Подвижные игры с незначительной и умеренной психофизической нагрузкой.

Подвижные игры с незначительной и умеренной психофизической нагрузкой.
Игра с пальцами (1младшая группа).
Дети сидят перед воспитателем, воспитатель читает стихи, сопровождая их приказом. Дети подражают ему, а в дальнейшем самостоятельно двигают пальцами. Игра начинается с мизинца на левой руке.
 
Мой Мизинчик где ты был?
С Безымянным щи варил.
А со Средним кашу ел,
С Указательным запел,
А Большой меня встречал
И конфеткой угощал.
Указательный на правой
Вел в поход нас всей оравой.
Средний брат несет рюкзак,
Безымянный ходит так.
А Мизинец стал играть.
Братьев слушать, приглашать.
Раз-два-три-четыре-пять.
Игру можно повторить два-три раза.
 
Игра «Пальчик о пальчик» (1 – 2 младшие группы).
 
Дети сидят перед воспитателем, под песенку взрослого повторяют за ним движения:
 
Пальчик о пальчик тук да тук.   (повторить 2 раза)
Хлопай, хлопай, хлопай.             (хлопают в ладоши)
Ножками топай, топай.               (повторить 2 раза)
Спрятались, спрятались.             (закрывают лицо руками)
Пальчик о пальчик тук да тук.    (повторить 2 раза)
 
Игра «Какой мяч больше?» (1 – 2 младшие группы).
 
Дети стоят перед столом, на котором лежат вперемешку мячи большие и маленькие. Воспитатель стоит на расстоянии 3-5 метров и просит детей принести ему большие мячи. Называет ребенка по имени и просит принести большой мяч или маленький.
 
Игра «Филин» (младший возраст).
 
Дети сидят полукругом. По сигналу воспитателя: «День» дети-«Филины» медленно поворачивают головы вправо. Влево. По сигналу «Ночь» дети смотрят вперед и взмахивают «крыльями», опуская их вниз, протяжно, без напряжения, произносят: «У…у…Ф-Ф-Ф», повторяют 2-4 раза, воспитатель контролирует правильность осанки.
 
 
Игра «Бульканье» (от 3 до 6 лет).
 
Игра проводится с подгруппой детей, пред каждым ребенком стоит стакан, наполненный водой, в стакан вставлена коктейльная трубочка. Воспитатель показывает: необходимо сделать глубокий вдох носом и полный продолжительный выдох через рот в трубочку, получается долгий булькающий звук. Повторить 3 раза.
 
Игра «Кач-кач» (от 2 до 8 лет).
 
Дети лежат или сидят на полу, ноги вытянуты. По сигналу воспитателя. дети раскачивают ступни ног в стороны, сгибают и разгибают их. Движения сопровождаются словами «кач-кач». Можно раскачивать ногами вправо-влево, вверх-вниз.
 
Игра «Шарик» (от 2 до 8 лет).
 
Дети сидят полукругом. «Надувают шары»: широко разводя руки в стороны и глубоко вдохнув, выдувают воздух в «шарик» - «Ф-Ф-Ф», медленно хлопают в ладоши. Из шарика выходит воздух. «Ш-Ш-Ш», произносят дети, делая губы хоботком и складывая руки на коленях. Повторить 2-3 раза.
 
Игра «Будем красить потолок» (от 2 до 8 лет).
 
Дети за воспитателем хором повторяют:
 
Красить комнаты пора,
Пригласили маляра,
Он приходит в старый дом
С новой кистью и ведром.
 
Далее воспитатель говорит: «Сейчас мы с вами будем красить потолок, только кистью будет наш язычок».
 
Игра «Зайка умывается» (от3 до 7 лет).
 
Один из играющих детей «Зайка». Все дети стоят в кругу, а «Зайка» в середине круга. Дети говорят слова вместе с «Зайкой» выполняют движения по тексту:
Зайка ходит в гости к людям,
Мы с ним вместе мыться будем.
Зайка вымыл рот и уши,
Он хороший, он послушный.
Он помоет даже лапки.
Оботрет их чистой тряпкой.
Одевается скок-скок –
В гости мчится со всех ног.
Тот из стоящих в кругу. К кому «Зайка» пришел в гости, становится «Зайкой».
Повторить 5-6 раз.