Волшебство мандалотерапии: развиваем творчество и гармонию у детей
Мандалотерапия – это уникальная методика, призванная развивать творческие способности у детей, а также способствующая улучшению их психоэмоционального состояния. В этом процессе используются мандалы, которые представляют собой замысловатые узоры, располагающиеся в круге, символизируя мироздание, гармонию и внутренний покой. Эта форма искусства не просто увлекательна для детей, но и наполнена целебными свойствами, помогая им справляться со стрессом и развивать их индивидуальность.
Создание мандал станет увлекательным и продуктивным занятием для вашего ребёнка. Этот процесс помогает развивать мелкую моторику, концентрацию, усидчивость и аккуратность. Мандалотерапия открывает детям новые горизонты творчества и самовыражения. Кроме того, вовлечение в этот процесс способствует осознанию и контролю над собственными эмоциями. Через рисование и раскрашивание мандал дети могут помогать себе справляться с тревогами, страхами и другими сложными чувствами, что в свою очередь очень важно для их психологического благополучия.
Важной характеристикой мандалотерапии является её доступность. Мандалы можно создавать не только на бумаге, но и из таких материалов, как пластилин, глина и природные объекты. Суть заключается не в создании идеального произведения искусства, а в процессе творчества, который способствует самовыражению и внутреннему спокойствию ребенка. Например, работа с пластилином, как один из способов создания мандал, позволяет детям экспериментировать с формами и цветами, что позитивно сказывается на их настроении и способствует развитию их фантазии.
Важно также отметить, что в процессе создания мандал нельзя навязывать детям свои идеи, давать советы или оценивать их работы. Уважение к выбору ребенка является ключом к продуктивной и исцеляющей работе. Это занятие разнообразит досуг детей, а также может стать отличным семейным ритуалом, укрепляющим отношения между родителями и их детьми. Занимаясь мандалотерапией, родители получат возможность погрузиться в мир чувств и эмоций своего ребенка, а также увидеть его внутренний мир. Это позитивный способ диагностики эмоционального состояния, который позволяет родителям поддерживать своих детей, помогая им справиться с тревогами и развивать их творческие способности.
Существует множество техник развития творческих способностей у детей и взрослых, но среди них есть еще и терапевтические, исцеляющие душу и тело. Одна из таких волшебных арт-методик, - это мандалотерапия для детей.
Слово«мандала» в переводе означает означает «круг», «диск». В духовных традициях мандала - это не просто круг или узор. Это целая модель мироздания, в которой заключается гармония и примирение с миром.
Создание мандал - это вид творчества, от которого дети получают огромное удовольствие. Этот процесс сближает, убирает напряжение в отношениях, учит относиться друг к другу бережно, терпеливо, уважать личные границы и пространство друг друга. Кроме того, рассматривая, раскрашивая, придумывая или рисуя мандалу, мы наполняемся позитивом, даем спокойствие уму и ясность мыслям, обретаем внутреннюю гармонию, открываем в себе неизведанные глубины, познаем свою индивидуальность и даже вылечиваем психосоматику.
Мандалы стали настолько популярны, что во всем мире мандалы рисуют, плетут, строят и так далее.
Чем еще полезны мандалы для детей
Развивается мелкая моторика.
Тренируется усидчивость и аккуратность, навык доводить начатое до конца.
Раскрывается творческий потенциал.
Ребенок открывает для себя рецепт успокоения и умиротворения, узнает, как снимать стресс и справляться с эмоциями и сложными чувствами (страхами, тревогой, грустью, гневом, ревностью, одиночеством).
И главное - это способ наполнять себя позитивными энергиями, возвращать себя в ресурсное состояние.
Существует множество вариантов создания мандал в работе с детьми: их рисуют на бумаге, на плоских камнях, лепят из глины, плетут из проволоки, из ниток, вышивают, делают объемными, насыпными, делают из цветной бумаги, из природных материалов.
Я хочу поделиться очень простой и полезной для мелкой моторики техникой создания мандал - мандалы из пластилина. Эти мандалы всегда получаются очень красивыми и эффектными.
С чего начать
Вам потребуется: картон формата А4 и цветной пластилин.
Создайте вокруг себя спокойную атмосферу. Можно включить медитативную или классическую музыку. Со временем этот процесс может даже перейти в семейный ритуал. Настройте себя и детей на волну творчества, скажите, что сейчас вы будете лепить легко и свободно, без правил и ограничений, что ребенок может «рисовать» пластилином так, как ему захочется, брать любые цвета, придумывать самые причудливые узоры. Это и есть интуитивная, исцеляющая форма творчества.
Нарисуйте на картоне контур круга простым карандашом или обведите тарелку подходящего размера (круг должен быть сопоставим с размером головы ребенка). Перед началом работы скажите ребенку, что лучше не выходить за контуры круга, но если в процессе он все же выйдет за границы - не останавливайте его. Лист - это его личное пространство, уважайте его!
Способы лепки
Прежде чем приступить к творчеству, расскажите детям о способах нанесения пластилина на лист.
1. Можно размазывать пластилин пальцами по поверхности бумаги, делая мандалу полностью гладкой. Детям будет интересно поэкспериментировать с разноцветным пластилином, создавая переходы от одного цвета к другому.
2. Другой вариант - отщипывать небольшие кусочки пластилина и создавать мозаичные мандалы. В этом случае хорошо получаются всевозможные узоры и формы.
3. Смешанная техника: в одной мандале используем и гладкую фактуру, и мозаику, и всевозможные колбаски, шарики; можно выкладывать выпуклые узоры поверх гладкого фона.
4. Еще вариант: формируем из пластилина фон, на который зубочисткой наносим узоры.
Что нельзя делать
Нельзя вмешиваться в выбор цветовой гаммы, узоров, форм и техники. Ребенок выбирает сам в зависимости от своего состояния и настроения.
Нельзя прерывать процесс другими делами, посторонними разговорами. Ребенок сам должен решить, когда закончит. Идеальный критерий для завершения - когда работа искренне нравится ее автору.
Нельзя без просьбы ребенка помогать ему, исправлять сделанное.
Нельзя давать советы, критиковать и анализировать работу.
Завершение процесса
Мандала - это способ отражения впечатлений и состояний человека, проявление бессознательного, поэтому не нужно анализировать работу ребенка, спрашивать, что он изобразил, и комментировать, что получилось, а что не очень. Однако поговорить о своей мандале ребенок захочет. Как безопасный вариант подойдет творческий, фантазийный взгляд на мандалу: постарайтесь увидеть в узорах ребенка даже больше того, что видно на первый взгляд: моря, горы, пустыни, планету, поле цветов, радугу;
оттенки настроений: переходы от гнева к спокойствию, радость и грусть; разглядите салют или просто праздник, смену времен года, день и ночь; что-то совсем простое - цветочек или ягодку.
Подчеркните, что это ваше видение, а сам ребенок или любой другой человек может увидеть в его рисунке что-то совершенно другое. Ваш полет фантазии обязательно порадует ребенка и, во-первых, увеличит его самооценку — ведь он и сам не подозревал, что его мандала настолько глубока и многогранна. Во-вторых, подтолкнет к развитию воображения, к умению переводить зрительные и чувственные образы в словесные, описательные, что, в свою очередь, тоже разовьет креативность. И, в-третьих, узнает, что одно и то же люди могут видеть и воспринимать по-разному, и научится спокойно принимать другую точку зрения.
Родителям на заметку
С помощью мандалы, которую ребенок создает, не задумываясь, можно заглянуть в его внутренний мир, продиагностировать проблемы. Проще всего сделать это, проанализировав цветовые предпочтения при создании мандалы.
Красный.Этот цвет предпочитают активные и шумные дети. Хотите немного уравновесить непоседу? Добавьте в его комнату или в гардероб немного синего цвета. Еще таким деткам очень нужна похвала.
Желтый. Малыши, которые предпочитают солнечные оттенки, необыкновенные фантазеры.
Зеленый. Таким детям не хватает родительского внимания и чувства защищенности. Развивайте в них творческую жилку. Иначе вырастет консерватор, жутко боящийся любых перемен.
Синийцвет выбирают спокойные дети, которые все делают обстоятельно. Для дошколят такой выбор нетипичен. Если маленький ребенок вдруг начал использовать синие оттенки, то, скорее всего, ребенок просто устал.
Оранжевый. Так же, как и фанаты красного цвета, ребята чрезмерно активны и могут визжать и шуметь без всякой на то причины. Кипучую энергию крохи родителям стоит направить в спорт.
Коричневый цвет сигнализирует о неблагополучии в психике малыша. Ребенок живет в собственном мире, отгородившись от мира взрослых. Причины выбора: проблемы со здоровьем, неурядицы в семье, сильный стресс, умственная неполноценность.
Серый. Такой выбор редкость у детей. Его периодически выбирают тихие замкнутые ребята.
Черный. Выбор этого цвета - тревожный звоночек для родителей, педагогов, психологов. Ребенок нуждается в поддержке. Скорее всего, ребенок пережил стресс, что привело к преждевременному созреванию его сложной психики.
Мандалы для детей - отличный способ для взрослых расшифровать эмоциональное состояние ребенка. Следите за психоэмоциональным состоянием своего ребенка. Вовремя протягивайте руку помощи и помогайте развиваться его способностям и талантам.
