План индивидуальной коррекционной работы для детей с плоскостопием
Дети с плоскостопием нуждаются в особом внимании и коррекции. В этом материале представлена подробная программа индивидуальной коррекционной работы, которая поможет не только исправить эту проблему, но и научить детей правильно ходить и двигаться.
Каждая неделя включает в себя разнообразные упражнения, такие как ходьба на носках, перекаты с пятки на носок и игры, направленные на развитие мышц стопы. Такой подход позволяет сделать процесс обучения интересным и увлекательным, что способствует лучшему усвоению навыков.
Методика не только стимулирует физическое развитие, но и помогает формированию мелкой моторики, что играет значительную роль в общем развитии ребенка. Проводя занятия в игровой форме, мы можем не только корректировать плоскостопие, но и радовать детей, что существенно повышает их мотивацию.
Важным аспектом плоскостопия является регулярность тренировок. Родители должны учитывать это и вовремя контролировать выполнение домашних заданий. В этом материале вы найдете не только физические упражнения, но и рекомендации по их выполнению, а также ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание.
Планирование коррекционной работы для детей с плоскостопием.
План индивидуальной коррекционной работы для детей с плоскостопием
Срок проведения | Мероприятие |
Октябрь | |
I неделя | Ходьба на носках с различным положение рук. Ходьба на наружном и внутреннем краях стоп. Перекаты с пятки на носок. Подвижная игра «Кто как передвигается» |
II неделя | Обычная ходьба. Ходьба босиком на носках по дорожке здоровья. Ходьба по канату, обручу. Перекаты с пятки на носок. Подвижная игра «Лягушки» |
III неделя | Ходьба на носках с различным положением рук. Ходьба на наружном и внутреннем краях стоп. Массаж стоп. Ходьба по гимнастической палке правым и левым боком. Прыжки на носках со скакалкой. Собирание пальцами ног лежащей на полу ткани. Подвижная игра «Найди и промолчи» |
IV неделя | Ходьба босиком на носках по дорожке здоровья. Ходьба по канату, обручу. Перекаты с пятки на носок. Сидя, сгибания и разгибания пальцев ног. Упражнения «Весёлый зоопарк». Подвижная игра «Кач-кач». |
Ноябрь | |
I неделя | Ходьба на носках, руки вверх. Ходьба по канату, переставляя одну ступню вплотную перед другой. Имитация вязания на спицах (с карандашами). Массирование голени. Подвижная игра «Петушок». |
II неделя | Ходьба в полном приседе, руки вперёд. Массаж стоп. Катание мяча назад, вперёд. Упражнение «Повар». |
III неделя | Ходьба на четвереньках. Ходьба на носках, руки вверх. Имитация вязания на спицах (с карандашами). Катание мяча назад, вперёд. Упражнение «Повар» |
IV неделя | Ходьба на четвереньках. Ходьба по канату, переставляя одну ступню вплотную перед другой. Катание мяча назад, вперёд. Подвижная игра «Найди свой цвет». |
Декабрь | |
I неделя | Лёжа на спине, скользящие движения стопой одной ноги по голени другой. Упражнение «Весёлый зоопарк». Перекат с пятки на носок. Ходьба «косолапо» с поворотом ступни внутрь. Подвижная игра «Зоопарк». |
II неделя | Сидя, ходьба на месте, не отрывая носки. Подняться на носки, руки через стороны вверх. Упражнение «Гармошка». Перекаты с пятки на носок. Подвижная игра «Найди и промолчи». |
III неделя | Ходьба на наружных сторонах стоп. Приседание. Упражнение «Ёлочка». Массаж стоп. Подвижная игра «Мыши в кладовой» |
IV неделя | Лёжа на спине, скользящие движения стопой одной ноги по голени другой. Стоя, перенести тяжесть тела на наружные края стоп. Подскоки. Упражнение «Каракатица». Подвижная игра «Кач-кач». |
Январь | |
I неделя | Лёжа, сгибание и разгибание пальцев ног. Лёжа, круговые движения голеностопных суставов. Массаж голени. Упражнение «Лодочка» с резинкой. Подвижная игра «Кто как передвигается». |
II неделя | Лёжа, сгибание и разгибание пальцев ног. Круговые движения стоп по направлению внутрь. Упражнение «Гармошка». Подвижная игра «Лягушки». |
III неделя | Обычная ходьба. Массаж стоп. Двумя ступнями обхватить мяч, поднять его. Поднимание со стула со скрещенными ногами. Упражнение «Ёлочка». Подвижная игра «найди и промолчи». |
IV неделя | Лёжа, валик под бёдрами. Разгибать колени, пальцы ног на себя. Круговые движения стоп по направлению внутрь. Упражнение с маленькой резинкой (растягивание резинки и выпрямление ног). Поднимание платка пальцами ног. Подвижная игра « Барабан » |
Февраль | |
I неделя | Лёжа, сгибание и разгибание пальцев ног. Сидя, поднимание поочерёдно носка и пятки. Упражнение «Ёлочка». Упражнение «Часики» по обручу. Упражнение «Ветеринар». Подвижная игра «Зоопарк». |
II неделя | Обычная ходьба. Ходьба на носках и пятках. Упражнение «Гармошка». Поднимание поочерёдно ноги. Подвижная игра «Ходьба по мостику». |
III неделя | Лёжа, сгибание и разгибание пальцев ног. Выгнуть своды стоп, удерживать положение. Упражнение с резинкой (обхват ступни и выполнение движения «велосипед»). Упражнение «Каракатица». Подвижная игра «Сидячий футбол». |
IV неделя | Сидя, поднимание поочерёдно пятки и носка. Упражнение «Часики» по обручу. Массаж ног. Поднимание мяча стопами ног. Подвижная игра «Рыболов». |
Март | |
I неделя | Ходьба обычная. Лёгкий бег на носках, гимнастический шаг. Ходьба на внешней стороне ступни. Сидя на скамейке, правая нога закинута на левую, раскачивающиеся движения стоп от себя к себе. Подвижная игра «Петушок». |
II неделя | Гимнастический шаг. Лёгкий бег на носках. Движение стоп вперёд, назад, вправо, влево. Наклоны, стоя на вешней стороне стопы. Упражнение «Ёлочка». Подвижная игра «Мыши в кладовой». |
III неделя | Ходьба в полном приседе на носках. Перемещение с помощью пальцев ног. Упражнение «Каракатица». Подвижная игра «Найди и промолчи». |
IV неделя | Ходьба в полуприседе на носках. Прыжки в полуприседе на носках. Перекладывание орехов с одного места на другое. Перемещение с помощью пальцев ног. Массаж голени. Подвижная игра «Петушок». |
Апрель | |
I неделя | Обычная ходьба. Упражнение с носками ног: на себя, врозь, соединить. Правую ногу поставить скрестноперед левой (стопа к стопе), то же в другую сторону. Упражнение «Каракатица». Массаж стоп. Поднимание платочков пальцами ног. Подвижная игра «Цветные автомобили». |
II неделя | Ходьба на носках. Ходьба в полуприседе. Упражнение «Рыболов». Ходьба по ребристой доске, массажным коврикам. Упражнение «Гармошка». |
III неделя | Ходьба в полуприседе. Прыжки в полуприседе на носках. Упражнение «Ёжик». Упражнение «Рыболов». Массаж стоп. Подвижная игра «Зоопарк». |
IV неделя | Ходьба обычная, на носках, пятках. Упражнение с носками ног: на себя, врозь, соеденить. Правую ногу на носок, левую на пятку и наоборот. Упражнение «Рыболов». Ходьба по канату, обручу. |
Май | |
I неделя | Ходьба обычная. Гимнастический шаг, лёгкий бег на носках. Вращение стоп влево, вправо. Упражнение «Гармошка». Подвижная игра «Птички». |
II неделя | Ходьба по канату, косичке. Сидя, ноги на носки, на пятки. Упражнение с мячом между стоп, колени в стороны. Подвижная игра «Кто как передвигается». |
III неделя | Подъём на носки, руки через стороны вверх. Фиксировать положение. Упражнение с мячом между стоп, колени в стороны. Упражнение «Гармошка, ёлочка». |
IV неделя | Наклон вперёд, пальцы на себя. Приседания. Ходьба по массажным дорожкам. |