Йога мам с детьми

Презентация занятия «Йога для мам и детей»

Презентацию выполнила:
Воспитатель 1 категории Павленко В.В.
ГБДОУ «Детский сад» №124
компенсирующего вида

Йога для мам с детьми создает условия, когда ребенок становится партнером и способствует изменению взаимоотношений между мамой и собой.
Каждый родитель мечтает дать своему ребенку все, о гармонии во взаимоотношениях с ребенком.
Занятия йогой с ребенком являются самой гармоничной методикой. Йога это работа с телом.
Помимо физического развития йога развивает эмоциональные связи с ребенком. Йогой можно заниматься с момента зачатия и сразу после его рождения.

Йога для мам с детьми — это еще и йоготерапия.
Йоготерапия – это всеобъемлющий подход к здоровью тела и психологическому благополучию.
Парная йога дает очень много, как родителю, так и ребенку. Работая в паре, выполняя асаны и другие упражнения, мама и ребенок настраиваются на единый ритм дыхания.
Выполняя упражнения, мама может помочь развивать слабые места своему ребенку и, возможно, начать интенсивнее работать над собой.

Занятия йогой укрепляют организм, развивают мышцы, суставы, придавая им гибкость, улучшают все обменные процессы в организме мамы и ребенка, помогают успокоиться. Дыхательные техники способствуют повышению иммунитета, профилактике простудных заболеваний.
Занятия йогой для мам с детьми проходят в доброжелательной, открытой и атмосфере, в виде игры.