Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Сценарии мероприятий
  3. Ко дню здоровья
  4. План мероприятий на «День здоровья» зимой

План мероприятий на «День здоровья» зимой

Мокшина Ирина Владимировна
Мокшина Ирина Владимировна
DOCX
334
7

План мероприятий «День здоровья» - это яркое и насыщенное событие, посвященное укреплению здоровья и физическому развитию детей в зимний период. В программе запланированы различные активности, которые не только развлекут детей, но и помогут им закалить организм, повысить иммунитет и зарядиться позитивом.

С самого утра начнется день с общей утренней зарядки, которая пройдет на свежем воздухе. От имени инструктора по физической культуре был разработан уникальный комплекс упражнений, которые дети будут выполнять с удовольствием, используя по меньшей мере сказочное возвращение в дни детства и ощущая, что зарядка на улице — это весело и интересно.

На протяжении дня предусмотрены закаливающие процедуры: умывание и обливание рук прохладной водой, а также гимнастика для глаз и горла, что поможет детям улучшить дыхательные навыки и подготовить свои организмы к холодной зиме. В рамках «Урока здоровья» дети познакомятся с массажем и его пользой для их растущего организма, что станет важной частью их оздоровления.

Следующий этап – «Маршрут здоровья», который позволит детям заняться спортивными играми на свежем воздухе, включая ходьбу по расчищенным дорожкам и игры с санками и снегом. Забавы в снежках, строительство снеговиков и участие в эстафетах создадут атмосферу радости и веселья.

Недавно запланированные дыхательные гимнастики на улице и обсуждение режима дня не только дадут детям возможность узнать полезную информацию о здоровом образе жизни, но и сформируют у них уважение к режиму и правильному питанию.

Таким образом, «День здоровья» станет днем полного позитива, тренировок и свежего воздуха. Этот план мероприятий ждет всех детишек, готовых активно и с радостью проводить зиму!

Предпросмотр

План мероприятий «День здоровья» (зима)


время

Название мероприятия

Ответственный

08.15 -
08.25

Общая утренняя зарядка на площадке детского сада «Нам совсем не холодно, мы зарядку делаем!»

Инструктор по ф/ка

09.00 -09.20

Закаливающие процедуры
(умывание и обливание рук прохладной водой), гимнастика для глаз, гимнастика для горла, пальчиковая гимнастика.

Воспитатели групп (по рекомендации инструктора по ф/ка).

09.30 - 10.00

Урок здоровья
«Будь с массажем не разлучен!»
(комплекс состоящий из различного вида массажа, дыхательной гимнастики, упр.для укрепления стоп, осанки и т.д.)

Воспитатели, медсестра, инструктор по ф/ка (по рекомендации инструктора).

10.00 -
10.30

«Маршрут здоровья»
Ходьба по расчищенным от снега дорожкам, по сугробам, скольжение по ледяным дорожкам;
(мл.возр.)
-игр.упр. «Слепим снежок», игра в снежки; катание на санках друг друга; ходьба на лыжах;
-п/и «Как на горке снег, снег!»;
- м.п/и «Построй снеговика!»

Воспитатели совместно с инструктором по ф/ка.

10.30 -11.00

(ст.возр.)
Дети лепят снежки, большие снежные комы, «кирпичики», строят крепость, катают друг друга на санках, ходят на лыжах.
- Игры-эстафеты: «Прокати между пирамидок снежный ком», «Перенеси в совочке снежок», «Выбивалы со снежками»;
-игры-соревнования «Кто быстрее построит снеговика», «Лыжники», «Скользи, не упади!», «Слалом на санках»;
-п/и: «Два мороза» (ст.возр.)

Воспитатели совместно с инструктором по ф/ка.




11.30 -11.50

Дыхательная гимнастика на воздухе «Зимнее дыхание»; дых.упр. «Снежинка растай!»м.п/и «Заморозь», «Ветер, вьюга и снежок!». (все гр.).

Воспитатели, педагог-психолог, инструктор по ф/ка (по рекомендации инструктора и психолога)

11.50 -12. 20

Уроки здоровья:
«Наши верные друзья – режим дня!»
Физкультминутки

Воспитатели групп и инструктор по ф/ка (по рекомендации инструктора).

15.00 -15.10

Гимнастика пробуждения «Дружно просыпайтесь и всем улыбайтесь!»;
Коррекционно-профилактическая работа по укреплению ОДА, профилактика и коррекция плоскостопия «Дорожки здоровья» (все группы).

Воспитатели групп и инструктор по ф/ка (по рекомендации инструктора).

15.50-16.30

Вечер «ЗОЖ»:
- Рассматривание альбома «Зимние виды спорта»;
- конкурс рисунков «Как весело зимой!»;
- беседа о зимних олимпийских играх;
- консультации для родителей о закаливании зимой (все гр.).

Воспитатели, педагог доп. образ., муз.рук., инстр. по ф/ка.

16.30 -17.00
17.00 -17.40

-Физкультурный досуг «Зимние забавы» (млад. возр.);
-Спортивное развлечение «Зима – наш лучший друг!» (ст. возр.).

Воспитатели, инструктор по ф/ка, воспитатели, родители.

17.45 -18.00

Экскурсия для родителей по д/с, фотоотчёт, показ презентаций на тему «Как мы провели зимний День Здоровья»

Старший воспитатель и воспитатели групп, инструктор по ф/ка.

 












Приложение
1.Комплекс утренней гимнастики на воздухе (зима)
Вводная часть:
- Дети, стройтесь по порядку на весёлую зарядку!
Чтоб размялись наши ножки
Мы пройдёмся по дорожке.
А дорожка не простая,
За собой нас увлекает (ходьба на месте).
Из сада в лес зимой, мы отправимся гурьбой.
На дворе у нас мороз,
Чтобы носик не замёрз,
Надо ножками потопать (топают)
И ладошками похлопать (хлопают).


Палки нам идти помогут,
Будет нам легка дорога (широким шагом).


А вокруг лежат сугробы,
Снегом замело дороги.
Не завязнуть в поле чтобы,
Поднимаем выше ноги (руки на поясе, поднимают колени).


По дорожке побежим,
До лужайки добежим.
Хлопья белые летят,
Холоднее стало,
Только, зимушка - зима,
Ребят не испугала! (бег на месте)


С неба падают снежинки,
Как на сказочной картинке.
Будем их ловить руками
И покажем дома маме (ходьба, хлопки руками над головой)
На пушистом снегу,
Мы затеяли игру.
Основная часть:
Ты снежок и я снежок, становись в кружок, дружок!
Раз, два, три, четыре, раздвигайте круг по шире (построение в круг)
Чтобы сильным стать и ловким, приступаем к тренировке.
1.Голову тяну к плечу,
Шею я размять хочу.
В стороны разок другой
Покачаю головой (по 5-6р.).


2. Пальцы мы к плечам поставим,
Ручки мы вращать заставим!
Круг вперёд, другой вперёд,
А потом на оборот (вращение руками вперёд-назад, по 5-6р.).


3. Разминаем наши плечи
Руки двигаем на встречу.
Вверх летит одна рука,
А другая, вниз пока (рывки руками, по 5-6р.).


4. Корпус вправо, корпус влево,
Надо спинку нам размять.
Повороты будем делать
И руками помогать.
Это лёгкая забава
Повороты влево – вправо (по 5-6р.).


5. Ещё спинку разминаем
Взад-вперёд её сгибаем.
Наклоняемся легко,
Дышим ровно, глубоко! (наклоны туловища вперёд – назад, 5-6 р.)


6. Сели - встали, сели - встали
Ванькой – встанькой словно стали.
Приседаем раз, два, три,
Не бездельничай, смотри (приседания, руки на пояс 5-6р.).


7. А теперь все дружно стали
И подскоки делать стали.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем прыгать, и скакать! (6-8р.)
Заключительная часть:
А теперь давайте вместе,
Пошагаем все на месте! (ходьба на месте)
Носом вдох, а выдох ртом (дых.упр.)
Дышим глубже, а потом
Шаг на месте не спеша
И погода хороша.
По дорожкам мы гуляли
Прыгали, скакали.
А теперь пора домой
В детский садик наш родной! (идут в детский сад)


Хоть зарядка коротка
Поразмялись мы слегка.
Пусть летят к нам в комнату все снежинки белые,
Нам совсем не холодно, мы зарядку делаем!


2. Комплекс гимнастики после сна
«СНЕГОВИК»

  1. В кроватках

Раз и два, раз и два                 имитируют лепку снежков
Лепим мы снеговика.              
Мы покатим снежный ком,   поочередно проводят по шее справа и слева
Кувырком, кувырком!           проводят пальцами по щекам сверху вниз
Мы его слепили ловко,  растирают указательными пальцами крылья носа     Вместо носа есть морковка, 
Вместо глазок – угольки,      прикладывают ладони ко лбу и «козырьком» и      
                                                 растирают
Ручки – веточки, нашли,       трут ладонями друг о друга.   
А на голову – ведро,        указательными и средними пальцами растирают
                                                точки перед ушами и за ними
Посмотрите, вот оно!            кладут обе ладони на макушку и покачивают
                                                 головой.
2.Возле кроваток (сидя на стульчиках)
- «согреем замерзшие ножки после прогулки по снегу»: ноги вытянуть  вперед, сжимать и разжимать пальцы на ногах; ноги вытянуть вперед, тянуть ноги то носками, го пятками; ноги вытянуть вперед и соединить,
- «рисовать» ногами в воздухе различные геометрические фигуры (круг, квадрат, треугольник); ноги поставить всей ступней на пол, поднимать ноги на носки, максимально отрывая пятки от пола; из того же и.п. поднимать вверх пальцы ног, не отрывая ступни от пола.
Каждое упражнение повторить шесть - восемь раз.
3.Дыхательное упражнение  
«Снежинки». И. п.: о. с., руки согнуты в локтях, ладошками вверх («на ладошку упали снежинки»). Выполнить вдох через нос и подуть на ладошки, произнести «фу-фу-фу» (губы трубочкой) («снежинки полетели»).
4. Ходьба по «Дорожке Здоровья».


3. «Уроки здоровья»
«А что же такое – массаж?» (ответы детей) .
Пример: это надавливание подушечками пальцев на кожу нашего тела. Это воздействие, общение с собственным телом. Помогает расслабиться и помогает нашему организму бороться с различными заболеваниями.
Пальчиковая гимнастика
«Самые главные ваши помощники – ловкие пальчики, мягкие ладошки!»
Разотру ладошки сильно, растирание ладоней
Каждый пальчик покручу, захватить каждый пальчик у основания
Поздороваюсь с ним сильно, вращательным движением дойти
И вытягивать начну, до ногтевой фаланги
Руки я затем помою, потереть ладошкой о ладонь
Пальчик в пальчик я вложу, пальцы в «замок»
На замочек их закрою и тепло поберегу.
Выпущу я пальчики, пальцы расцепить и перебирать ими
Пусть бегут как зайчики! (в воздухе)
Упражнения и массаж для шеи:
Смотрим влево, повороты головы влево-вправо.
Смотрим вправо,
А потом чуть - чуть вперёд, расслабленный наклон головы вперёд
Там немножко отдохнём,
Шея не напряжена, голову держать прямо
А расслаблена…
Тихо мы погладим шейку, поглаживание шеи от головы к плечам,
Чуть пощиплем, разотрём пощипывание, «пиление» воротниковой
И опять играть начнём!» зоны ребром ладони
Массаж для ушек
«Где же, где же наши ушки?
Наши ушки на макушке!
Выучим массаж для ушек!»
Ушко правое вперёд, взявшись пальцами рук за ухо, потянуть
А потом его назад, его вперёд к лицу, затем назад и опять
А потом опять вперёд (слегка без усилия)
И немножечко разотрём! погладить ладонью ухо сверху вниз.
Ушко левое вперёд,
А потом его назад, то же самое с другим ухом.
А потом опять вперёд
И немножечко разотрём!
А теперь, потянем ушки потянуть уши слегка вверх
Наши ушки до макушки,  (как у именинника) 
А теперь потянем вниз… за мочку ушей потянуть их слегка вниз
Гладить ушки мы взялись!» растереть ладонями уши
«Разогрелись наши ушки,
Не болят теперь макушки!
Массаж крыльев носа
Будем носиком дышать,
Упражненья выполнять!
Тяжело наш дышит нос,
Заболеет он в мороз!
Чтобы носик не болел
К нему пальчик наш поспел.
Помогает носу
Справиться с морозом!»
1. «Мы погладим «крылья носа»
Надавливая на крылья носа, вести пальчики от переносицы к носовым пазухам (8-10 раз);
2. «Правой – вдох, а левой - выдох»
Закрыв одну ноздрю пальцем, делать вдох другой, то же с выдохом (по 7 раз);
3. «Будем пальчиком стучать, будем носиком дышать!»
На вдохе постучать, вторая – отдыхает, закрыта пальцем. То же самое выполнить с другой ноздрёй (5 раз по 1 ноздре, 5 раз – по другой);
4. «Буратино».
Подёргивать за нос слегка, как пощипывая и вытягивая его щепоткой пальцев (8-10р.);
5. «Пятачок – пи – пип».
Пальцем, слегка приподнимая кончик носа, надавить на него (10 – 15 сек.);
Все упражнения выполняются около большого зеркала, чтобы дети видели свои смешные рожицы в отражении.
Массаж головы
Не болела, чтоб головка – массажируем мы ловко!»
Массаж головы в парах (друг другу) 
1. «А теперь головку помоем друг другу».
Лёгкий массаж головы, подушечками пальцев, имитируя мытьё головы (10 сек.);
2. «Нарисуем спиральки на голове».
Спиралевидными движениями вести пальцы от висков к затылку (10 сек.);
3. «Догонялки»
Сильно ударяя подушечками пальцев, словно по клавиатуре, по поверхности головы партнёра. Пальцы рук то сбегаются, то разбегаются.
4. «Сделаем красивую причёску».
Расчёсывание» волос пальцами, словно расчёской (10 сек.)
«Ещё помогут нам игрушки – массажёры-погремушки!
Мы по ручкам проведём
Пощекочем и потрём.
Щекотаем, щекотаем,
И со смеху умираем!»
Выполняется лёгкий поверхностный массаж шеи и рук.
Упражнения для укрепления осанки(с колпачками из бумаги)
«А теперь предлагаю дружно всем встать, и с колпачками идти поиграть!»
Сейчас вы – маленькие гномики, человечки, которые всё умеют делать. В сказках говориться, что гномы – мастера на все руки. Сейчас вы покажете своё мастерство. Будете правильно и красиво выполнять все задания, которые я для вас приготовила.
1 задание «Правильная осанка»:
«Давайте проверим вашу осанку! Встаньте спиной к стене, прижмитесь к ней лопатками, ягодицами, пятками, головой коснитесь стены, колпачок ты не урони! (по 2 человека);
Смотрите прямо. Чувствуете, как вы выпрямились? Запомните это положение тела и подойдите к стене с зеркалами. Если поза правильная, плечи у вас будут на одном уровне, живот подтянут, колпачок не упадёт».
2 задание «Придумай фигуру»
«Будем играть: придумывать и показывать фигуры в разных положениях. Двигаясь, вы должны держать спину прямо, чтобы не уронить свой колпачок».
Упражнения на равновесие:
«Это что за маскарад,
И зверей и птиц парад?
Ничего не разберёшь,
Где тут белка, а где ёж?
Приготовься и смотри:
Лесная фигура,
На месте замри!»
Дети по желанию придумывают и замирают в позе, изображающей любого лесного зверя или лесной птицы (ласточка, цапля, ёжик, лось, лягушка, лиса, волк и т. д.)
3 задание «Не потеряй колпачок»
(надо пройти по гимнастической скамейке, а затем проползти по ней на четвереньках, стараясь не уронить колпачок с головы)
«Наши спинки все устали,
Мы не зря их напрягали.
Массажёры все возьмём
Их массировать начнём».
(Лёгкий массаж спины массажёром )
А теперь, позаботимся о здоровье наших ног. Снимаем носочки!
Упражнения и массаж стоп.
Присядем дружно на пенёк.
Не правда ли весёленький денёк!
Разве со скукой не справиться нам,
Если придумаем дело ногам!»
1 задание: «Собери шишки в корзину (коробку);
Захват и подъём с пола шишек обеими ногами.
2 задание: «Покатаем каштанчики»;
Катание подошвами ног округлых предметов.
3 задание: «Рисуем ногами»;
Круговые движения стопами ног, «рисование» в воздухе ногами солнышка, ёлочки, домика.
4 задание: «Что за странные пружинки?»;
Носки ног вверх, пятки прижать к полу и наоборот – носки прижать к полу, а пятки максимально вверх.
5 задание: «Массаж ног»;
Подтягивая к себе стопу левой (правой) ноги, разминать пальцы ног, растирать верхнюю часть стопы по кругу большим пальцем руки, нажимать несколько раз на «ямку» подошвы ноги, погладить подошву.
Массажёры – погремушки.
Нам они помогут в раз,
Всем расслабиться сейчас!
Мы по ножкам проведём
Пощекочем и потрём,
Щекотаем, щекотаем
И со смеху умираем!
Ножки сильно потирали
И немного щекотали.
А теперь носки возьмём
И тепло всё сбережём!»
(дети одевают носочки)


Дыхательные упражнения (с помощью дудок)
Игра на музыкальных дудочках в сопровождении фортепьяно («духовой оркестр»)


Психогимнастика «Солнечные лучики»
«Собирайтесь зайчики
В солнышко скорей!
Мы протянем лучики
Было чтоб, теплей!»
(все садятся в круг, ногами вперёд, соединяя их в центре)
«Вот какое красивое солнышко у нас получилось. Мы солнечные зайчики, а ручки наши – лучики, протянем, их друг другу, обнимемся скорей, покажем какие мы дружные, ребятки!» (все обнимаются)
«Чем мы сегодня с вами на уроке здоровья занимались? (ответы детей)
«Что ж, ребята, молодцы,
Ловкачи и удальцы!
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо твёрдо знать,
Как здоровым можно стать!
В мире нет рецепта лучше –
Будь с массажем неразлучен,
Проживёшь сто лет –
Вот и весь секрет!


Желаю вам цвести, расти,
Копить, крепить здоровье,
Оно для дальнего пути –
Главнейшее условие.
Пусть каждый день и каждый час
Вам новое добудет,
Пусть добрым будет ум у вас,
А сердце умным будет.
Вам от души желаю я,
Друзья, всего хорошего.
А всё хорошее, друзья,
Даётся нам недешево!
4. Беседа «Наши верные друзья – режим дня!»
Программное содержание:
  - Познакомить детей с распорядком дня, показать важность соблюдения режима в укреплении здоровья каждого человека;
  - Закрепить понятие о значимости режима дня;
  - Воспитать желания придерживаться правил по его выполнению;
  - развивать память и мышление, умение рассуждать, делать умозаключения.
Методические приемы: Беседа, вопросы к детям объяснение, дидактическая игра "Разложи по порядку", игровой момент, рассказ воспитателя.
Материал: иллюстративный материал с изображением детей, занятых различными видам деятельности в течение дня.
Предварительная работа: знакомство детей с частями суток и характерными для них видами деятельности; рассматривание иллюстративного материала о частях суток; чтение художественных произведений, пословиц о времени, беседы о необходимости режима дня и его значимости.
1часть
Дорогие ребята! Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым! Ведь как говорили древние греки: «В здоровом теле — здоровый дух!». Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено и русским народом. Например, такие: «Здоровье дороже золота» или «Здоровье ни за какие деньги не купишь». 
Задумывались ли вы о том, что у нашего здоровья немалодобрых и верных друзей? (рассуждения детей)
 Давайте вместе подумаем, что помогает человеку быть здоровым? (ответы детей) Правильно!
- Прохладная чистая вода, которой мы умываемся, обливаемся или обтираемся по утрам. Она закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с нее грязь, пот и болезнетворные микробы.
 - Второй наш друг — это утренняя зарядка. 
(Под звуки бодрой ритмичной музыки мы идем быстрым шагом, бежим, приседаем, делаем наклоны назад, вперед, вправо и влево, берем мяч, обруч или скакалку)
После утренней зарядки повышается настроение,
- появляется аппетит, ведь зарядка, регулируя работу всех органов, помогает включиться в дневной ритм. Как вы думаете, что еще помогает нам быть здоровыми? (ответы детей) Верно!
- Теплые солнечные лучи и свежий воздух. Особенно полезный воздух в хвойных, сосновых и еловых борах. Этот воздух — настоящий целительный настой, благоухающий ароматами смолы и хвои. И в лиственных лесах, и в борах в воздухе содержится много фитонцидов — особых летучих веществ, убивающих вредных микробов. Фитонциды — тоже наши друзья!
А представьте себе лентяя, который редко моет руки, не стрижет ногти. Дома у него ПЫЛЬНО и ГРЯЗНО. На кухне — горы немытой посуды, крошки и объедки. Вокруг них вьются мухи - грязнухи. Как вы считаете, заботится ли этот человек о своем здоровье? Верно! Не заботится! Ведь и немытые руки, и грязь под ногтями могут стать причиной многих опасных заразных болезней — желтухи или дизентерии: Эти болезни так и называют — «болезнями грязных рук». А мух в старину не зря величали «вредными птичками». Летая по помойкам, свалкам, выгребным ямам, а потом залетая в дома, они переносят на своих лапках опасных микробов, которые могут вызывать болезни.
  Надеюсь, вы поняли: чтобы быть здоровым, нужно следить за чистотой, умываться и мыть руки с мылом, чистить зубы и стричь ногти. Убирать свою комнату и мыть посуду. Ведь недаром говорится: «Чистота — залог здоровья».
 Но мы с вами забыли еще об одном нашем преданном друге о движении.
Давайте подумаем, может ли быть здоровым человек, который ведет неподвижный образ жизни и большую часть времени сидит в кресле или лежит на диване? (ответы детей)  Верно! Не может!  А почему? (рассуждения детей) Его мышцы, сердце не тренируются. Он не дышит свежим воздухом, ему не хватает солнечных лучей и кислорода.  Малая подвижность ослабляет здоровье! А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими, закаленными! Дети, сегодня мы с вами говорим о том, что влияет на наше здоровье и как его укрепить. Ребята, как вы думаете, почему одни дети все успевают: и погулять с друзьями, и в кружке позаниматься, и по дому помочь, и книжку почитать. Игрушки у них прибраны, одежда в порядке. Остается время любимые мультфильмы посмотреть и с котом поиграть. А у других только обещания и жалобы, что не успел, сделает завтра. Почему так? Кто как думает? (мнение детей). Вы все правильно сказали. Однако у них есть еще один секрет.
Этот секрет - режим дня.Дети, как вы думаете, что такое режим? (суждение детей). Дети, режим, это когда выполняются все дела в течение дня по времени, например как в детском саду. У вас есть время для принятия пищи, для занятий, прогулки для сна и ухода домой. С этим режимом детского сада знакомы и ваши родители, папы и мамы. Режим помогает быть дисциплинированным, помогает укрепить здоровье, хорошо и качественно выполнить все свои дела и задания. Режим - это когда все твои дела распределены четко по времени в течение дня.Режим дня — прекрасный друг нашего здоровья! Если мы всегда в одно и то же время встаем с кровати, завтракаем, обедаем, ужинаем, ходим на прогулку, ложимся спать, то у нашего организма вырабатывается определенный биологический ритм, который помогает сохранять здоровье и бодрость.Я знаю немало ребятишек, которые не любят соблюдать режим дня. До поздней ночи они сидят перед экраном телевизора или компьютера, а утром встают вялыми, бледными, не выспавшимися, забывая замечательное правило:«Рано в кровать, рано вставать — горя и хвори, не будете знать!»Ребята, с чего начинается ваш день? Что вы делаем потом? Как вы проводите вечер дома?  (ответы детей, дополнение воспитателя).
     А теперь проверим, как вы усвоили нашу беседу, поиграем в игру " Разложи по порядку"
Дети по одному и по порядку выкладывают картинки с изображением детей, занятых различными видами деятельности в течение дня.
(По ходу игры воспитатель обращает внимание детей на то, что надо ложиться вовремя спать и вовремя вставать, ежедневно делать утреннюю гимнастику, необходимо есть в одно и то же время. Нельзя долго смотреть телевизор. Педагог заостряет внимание, на необходимость выполнение гигиенических процедур в течение всего дня и т. д.)
Молодцы, ребята. Справились с заданием. А теперь ответьте на мои вопросы:
1. Каких друзей нашего здоровья ты знаешь? Расскажи о них. 
2. Какие водные процедуры ты делаешь по утрам? 
3. Делаешь ли ты ежедневно утреннюю зарядку? Чем она полезна? 
4. Почему грязнули и неряхи часто болеют?
5. Соблюдаешь ли ты режим дня? Чем он тебе помогает?
5. Гимнастика для горла
«Лошадка»
Вспомните, как по мостовой  цокают копыта лошади.  Цокаем языком то громче, то тише. Скорость движения лошадки то убыстряем, то замедляем.
«Ворона»
Села ворона на забор и решила развлечь всех своей прекрасной песней. То вверх поднимет голову, то в сторону поворачивает . И всюду слышно её карканье . Дети произносят протяжно " ка - а -а - ар " ( 5 - 6 раз ).
Так громко каркала ворона, что охрипла и стала каркать беззвучно и с закрытым ртом (5 - 6 раз).
«Змеиный язычок»
Представляем как длинный змеиный язычок пытается высунуться как можно дальше ( 6 раз ).
«Зевота»
Сидя расслабиться , опустить голову ,широко раскрыть рот . вслух произнести " о - о -хо - хо - о - о - о " - позевать ( 5 - 6 раз ).
«Смешинка»
Попала смешинка в рот . Глаза прищурились , губы раздвинулись , и послышались звуки "ха - ха - ха , хи - хи - хи , гы - гы - гы ".
6. Гимнастика для глаз
«Елка»
Вот стоит большая елка,
Вот такой высоты.
У нее большие ветки.
Вот такой ширины.
Есть на елке даже шишки,
А внизу – берлога мишки.
Зиму спит там косолапый
И сосет в берлоге лапу.
(Выполняют движения глазами: посмотреть снизу вверх, затем слева направо, посмотреть вверх, потом вниз, зажмурить  глаза, поморгать 10 раз, повторить 2 раза)
«Снежинки»
Мы снежинку увидали,
Со снежинкою играли.
Снежинки вправо полетели,
Дети вправо посмотрели.
Вот снежинки полетели,
Дети влево посмотрели.
Ветер снег вверх поднимал
И на землю опускал…
Дети смотрят вверх и вниз.
Все на землю улеглись.
Глазки закрываем,
Глазки отдыхают.
«Белка»
Белка дятла поджидала,
(Резко перемещать взгляд вправо-влево).
Гостя вкусно угощала:
- Ну-ка, дятел, посмотри –
(Перемещать взгляд вверх-вниз).
Вот орехи: раз, два, три! –
Пообедал дятел с белкой
(Помигать глазами).
И пошел играть в горелки.
(Закрыть глаза и погладить веки указательными пальцами).
7. Дыхательная гимнастика
«Лыжник»
Имитация ходьбы на лыжах в течение 1,5–2 мин. На выдохе произносить «м-м-м-м-м».
«Снежинка»
Поймать «снежинки» на ладошки и подставить ладошки на уровне рта, глубокий вдох и полный выдох на середину лодошки, чтобы было тепло и снежинка расстаяла, а на другую ладошку то же глубокий вдох и выдох, так, чтобыветерок пролетел от запястья до кончиков пальцев и «снежинка» улетела (повтор по 2р.)
«Вьюга»
Глубокий вдох, на выдохе произнести «у-у-у-у-у!» (повтор 3-4р.)
8. Пальчиковая гимнастика
«Ёлка»
Елка быстро получается,
если пальчики сцепляются.
Локотки ты подними,
пальчики ты разведи.
(Ладони от себя, пальчики пропускаются между собой, пальчики выставить вперед,
Локотки к телу не прижимать,повтор 4-5р.)

«Снежок»
Я леплю, леплю снежок, чтобы сним поиграть,
(собираю «снег», иммитирую лепку «снежка»)
1,2,3,4,5 – начинаю я катать,
(катаю «снежок» между ладоней)
Снежки скатаю, бросать начинаю! (броски «снежков»)
«Варежка»
Маша варежку надела: «Ой, куда я пальчик дела? Нету пальчика, пропал, в свой домик не попал».
Маша варежку сняла: «Поглядите-ка, нашла!
Ищешь, ищешь и найдешь, здравствуй, пальчик,
как живешь?
(Сжать пальцы в кулачок, все пальцы разжать, кроме одного, разогнуть оставшийся согнутым палец, сжать пальцы в кулачок, повтор 3-4р.)
«Наступает Новый год!» (хлопаем в ладоши)
Дети водят хоровод (кисти сцеплены пальцами, кисти внутрь - наружу) 
Висят на елке шарики, (поочередно соединяем пальцы на двух руках, образуя шар) 
Светятся фонарики!
Вот сверкают льдинки,  (сжимать и резко разжимать кулаки по очереди) 
Кружатся снежинки.  (легко и плавно двигать кистями) 
В гости дед Мороз идет, (пальцы шагают по коленям или по полу) 
Всем подарки он несет.  (трем друг об друга ладони )
Чтоб подарки посчитать,
Будем пальцы загибать:  (хлопаем по коленям, одна рука — ладонью, другая — кулаком, а затем меняем)
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 1О. (по очереди массажируем каждый палец)
9. Физкультминутки
«Зимой»
Мы погреемся немножко,  (натираем плечи
Мы похлопаем в ладошки,  хлопаем в ладоши
Ножками потопаем  топаем на месте
И себя похлопаем.  хлопаем по коленям и бокам)
«Новый год»
У всех Новый год,и у нас Новый год! (шаг с притопом и хлопают в ладоши, повороты в правую и левую сторону)
Возле ёлочки зелёной станем дружно в хоровод!

К нам пришёл Дед Мороз! (лёгкие наклоны головой в разные стороны, как бы сообщая друг другу эту новость.)
Он игрушек, и хлопушек,
и конфет нам принёс! (кружатся на месте, подняв руки и вращая кистями.)
Он добрый у нас,он весёлый у нас, (шаг с притопом, хлопают)
Возле ёлочки зелёной
,сам пошел в хоровод! (шагаем на месте)
10. Подвижные игры
«Как на горке, снег, снег!»(мл.возр.)
Дети стоят в кругу, водящий – «медведь»
Мишка «спит» в центре круга, дети проговаривают слова:
«Как на горке снег, снег!
(поднимают руки вверх, движение кистями рук, показывают гору)
И под горкой снег, снег!
(приседают, движение кистями)
И на елке снег, снег!
(руки вверх, с движением кистями)
И под елкой снег, снег,
(приседают, движение кистями)
А под горкой спит медведь,
(приседают, ручки под щечкой)
Тише, тише не шуметь!
(грозят пальчиком)
Тише, тише, вы идите, мишеньку не разбудите,
(идут на носочках к медведю)
Как к медведю подойдём, топать ножками начнём!
(дети топают, мишка просыпается и ловит ребят, которые возвращаются на своё место в круг)
«Два мороза»(ст.возр.)
Дети стоят на одной стороне площадки, а водящие - «морозы» на середине. Слова «морозов: «Мы два брата – молодые,
Два мороза удалые!
Я – мороз красный нос,
Я – мороз синий нос! (показывают на себя)
Кто из вас решиться в дорогу пуститься!» (грозят детям)
Дети: «Не боимся мы угроз, и не страшен нам мороз!»
(Дети перебегают на другую сторону площадки, а «морозы» салят их)
М.п/и «Заморозь!»
Инструктор дует на детей и называет части тела (колени, пятки, нос, уши и т.д.), а дети закрывают (прячут от мороза) их руками.
М.п/и«Ветер, вьюга и снежок!»
Инструктор произносит «ветер» – дети качают руками вверху; «вьюга» – сжимаются всем телом, обнимают себя руками; «снежок» – «ловят снежинки, подставляя ладошки»(повтор 3-4р. в чередовании)


11. Консультация для родителей
«Закаливание ребенка в домашних условиях»
Если нельзя вырастить ребенка, чтобы он
совсем не болел, то, во всяком случае,
поддерживать у него высокий уровень здоровья
вполне возможно.
Н. М. Амосов
Забота о здоровье человека всегда занимала во всем мире приоритетные позиции. Воспитание здорового ребенка является главной целью любого дошкольного учреждения. Потому что дошкольное детство - время интенсивного развития ребенка :приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых не возможен здоровый образ жизни.
Значит, перед нами, взрослыми, стоит очень важная задача: воспитать физически, нравственно и духовно здорового человека.
Что же кроме чистого свежего воздуха, яркого солнца и воды может быть лучшим средством поддержания сил и здоровья в молодом организме, который только формируется.
В этом случае, закаливание один из наиболее подходящих вариантов для тех, кто хочет сохранить свое здоровье и здоровье детей. Закаливание поможет избежать заболеваний, повысить иммунитет.
Конечно, родители боятся начинать закаливать своих детей в домашних условиях.
В закаливании, как и в любом другом начинании, важен позитивный настрой. На первых порах нужно постараться эту процедуре преобразовать в интересную игру.
Закаливание солнцем эффективное средство оздоровления и стимулирование роста ребёнка. Успешно используется закаливание солнцем в борьбе с рахитом. Солнечный свет, проходя через орган зрения, возбуждает нервную систему. Нервная система, в свою очередь, регулирует состояние и тонус всех систем организма; регулирует биоритмы, активизирует обменные процессы. Обладающие высокой биологической активностью ультрафиолетовые лучи, воздействуя на человека через кожу, повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, болезнетворным микробам, повышают иммунитет, снижают риск заболеваний.
Закаливание воздухомследует начинать с воздушных ванн, которые полезны как детям, так и взрослым, в том числе бабушкам и дедушкам. Закаливание воздухом повышает устойчивость организма к длительным воздействиям низких температур.
Закаливание водой.

  1. Ножные ванны– погружение ног до голеностопных суставов в таз с горячей водой. Ноги погружают на 3-10 секунд. Затем каждые 3 – 4 дня температуру воды следует снижать на 1 градус, доведя её в итоге до 20 –24 градусов С.

  2. Контрастные ножные ванны являются хорошей профилактической закаливающей процедурой против ангин и катаров верхних дыхательных путей. Подобные процедуры рекомендуется выполнять по утрам, после сна.

Вам понадобятся 2 таза: один - с горячей водой (+38 гр. С), второй - с водой на 3 – 4 градуса холоднее. Сначала ребенок опускает ноги до голеностопных суставов на 2-3 секунды в горячую воду, потом сразу же в более прохладную на 5 секунд. Затем опять в первый таз, потом во второй, но уже на 10 секунд.
3.Обтирание - мероприятие подготавливающее организм человека к таким закаливающим процедурам, как обливание и холодный душ.
- Температура воды для первого обтирания должна быть 36-34 градуса С.
- Через каждые три процедуры температуру воды снижайте на два градуса С.
- Для детей и пожилых людей температура воды не должна быть ниже 20 градусов С.
- Здоровым взрослым рекомендуется снизить температуру до 12 С.
- Сначала обтирают руки и сразу же насухо вытирают их.
- Затем обтирают ноги, далее грудь, потом живот и спину.
- Обтирание лучше проводить после утренней гимнастики или после дневного сна.
- По мере снижения температуры воды продолжительность обтирания следует уменьшать с двух минут до полминуты.
4.Обливание водой - закаливающая процедура, которую следует начинать летом.
Лейку или ведро наполните водой температурой 36-34 градуса С. Далее в течение 2 минут последовательно, начиная с головы, обливайте все части тела.
Продолжительность закаливающего мероприятия и температура воды регулируется так же как и при обтирании.
5.Душ - закаливающая процедура, которая сочетает в себе температурное и механическое воздействие. Душ прекрасно тонизирует организм, поэтому его целесообразно делать утром, днем и вечером, а так же после физических упражнений.
Некоторые правила закаливания ребенка
- Закаливающие процедуры окажутся гораздо эффективнее, если будут приносить удовольствие и вызывать веселый смех.
- Станьте примером для подражания.
- Начинайте закаливание ребенка в домашних условиях только в том случае, если он полностью здоров.
- Продолжительность процедур увеличивайте постепенно.
- Не допускайте переохлаждения ребенка.
- Процедуры должны проводиться систематически.
Если мы будем придерживаться основных правил закаливания ребенка в домашних условиях, мы сможем защитить ребенка от частых простуд и хронических заболеваний и плохого настроения. Не зря же говорят: «В здоровом теле - здоровый дух!»
Свое слово хочу закончить известной притчей.
В одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, престарелая больная мать и его дочь – взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все уже спали, в дверь кто-то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге дома стояли трое. «Как вас зовут?» – спросил хозяин. Ему ответили: «Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь. Пусти нас к себе в дом». Мужчина задумался: «Вы знаете, – сказал он, – у нас в доме только одно свободное место, а вас трое. Я пойду, посоветуюсь с домочадцами, кого из вас мы сможем принять в нашем доме». Больная мать предложила впустить Здоровье, юная дочь захотела впустить Любовь, а жена настаивала на том, чтобы в дом вошло Богатство. Женщины очень долго спорили между собой. Когда мужчина открыл дверь, за порогом уже ни кого не было…
Желаю всем, чтобы в каждом доме было место и Здоровью, и Богатству, и Любви! Все в наших руках, стоит только захотеть...
12. Беседа «История олимпийского движения, зимние олимпийские игры»
Цель:
• Формировать у детей представления об Олимпийских играх, в которых участвуют народы всего мира.
• Знакомить детей с историей олимпийского движения.
• Воспитывать патриотические чувства, гордости за свой город, свою страну и свой народ;
• Формировать потребность в систематических занятиях физическими упражнениями и спортом.
Каждые четыре года лучшие спортсмены всего мира съезжаются на встречу, где они соревнуются в силе и ловкости. Эти соревнования называются Олимпийские Игры. Олимпийские игры бывают летние и зимние. Много лет назад в нашей стране проводились летние Олимпийские Игры. А в 2014г нашей стране - России, выпала честь проводитьзимние Олимпийские игры.Одним изсимволов олимпиады является белый флаг, который поднимается на всех играх.
На белом полотнище изображены Олимпийские кольца - это официальная эмблема Олимпийских игр, которая состоит из пяти сцепленных между собой колец разного цвета, символизирующие дружбу спортсменов пяти континентов.
Еще один символ игр - Олимпийский огонь. Десять жриц, облаченных в туники и сандалии, попросили у олимпийских богов разрешения на зажжение Огня. Главное условие Церемонии Зажжения — отсутствие каких-либо искусственных источников огня. Факел, должен вспыхнуть только с помощью солнечных лучей, отраженных от большого вогнутого зеркала, символизируя одобрение богов и природы на проведение Олимпийских игр. Кроме основного факела, от Олимпийского огня зажигают также специальные лампады на случай, если он погаснет по какой-либо причине во время маршрута Эстафеты. Верховная жрица передала первый зажженный Факел и оливковую ветвь мира первомуфакелоносцу Эстафеты — греческому горнолыжнику Яннису Антониу. Поскольку Олимпиада зимняя, спортсмену пришлось одеваться в зимнюю одежду, несмотря на жару. «Эстафета Олимпийского огня «Сочи 2014» символизирует собой спортивный дух и ценности Олимпийского движения. Пламя, путешествующее по всей России в руках 14 000 факелоносцев, станет посланником мира и Олимпийскихценностей для жителей страны, а также зрителей всей планеты.
Основной принцип Олимпийских соревнований«Главное - не победа, а участие». И каждая страна, где проводилась олимпиада, придумывала свой талисман, который должен приносить удачу спортсменам и создавать праздничную атмосферу. Как правило, олимпийским талисманом выбирают животного, той страны, где проходят соревнования. Для Олимпийских игр в Сочи выбрали белого Мишку, Зайку и Леопарда.Горный Леопард живет на ветвях огромного дерева, которое растет на самой высокой скале в заснеженных горах Кавказа. Он прекрасный спортсмен и у него очень веселый характер.За полярным кругом в ледяном доме живетбелый Мишка. В его доме все сделано изо льда и снега: кровать, стол и даже снежный душ. Он отличный спортсмен и его друзья тюлени и морские котики всегда за него болеют на соревнованиях.
Зайка– самая активная жительница зимнего леса. Зайка не только успевает учиться в Лесной Академии на «отлично», но и участвует в различных спортивных соревнованиях. А еще она любит петь и танцевать.
В городе Сочи построено много спортивных объектов, несколько стадионов, трассы, и многое другое. Спортивная пиктограмма — это схематические изображение вида спорта, на котором его легко можно узнать. Давайте определим некоторые виды спорта.


Зимние олимпийские виды спорта (использование ИКТ)
Биатлон
Коньковые виды спорта
Фигурное катание
Лыжные виды спорта
Сноуборд
Фристайл
Бобслей
Санный спорт
Хоккей 
На зимней олимпиаде в Сочи много видов спорта, но самыми красивыми считаются слалом, прыжки с трамплина, сноуборд, бег на коньках, хоккей и биатлон. На этих соревнованиях всегда много болельщиков.
Биатлон это зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки. В биатлоне используется свободный стиль передвижения на лыжах.Хоккей – это олимпийский вид спорта. Кто из вас помнит, как играют в хоккей, какие правила нужно соблюдать в этой игре?
Фигурное катание - фигурист должен уметь хорошо кататься на коньках, танцевать под музыку, бывает одиночным и парным. Бобслей – это санные виды спорта, спуск с горы на санях по жёлобу. Фристайл – прыжки на сноуборде с трамплина. Конькобежный спорт – бег на коньках на различные дистанции.Сноуборд и сани это спуск с горы на скорость на санях и сноубордах и т. д.


1.Спортивная «Олимпийская викторина»
- Что является неизменным символомолимпийских игр? (олимпийский огонь). Для всех олимпийских игр существует неизменный символ - это олимпийский огонь, который зажигали ещё в древней Греции и который зажигают и сейчас.
- Где зажигают огонь? (В Греции, на горе Олимп)
-Как доставляют огонь на стадион, где будут проходить Олимпийские игры?  (Зажженный факел доставляют бегуны) 
-Что символизируют 5 колец сцепленных вместе?
(Пять колец, сплетённых вместе, означают пять континентов: Европа, Азия, Америка, Австралия и Африка. Пять колец разных цветов, символизирующих каждый континент. Европа - кольцо синего цвета, сплетено с жёлтым – Азией, чёрным – Африкой,красное кольцо - Америка и зелёное – Австралия).


2. Викторина «Зимние виды спорта»
- А какие виды спорта входят в программу зимних олимпийских игр, мы узнаем отгадав следующие загадки (после каждого ответа помещается картинка с изображением олимпийского вида спорта).
1) Очень трудно быть, не спорьте,
Смелым, метким в этом спорте.
Пробежаться по лыжне,
А потом попасть в мишень.
Лежа навзничь, из винтовки,
Тут нельзя без тренировки
А мишень тебе не слон,
Спорт зовется… (Биатлон)
2) Вопрос не легкий у меня:
Как это называют?
Когда спортсмены на санях по желобу съезжают? (бобслей)
3) Спорт на свете есть такой, популярен он зимой.
На полозьях ты бежишь, за соперником спешишь(лыжные гонки).
4) Во дворе с утра игра, разыгралась детвора
Крики: шайбу! Мимо! Бей!
Значит там игра? (хоккей)
5) Вокруг глубокий снег лежит, а он легко поверх бежит.
Лишь с колеи сойти нельзя.
Кто мчится к финишу, скользя? (лыжник)
6) Про этот спорт я много слышал – воздушный акробат на лыжах! (фристайл)
7) На льду танцует пара – эх катаются!
Зал затаил дыхание – вид спорта называется(фигурное катание)
Самые сильные и ловкие, те, которые победили на соревнованиях, получают Олимпийские медали. Проходит цветочная церемония. В командной игре вся команда получает награды. Если спортсмен побеждает (I место) вручается золотая медаль, за второй результат в соревновании (II место) – серебряная медаль, и за третий результат (III место) – бронзовая медаль.
Олимпийские Игры проходят один раз в четыре года. Давайте пожелаем нашим российским спортсменам много Олимпийских побед и Олимпийского золота. А ребята будут подрастать и заниматься спортом, что бы обязательно попасть на Олимпийские Игры!
В Олимпийских играх участвуют лучшие спортсмены мира – самые сильные, быстрые, ловкие, которые усердно готовятся к играм, тренируются. Но есть люди с ограниченными возможностями здоровья (инвалиды, которые в силу различных проблем, сколько бы они не тренировались, достичь высоких результатов в спорте не могут. Для таких людей организуются Паралимпийские игры, т. к. занятия спортом благоприятно сказывается на здоровье этих людей. Олимпийские игры помогают им обрести веру в себя и свои возможности. Паралимпийские игры проводятся в том же городе и на тех же спортивных объектах, что и Олимпийские игры, спустя некоторое время после их завершения. Талисманами Паралимпийских игр являются Лучик и Снежинка.
13. Физкультурный досуг «Зимние забавы» (мл.возр.)


Цель: укреплять и сохранять здоровье детей, создавать условия для формирования и совершенствования умений и навыков в основных видах движений.
Задачи:
1. Создать атмосферу радости и эмоционального благополучия.
2. Прививать детям любовь к спорту и физкультуре, интерес к спортивным соревнованиям.
3. Совершенствовать двигательные умения и навыки, полученные на физкультурных занятиях.
4. Развивать у детей внимание, ловкость, координацию движений, быстроту, меткость, выносливость, смелость при выполнение упражнений, умение действовать по сигналу.
5. Воспитывать чувство коллективизма и взаимопомощи. Воспитывать доброжелательные взаимоотношения между детьми, отзывчивость, умение согласовывать свои действия, работать в команде.
Оборудование: 2 рукавички, снежки по количеству участников, 2 лопатки, 2 корзины, 2 ведёрка, 2 фитбола, 2 ледянки, пирамидки, зефир по количеству участников.
Ход развлечения:
Ведущий:
Здравствуйте, ребята. На улице зима. Много снегу. Можно поиграть и повеселиться. Вы готовы к зимним забавам?
Дети: (да)
Ведущий:Но сначала я хочу, ребята, проверить, насколько вы внимательны и как много знаете о зиме.
Проводитсяигра«Доскажи словечко»
С неба тихо, как во сне,
Падает на землю … (снег).
И летят пушинки –
Белые … (снежинки).
На дорогу, на лужок
Тихо падает … (снежок).
Словно в белый пуховик
Нарядился … (снеговик).
На дороге, посмотри –
С красной грудкой… (снегири)/
Ведущий:Молодцы. Ребята, а вы любите зиму?
Дети: (да)
Ведущий:За что вы её любите? Поделитесь? (можно кататься на коньках, лыжах, санках, играть в снежки и лепить снеговика).
Ведущий:
Давайте ребята мы с вами слепим снеговика.
В круг вставайте, детвора,
Будет вам сейчас игра!
(дети встают по кругу)
П/И: «За окном как пушок, выпал беленький снежок!»
Ведущийвместе с детьми проговаривают слова:
За окном, как пушок, выпал беленький снежок, (идут по кругу шагом
А подул ветерок, закружился наш пушок! переходят на бег врассыпную,
И на землю опустился, лёг снежок и притаился! приседают, ложаться на бок
Как подую, 1,2,3 снова в круг скорей беги! ведущий дует, дети собираются в круг)
Повтор игры 2 - 3р. с одним и двумя кругами (круг девочек и мальчиков)
Ведущий: Начнем наши соревнования, разделимся на две команды: команда «Снежинок» и  команда «Льдинок».
(Построение друг за другом по командам)
Ведущий: Пора проверить, какие вы, ребятки, быстрые и ловкие!
1 конкурс: «Горячая рукавичка» 
Команды стоят в колонну по одному, по сигналу стартуют, огибают стойку и бегут к своей команде, передают рукавичку другому участнику эстафеты.
Ведущий: Молодцы вы все, ребята! Отгадайте-ка,загадку.
Снежный шарик сделать можно,
Это ведь совсем не сложно!
Лепим мы не пирожки:
Для игры нужны -  снежки!
Посмотрите сколько у меня снежков. Будем мы в снежки играть, ловко их переносить.
2 конкурс: «Кто быстрее перенесет снежок» 
Пронести на лопатке снежный комочек и положить в корзинку. У линии старта передают эстафету, передают лопату.
Ведущий: Молодцы, ребята! Много снежков собрали, вот сейчас они нам и пригодятся, чтобы проверить, кто самый меткий!
Если хочешь стать умелым,
Ловким, быстрым, сильным, смелым,
Никогда не унывай!
В цель снежками попадай!
3 конкурс: «Попади снежком в цель» 
Перед вами ведерко, в которое вы собрали снежки. По сигналу каждый берет один снежок из ведерка, бросает в цель (фитбол) и бегом в конец колонны. У кого снежков в корзине больше, та команда победитель.
«Раз – два! Не зевай! И снежки скорей метай!»
Ведущий: Молодцы! Меткие ребята! Девочки – внимание! Мальчики – внимание! Есть для вас одно, веселое задание!
4 конкурс: «Лыжи»
Скольжение на лыжах, с гимнастическими палками в руках от линии старта до финиша, кто быстрее.
Ведущий: Продолжаем наши зимние забавы.
5 конкурс«Прокати ледянку со снежком»
К ледянке привязана веревочка, на нее положить снежок, надо пройти, волоча за собой «ледянку» так, чтобы снежок не слетел.
Ведущий: А вы, ребята смелые,
Ловкие, умелые,
Дружные, послушные
Смешные, добродушные.
Не устали, а взбодрились.
Пора праздник завершать,
Зимние забавы прекращать!
А ребят всех, сладкими призами угощать!
Ведущий: Ребята, вы все - молодцы! Были очень активны, замечательно справились со всеми заданиями. Примите от меня съедобные снежки! (угощаю всех зефиром)


14. Спортивное развлечение «Зима – наш лучший друг!»(ст.возр.)
Цели: показать детям привлекательность зимних месяцев года; развивать интерес к зимним видам спорта посредством эстафет и конкурсов.
Задачи:
• Закрепить знания и навыки, полученные на занятиях по физической культуре.
• Развивать быстроту двигательной реакции.
• Развивать у детей внимание, умение согласованно действовать в коллективе, смелость, чувство уверенности в себе.
• Достижение положительно-эмоционального настроя.
Оборудование и инвентарь:2 ёлки, снежинки, санки, метёлки, клюшки, шайбы, лыжи, гимнастические палки, пирамидки, карточки с загадками, эмблемы для участников команд.
Место проведения: спортивный зал.
Ход мероприятия
Ведущий:
  Над землёю закружила
  Вновь зима свой хоровод,
Пусть здоровье, радость, силу    
Зимний спорт нам принесёт!
  Все мы скажем «Нет!» простуде
Нам морозы нипочём!
  Мы дружить с коньками будем,
  С клюшкой, шайбой и мячом!
Начинаем зимний праздник
  Будут игры, будет смех,
  И весёлые забавы
  Приготовили для всех!
Ведущий: Здравствуйте девчонки и мальчишки, а также их родители! В веселых соревнованиях участвовать хотите вы?
Сегодня соревнуются команды «Снеговик» - команда мальчиков и «Снежная баба» - команда девочек.
И так давайте знакомиться.
Команда«Снеговик» - (приветствие) Физкульт - привет!
Команда«Снежная баба» - (приветствие) Физкульт - привет!
Итак, все собрались, все готовы, все здоровы!
Ну, тогда не ленись, в строй скорее становись!
1-й конкурс: « Наряди елку».
Инвентарь: 30 снежинок и 2 елки.
Каждая команда получает снежинки и по свистку начинают наряжать свою елку команда, нарядившая елку первой является победителем .
Ведущий:
Развить ловкость и внимание
Помогают нам, ребята, соревнования!
Продолжаем веселые старты,
Соревнуются дальше наши команды!
2-й конкурс:«На помеле»
Видели мы все не мало,
Но такого не бывало –
Эстафета на метелке
Из сосны или из елки?
Метла в каждой команде, словно эстафету они передают ее друг другу, пробежав верхом на помеле и не сбив кегли, поставленные в ряд.
Ведущий:
Девочки – внимание!
Мальчики – внимание!
Есть для вас еще одно,
Веселое задание.
3-й конкурс:«Загадок»
Ведущий:Для вас ребятки, мы приготовили загадки,
Мы немного отдохнем и разгадывать начнем!
Кто – догадался, поднимайте руку.
- Белая морковка, зимой растет? (сосулька)
- Всю зиму смирно лежит, а весной убежит!(снег)
- Шуба в избе, а рука на улице? (печь)
- Старик у ворот, тепло уволок,
Сам не бежит, и стоять не велит! (мороз)
- Таять может, а не лед, не фонарь, а свет дает? (свеча)
- Сам вода, да по воде плавает? (лед)
- Свищет, гонит, вслед ему кланяются?(ветер)
4-й конкурс: « Хоккей»
Ведущий:
Клюшки есть и есть ворота,
Да и с шайбой всё о`кей!
Эта разновидность спорта
Называется - «Хоккей!»
Каждой команде необходимо провести шайбу до ориентира и обратно, передавая эстафету следующему. Эстафета заканчивается, когда последний участник пересекает линию старт-финиш.
 5-й конкурс:«Слалом»
Дети разбиваются на пары, один везёт санки, другой лежа на животе, располагается на санках, двигаются до ориентира, обратно меняются местами.
6-й конкурс: «Лыжники»
Ведущий:
Хорошо спортсменом быть:
Дальше всех бежать и плыть,
На лыжах скользить легко – далеко!
Первый участник одевает одну лыжу и, опираясь на палки, обегает елку. Возвратившись, передает эстафету следующему.
7-й конкурс «Выбивалы со снежками»
Дети обеих команд, строятся за линиями старта и финиша, в руках держат по 3 «снежка» (из ваты), по сигналу бросают в соперников, тот в кого попали, отходит в сторону, победит та команда, где больше останется игроков.
Ведущий:
Отдохнули мы на славу.
Победили вы по праву.
Похвал достойны и награды
И мы призы вручить вам рады!
Подведение итогов, награждение победителей!
Молодцы, ребята. Вы были ловкими, смелыми, а самое главное дружными! Вот таких здоровых и сильных ребят растит наш детский сад!
Побегали, поиграли?
«Нагуляли» аппетит.
Вот теперь и подкрепиться,
Нам совсем не повредит! (угощаю ребят леденцами на палочке)