Консультация для родителей "Как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой"

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ?!

1. Созидающая сила примера.

В силу большой подражательности детей дошкольного возраста велика роль постоянного примера окружающих его взрослых - родителей, воспитателей, старших братьев и сестер -для поддержания стремления заниматься ежедневно физическими упражнениями , зарядкой, закаливанием.
Имеет значение отношение родителей к физическим упражнениям. Их положительный пример существенно влияет на формирование у ребят стремление заниматься физкультурой всей семьей. Формы здесь разные – туристические походы, игры, участие в коллективных соревнованиях. У некоторых детей рано проявляются определенные способности к координации движений, умение быстро овладевать новыми движениями, чувство ритма, прыгучесть. Нередко возникает стойкое желание заниматься только любимыми упражнениями.
Роль взрослого – не дать ребенку ограничиться каким-то одним движением, например ездой на самокате, игрой с мячом, прыжками на скакалке.
2 Десять причин заниматься спортом.
1)Спорт полезен для укрепления и закаливания организма.
2)При частых тренировках, каждая клеточка организма насыщается кислородом.
3)Физические нагрузки позволяют мышцам быть в тонусе.
4)Занятия спортом помогают контролировать аппетит, путем выделения мозгом эндорфинов, которые блокируют чувство голода.
5)Тренировки делают организм ребенка выносливым.
6)Физические нагрузки способствуют здоровому и крепкому сну.
7)Занятия спортом избавляют ребенка от комплексов и укрепляют нервную систему.
8)Спорт улучшает обмен веществ.
9)Физическая закалка помогает быстрее восстановиться после болезни.
10)Занятие спортом повышают настроение и уверенность ребенка в своей значимости, а также заряжают оптимизмом и бодростью.
3. Знаете ли вы, что:
- Две-трети болезней взрослых заработаны в детские годы.
- Чем более крепким будет и здоровым будет ребенок, тем легче он будет овладевать знаниями в школе, быстрее приспособится к современным условиям жизни.
- Малоподвижные ленивцы долго не живут и, наоборот, все долгожители – деятельные и подвижные люди.
- Высокоразвитый интелект берет свое начало в человеческой подвижности и деятельности рук.
- Лучшие педагоги – это родители. Они для детей и компас, и маяк, и барометр.
4. Когда нельзя заниматься спортом?
В любой спортивной секции тренер должен думать о здоровье своих подопечных, поэтому важно, чтобы у вас потребовали справку о состоянии здоровья ребенка. Определившись врачами, проконсультируйтесь с психологом. Вид спорта все-таки должен соответствовать характеру ребенка, тогда занятия будут приносить не только пользу, но и массу положительных эмоций.
Противопоказания:
Футбол, баскетбол, волейбол – плоскостопие, нестабильность шейных позвонков, язвенной болезнью желудка, близорукостью, бронхиальной астмой.
Художественная гимнастика - близорукость любой степени, патология шейного отдела.
Хоккей – плоскостопие третьей степени, близорукость, порок сердца, нестабильность шейных позвонков.
Настольный теннис – не имеет противопоказаний.
5. Ободрите ребенка похвалой.
Прекрасно, если вы ободрите ребенка похвалой, удивитесь тому, какой он крепкий, ловкий, сильный, сколько он уже умеет. Пробудить у ребенка интерес к занятиям поможет демонстрация его умений перед членами семьи или же его сверстниками. Так постепенно у ребенка развивается уверенность в своих силах и стремление учиться дальше, осваивая новые, более сложные движения и игры.
Начните лень с утренней гимнастики.