Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Занятия с детьми
  3. Летний отдых детей: советы от детского сада № 8 «Звездочка»

Летний отдых детей: советы от детского сада № 8 «Звездочка»

Задощенко Галина Марсельевна
Задощенко Галина Марсельевна
DOC
557
3

Летний отдых – это важный этап в жизни каждого ребенка, который предоставляет уникальные возможности для оздоровления и закаливания. В нашем информационном листе детского сада № 8 «Звездочка» мы собрали полезные советы, которые помогут родителям организовать это время с максимальной пользой. Мы понимаем, что лето – это не только веселье и приключения, но и ответственность за здоровье малышей.

Начнем с путешествий. Многие родители задаются вопросом, стоит ли вывозить детей на юг. Для маленьких детей, особенно до трех лет, лучше всего проводить время на даче рядом с домом, чем отправляться в длительные поездки. Это поможет избежать стресса и быстрой смены климата, что может привести к заболеваниям. Вместо этого используйте этот период для совместных игр на свежем воздухе и активных семейных прогулок.

Солнце и свежий воздух – важные условия для здоровья, но на солнце необходимо оставаться аккуратными. Для детей дошкольного возраста лучше организовывать времяпрепровождение в тени или под навесами. Избегайте перегрева: пусть ребенок постепенно привыкает к солнцу, начиная с коротких прогулок. Загорание для малышей рекомендуется проводить под контролем взрослых, а затем добавить легкие водные процедуры.

Обратите вниманиe на признаки перегрева. Тепловой и солнечный удар могут проявляться различными симптомами, такими как головокружение и слабость. Если вы заметили что-то неладное, перенесите ребенка в тень и дайте ему попить воды. При необходимости не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью.

Что касается купания – это отличный способ укрепления здоровья. Позволяйте детям купаться только в безопасных и обозначенных местах. Важно следить за тем, чтобы взрослые всегда находились рядом во время игр на воде. Не забывайте, что купание только через 1-1.5 часа после еды уменьшает риск неприятных последствий и обеспечит детям хорошее времяпровождение.

Следуя нашим советам, родители могут сделать летние каникулы детей не только веселыми, но и безопасными. Наша цель – обеспечить полноценный отдых, который будет способствовать здоровью и укреплению маленьких организмов в летний период.

Предпросмотр

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное
учреждение детский сад № 8 «Звездочка»




Информационный лист для родителей:

"О летнем отдыхе детей"






Подготовила
Воспитатель:
Задощенко Г. М.
ст. Егорлыкская
2017 год


"О летнем отдыхе детей"


  • О путешествиях с детьми.

  • Солнце хорошо, но в меру.

  • Осторожно: тепловой и солнечный удар!

  • Купание – прекрасное закаливающее средство.

Лето не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем. Вместе с тем возникает немало вопросов, как это лучше сделать. И здесь, как нам кажется, в известной мере вам могут пригодиться наши советы.


О путешествиях с детьми
Ехать или не ехать с ребёнком на юг? - вопрос встаёт перед родителями довольно часто.
Что можно посоветовать по этому поводу? Если вы живёте в средней полосе и если речь идёт о грудном ребёнке, то вряд ли стоит отправляться с ним в продолжительную поездку. Поэтому самое лучшее – вывезти его на дачу. Точно так же нужно поступить и в тех случаях, если вашей дочери или сыну не исполнилось ещё трёх лет. Чем меньше ребёнок, тем тяжелее он приспосабливается к изменениям обстановки и климата. В этих благодатных местах в первые дни малыши становятся капризными, у них пропадает аппетит, появляются нарушения пищеварения и сна. Приспособление к новым климатическим условиям у детей первых трёх лет жизни продолжается иногда неделю, а то и две. Едва ребёнок успеет привыкнуть к новому климату, как надо собираться в обратный путь. Такой отдых для ребёнка чреват развитием различных заболеваний. В результате все затраты, заботы и хлопоты могут пойти впустую.
Солнце хорошо, но в меру
Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Это касается и самых маленьких – грудных детей. Однако если более старшим дошкольникам разрешается понемногу загорать, то малышам прямые солнечные лучи могут причинить вред. Самая большая опасность – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.
До трёх лет световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а затем остальные части тела. Уже с 1,5 летнего возраста световоздушные ванны ребёнок может принимать в одних трусиках. Продолжительность первой такой ванны – 5 минут, затем время постепенно увеличивается до 30-40 минут.
Световоздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным организмом. Лучшее время проведения – с 9 до 12 часов, на юге – с 8 до 10 часов.
Каждую световоздушную ванну лучше всего заканчивать водной процедурой.


Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных ванн могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнок может лёжа, а ещё лучше во время игр и движении.
Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся устойчивее к гриппоподобным заболеваниям, нежели те ребята, которые мало загорали.
Осторожно: тепловой и солнечный удар!
Специалисты не делают больших различий между этими состояниями. И это понятно. В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание организма. Причиной теплового удара является затруднение теплоотдачи с поверхности тела. Часто это связано с длительным пребыванием в жаркой, влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение кровообращения в головном мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит на солнце с непокрытой головой.
Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Поэтому перегрев организма у маленького ребёнка иногда может уже случиться во время приёма световоздушных ванн.
При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном однотипны. Это – головокружение, слабость, головная боль. У малышей часто отмечается расстройство кишечника. В тяжёлых случаях могут появиться судороги, рвота, потеря сознания. Во всех таких ситуациях нужно срочно вызвать врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочит голову и грудь холодной водой, не переносицу положить холодный компресс, приподнять голову. Дайте ребёнку попить и успокойте его.
Купание – прекрасное закаливающее средство
Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.
При купании необходимо соблюдать правила:

  • Не разрешается купаться натощак и раньше чем

через 1-1,5 часа после еды

  • В воде дети должны находиться в движении

  • При появлении озноба немедленно выйти из воды

  • Нельзя разгорячённым окунаться в прохладную воду.