Символ и оберег: что такое мандала?
Мандала – это один из самых интересных и многозначительных символов, который пришел к нам из древности. В переводе с санскрита слово «мандала» означает «круг», что само по себе символизирует целостность и единство. Существует множество интерпретаций мандал, и каждая из них отражает уникальные аспекты человеческого опыта и мировосприятия.
История мандалы уходит корнями в индийские традиции, где она не только служила визуальным представлением космоса, но и использовалась в ритуалах и медитациях. Эти круги представляют собой не просто геометрические фигуры, а сложные структуры, наполненные смыслом, которые помогают нам лучше понимать мир и самих себя. Мандала – это не просто украшение, это мощный инструмент, способный улучшать качество жизни, вносить гармонию в повседневность.
В современном мире мандалы обрели новую жизнь, став популярным элементом в арт-терапии и психологии. Их использование в творческих практиках помогает не только расслабиться, но и решить внутренние конфликты, найти равновесие и гармонию. Создание мандалы позволяет выразить свои эмоции и мысли, что делает этот процесс не только увлекательным, но и целебным.
Мандалы могут быть разного цвета, формы и размера, и каждый из этих элементов несет свой смысл. Цвета, используемые в мандале, способны влиять на наше состояние, вызывая определенные эмоции и резонируя с нашими внутренними переживаниями. Например, красный цвет символизирует энергию и активность, тогда как синий – спокойствие и умиротворение.
Кроме психотерапии, мандалы также могут использоваться для медитации и гармонизации пространства. Их можно размещать в интерьере, чтобы наполнить помещение определенной энергией. Выбирая мандалу, важно опираться на свои чувства и интуицию, ведь только так можно найти действительно Resoniruyushchuyu для вас символику.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №74 «Семицветик» г.Смоленска
Согласовано
Ст.воспитатель
Сокур О. В.
Консультация
Символ и оберег, или что такое мандала.
Составила:
Педагог-психолог
Гаврилова Л.А.
«Мандала» — по первому восприятию – довольно непонятное и странное слово. Но его смысл и происхождение намного интересней, чем кажется.
Что же такое мандала, и в каком виде существует сейчас.
Мандала – в переводе с санскрита означает «круг», «диск». Это символ, который часто имеет округлую форму, что означает олицетворение мира и модели Вселенной.
Происхождение символа
Истоки происхождения мандалы начинаются с древних времен в индуизме и буддизме, именно поэтому в нее заложен такой глубокий смысл.
В физическом проявлении мандалы имеют совершенно разные варианты – это может быть как здание древнего храма, построенное по определенному принципу, так и созданные из песка символы.
Люди вышивали их на ткани, рисовали маслом, создавали мозаики из песка. Таким образом передавалась история поколений: символы сохраняли культуру народа, понимание мира и всей вселенной.
Мандалы в современном мире
Мандалы стали известны не только как красивые изображения и величественные сооружения, но и как изделия, плетенные из нитей. Эти символы имеют не только глубинный смысл, но и являются изящным украшением жизненного пространства.
Значение мандалы
Психотерапия
Сейчас существуют различные виды арт-терапии с использованием мандал. Подобные практики используют в работе как с детьми, так и со взрослыми, поэтому значение мандалы для психологии и психотерапии уже давно доказано на практике.
2. Аутотренинг
Ну, а если самостоятельно увлечься созданием мандал для себя, то это просто очень увлекательный процесс, который помогает войти в гармонию с самим собой, а также и «заземлиться». По изделию, которое создает человек можно интерпретировать, в каком настроении и эмоциональном состоянии он сейчас находится. Так как мандала отражает внутренние процессы, которые происходят в данный момент.
И если взяться за создание мандалы именно с целью «успокоиться», «подумать и разобраться в себе», то, как раз, в процессе работы мысли выравниваются. Можно представить, что происходит их излечение.
Но это не будет говорить о том, что такая мандала будет источником негативной энергии. Вовсе нет: ваши мысли и эмоции уже прошли трансформацию в процессе работы, и теперь это просто узор, который они оставили в материальном мире, который и дальше будет продолжать свою гармонизирующую работу.
3. Медитация
Так как мандалы имеют определенный узор, то их можно использовать для вхождения в медитативное состояние. Перед выполнением практики необходимо мысленно задать вопрос, который вас интересует. А затем вы просто устанавливаете мандалу перед собой, и хорошо, если она будет расположена как раз на уровне глаз.
И теперь «пространственным», расфокусированным зрением начинайте рассматривать узоры. Можно медленно переходить по каждо линии и следить за ее изгибами и направлением. В процессе медитации можно оставаться с открытыми глазами, наблюдая за узорами. А можно затем и закрыть глаза и наблюдать за теми образами, которые будут «приходить» на вашем «внутреннем экране», и также наблюдать за теми мыслями, которые как ответ на ваш вопрос будут появляться у вас.
4. Гармонизация пространства
Мандалу можно выбрать и для того, чтобы она гармонично дополняла интерьер жилья. И в таком случае она будет выполнять свою «работу».
Например, человек может пожелать гармонизировать сексуальную энергию в пространстве своего дома. Выбирается мандала с использованием красного, розового, белого цветов и помещается в спальную комнату. По такому же принципу создаются и мандалы для других сфер жизни.
Как выбрать мандалу
Если мандала создана не специально для вас, то при выборе своего символа руководствуйтесь своим внутренним ощущением. То изделие, что вас привлекло, которое отзывается в вашем сердце, непременно будет именно вашим!
А вот некоторые значения цветов, которые используются в традиционных мандалах. По ним можно понять, какая сфера вам сейчас более важна, если вы интуитивно выбирали свое «солнышко».
Красный цвет несет в себе силу, смелость, тепло, способность действовать. Он добавляет уверенности в себе и активизирует сексуальную энергию.
Розовый цвет — излучает отзывчивость, тепло и нежность, это цвет любви.
Жёлтый — выражение лёгкой, лучистой энергии радости, помогает при физическом переутомлении. Характеризует мужскую энергию и материальные блага.
Зелёный цвет излучает естественность, гармонию чувств и возможность развития. Универсальный, оздоравливающий цвет, действует уравновешивающе как на организм, так и на чувства. Цвет равновесия. Зелёный цвет очень часто проявляется в мандале людей, чья профессия связана с оказанием помощи людям или их лечением.
Синий — успокаивающий, духовный, благоговейный и серьёзный цвет, соответствует интуиции и мудрости. Тёмно-синий тон излучает силу воли и выносливость. Светло-синий — облегчающий цвет, излучает благоговение и покой и оздоравливает нервную систему.
Бирюзовый цвет излучает дружелюбие, отзывчивость и свободную от религиозных ограничений духовность.
Оранжевый — цвет, отражающий жизненную силу, созидание, движение и освобождение. Это цвет женственности и женской энергии по своей сути.
Белый — исцеляющий и очищающий цвет. Он скрывает в себе все цвета радуги и является защитным цветом, помогающим мыслям и чувствам оставаться чистыми от негатива.
Итак, теперь вы знаете, что же такое мандала, и какое значение она имеет.
