- Главная
- →
- Методическая работа
- →
- Консультации для родителей
- →
- Как не заболеть в садике: полезные советы для родителей
- →
Как не заболеть в садике: полезные советы для родителей
Наступление времени, когда дети начинают посещать детский сад, приносит множество радостей, но вместе с тем и тревог, связанных с частыми заболеваниями. Каждый родитель заботится о здоровье своего малыша и хочет, чтобы тот был защищен от вирусов и простуд. Оказавшись в коллективе, иммунитет ребенка испытывается на прочность, и именно в этот период особенно важно поддерживать его защитные функции. В этом материале мы рассмотрим, как предотвратить болезни и подготовить ребенка к общению с другими детьми.
Первое, что необходимо учитывать — это образ жизни малыша до поступления в детский сад. Прогулки на свежем воздухе в любую погоду закаливают организм, а регулярные физические нагрузки формируют крепкие мышцы и устойчивый иммунитет. Не забывайте о правильном питании. Продукты, богатые витаминами и микроэлементами, способны зарядить энергией и помочь организму противостоять болезням. Например, овощи и фрукты, особенно в сезон, полезны для здоровья ребенка.
Настало время отметить важность тренировки иммунной системы. Не стоит чрезмерно оберегать малыша от общения с другими детьми, иначе его защитные силы не научатся справляться с инфекциями. Дети должны находиться в социуме, ведь именно там они получают возможности для формирования своего иммунитета. Важно не забывать и о профилактических мерах. Например, использование оксолиновой мази перед выходом из дома может значительно снизить риск заболевания.
Особое внимание стоит уделить одежде. Одевайте ребенка в соответствии с погодными условиями, но избегайте перегрева. Удобная и дышащая одежда поможет сохранить комфорт для малыша в течение всего дня. В создании комфортных условий также важно наличие сменной одежды в садике, на случай неожиданных ситуаций, таких как загрязнение или промокание.
Кроме того, стоит задуматься о дополнительных мерах защиты. Например, чеснок, обладая природными антисептическими свойствами, может быть эффективным средством профилактики. Фитонциды, содержащиеся в чесноке, помогут укрепить иммунитет малыша и защитить его от вирусов.
Не забудьте, здоровье вашего ребенка в ваших руках! Применяя эти простые, но эффективные рекомендации, вы сможете значительно снизить риск заболеваний и насладиться временем, проведенным в детском саду. Здоровья вам и вашим детям!
Как не заболеть в садике
Что же формирует
крепкий иммунитет?
Во - первых, образ жизни малыша до того, как он отправился в коллектив. Прогулки в любую погоду, закаливание, регулярные физические упражнения.
Во – вторых, качественное питание. Продукты, богатые витаминами и микроэлементами, заряжают энергией и придают сил.
В – третьих, тренировка иммунитета. Вы оберегали карапуза от общения с детьми (на площадке, в гостях)? Будьте готовы к тому, что в садике защитные силы организма пройдут «проверку боем».
Станет ли ребёнок болеть, зависит не только от иммунитета. Профилактика, правильное поведение в коллективе и скорая помощь при первых признаках недуга играют не меньшую роль!
ПОДГОТОВКА ПО МАКСИМУМУ
Заранее позаботьтесь об укреплении защитной системы детского организма. В меню карапуза обязательно должны быть продукты, в которых много витамина С. В осеннее – зимнее время салаты из свежих овощей и фруктов имеют огромную ценность для ребятишек. Из капусты, моркови, свёклы с добавлением яблочка, сельдерея – вкусно и аппетитно. Что бы полезные вещества, поступающие в организм, хорошо усваивались, давайте ребёнку йогурт и кефир с живыми бактериями. Они формируют в кишечнике здоровую микрофлору. Поддержите иммунитет малыша с помощью витаминных комплексов. Если ваш непоседа уже посещает детский сад, каждый раз перед выходом из дома смазывайте ему слизистую носика оксолиновой мазью. Она создаст своеобразный барьер для вирусов!
Одеваемся
Одевайте детей правильно. Нательное бельё, колготки– только из натуральных тканей. Не перестарайтесь с количеством свитеров и кофточек. Трёх слоёв одежды вполне достаточно, особенно для дошкольников, которые активно двигаются на прогулке и запросто могут вспотеть. Максимальное внимание ножкам! Подберите крохе удобную, тёплую, непромокаемую обувь. Сапожки и ботинки не должны быть тесными, иначе в стопах замедлиться кровообращение и они замёрзнут.
Пусть вещи, в которых малыш находится в помещении, будут комфортными: не стесняют движений, легко надеваются и снимаются. Положите в шкафчик сменный комплект одежды. Она понадобится, если карапуз случайно опрокинет на себя тарелку супа, не успеет в туалет, запачкается.
Защищаемся
Если в сад привели ребёнка с признаками недуга, вероятность подхватить инфекцию повышается! Требуется надёжная защита от микробов. Ею может стать чеснок. В пластиковой коробочке от шоколадного яйца иглой сделайте дырочки, поместите внутрь чеснок и наденьте талисманчик крохе на шею. Фитонциды уничтожат вирусы.
Здоровья вам и вашим детям!
МБДОУ «Детский сад «Аленушка» поселка Апраксино»
Буклет для родителей
КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ
В САДИКЕ
Разработала : старший воспитатель Борисова Е.А.
