особенностью художественной гимнастики является связь с музыкой и элементами танца, эмоциональная выразительность движений, их красота и грациозность, что в значительной мере способствует эстетическому воспитанию.
К спортивным видам гимнастики относится акробатика (от греч. — «подымающийся вверх»). В дошкольных учреждениях используются отдельные элементы акробатики, в основном это подводящие к акробатическим упражнениям движения, которые подготавливают ребенка к выполнению упражнений в школьном возрасте.
Ритмическая гимнастика представляет собой систему физических упражнений, выполняемых под музыку. Ритмическая гимнастика способствует развитию у детей мышечной свободы, выразительности, красоты, грациозности, ритмичности движений. Она развивает музыкальность, формирует чувство ритма.
Ритмическая гимнастика в дошкольных учреждениях включается в разные формы двигательной деятельности: в утреннюю гимнастику, в вводную часть физкультурных занятий или как ритмические блоки в основную их часть и другие виды деятельности.
Прикладная гимнастика. К прикладной гимнастике относитсялечебная гимнастика, или лечебная физкультура, направленная на восстановление здоровья. Она используется для улучшения состояния нервной системы, повышения тонуса организма, снятия отрицательных эмоций, улучшения телосложения, исправления осанки.
Г
ИМНАСТИКА КАК СРЕДСТВО И МЕТОД ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ РЕБЕНКА
Составитель: воспитатель гр. №6
«Теремок»
Медвецкая А.О.
