Физическое воспитание ребенка в ДОУ и в семье
Физическое воспитание детей является важным аспектом их общего развития. Одной из первоочередных задач дошкольных учреждений и родителей является обеспечение здорового и активного образа жизни молодежи. Важно помнить, что физическая активность формирует не только крепкое тело, но и устойчивый характер, а также способствует гармоничному развитию.
Совместные занятия физической культурой помогают укрепить взаимосвязь между родителями и детьми. В процессе игры и упражнений родители становятся для детей не только наставниками, но и партнерами, что значительно повышает авторитет взрослых в глазах детей. Для того чтобы поддерживать интерес к физическим занятиям, важно разнообразить режим и включать в него элементы игры и соревнования.
Природа — это настоящий источник возможностей для физического развития детей. Прогулки на свежем воздухе не только укрепляют здоровье, но и развивают внимание. Разнообразные природные элементы, такие как пни и кочки, могут стать отличными «спортивными инвентарями». Родителям рекомендуется использовать эти элементы и привлекать детей к активным играм на улице.
Следует помнить об оптимальном режиме дня, который является залогом физического и эмоционального комфорта. Важно, чтобы распорядок детей в детском саду соответствовал домашнему режиму, особенно в выходные дни. Это поможет обеспечить последовательность в повседневной активности и минимизировать стресс, связанный с переменами.
Несмотря на важность физической активности, многие родители недооценяют ее значение, считая физические упражнения лишь развлечением. Закладывая правильные привычки в детстве, мы помогаем детям вырасти здоровыми и уравновешенными личностями, способными управлять своим временем и активно участвовать в жизни общества.
Научить детей самостоятельности и инициативности в занятиях физической культурой — одна из важных задач родителей. Необходимо на каждом этапе помогать детям осваивать новые виды спорта и движения, но при этом важно сохранять разумный контроль. Если придерживаться всех рекомендаций, то физическое воспитание станет мощным инструментом для формирования крепкого и здорового поколения.
«Физическое воспитание ребенка в ДОУ и в
семье»
Забота о здоровье детей, сохранение и укрепление которого составляет основное
содержание физического воспитания, - в центре внимания детских учреждений и семьи.
Цель физического воспитания детей - последовательное их физическое
совершенствование, с тем, чтобы они выросли подготовленными к жизни. «Программой
воспитания в детском саду» предусмотрено, чтобы процесс физического воспитания
соответствовал возрастным особенностям детей, это достигается не только
соответствующим подбором физических упражнений, но и правильной методикой,
квалифицированным руководством персонала детского сада. Немаловажное значение
имеет поддержка со стороны родителей всех рекомендаций детского сада по
физическому воспитанию дошкольников. Беседуя с родителями, мы выяснили, что
некоторые родители считают физические упражнения праздным детским увлечением,
отвлекающим ребят от серьезных занятий. При таком отношении к физической культуре
легко упустить важнейшие стороны в физическом развитии детей, формировании их
характера, в воспитании действенного начала в сознании и поведении ребенка.
Совместные занятия физической культурой, а также игры взрослых и детей имеют
огромное воспитательное значение. Они помогают повысить авторитет взрослых,
являются стимулом к повседневным занятиям физическими упражнениями. Большую
роль на физическое развитие детей играют природные факторы. Вы вышли с ребенком
на прогулку в сквер, в парк, посмотрите вокруг, и вы увидите множество предметов,
которые можно использовать в физических упражнениях. Различные пни, канавки,
бревна, кочки, ручейки могут послужить Вам. Занятия на воздухе укрепляют здоровье
детей, поэтому старайтесь почаще быть на воздухе с детьми. И вы и дети будут
сильными, а самое главное закаленными, здоровыми. Чтобы ребенок рос здоровым,
уравновешенным, физически здоровым, имея хороший аппетит, крепкий сон, надо строго
придерживаться режима. Поэтому во всех возрастных группах мы знакомим родителей с
тем режимом, по которому дети живут в детском саду и рекомендовали им
придерживаться этого режима дома в выходные дни. Также «режим» у нас в детском сад
постоянно висит на доске для родителей. Большие возможности для физического
развития детей представляет природа. Поэтому прогулки на воздухе - обязательное
условие здорового быта ребенка. Бывая на воздухе, дети могут разнообразно двигаться,
они перепрыгивают через ручейки, невысокие кустарники, ходят по мостикам,
перепрыгивают ручейки и др. Мы предлагали родителям, чтобы они гуляли с ребенком,
собирали с ними шишки, желуди, упражняли их в метании вдаль, вертикальную и
горизонтальную цель, правой и левой рукой. Чтобы ребенок охотнее играл, прогулку
нужно сделать интересной. Для этого хороши подвижные игры. Они не только укрепляют
и закаливают детей, но и расширяют и укрепляют представление детей об окружающей
действительности, развивают внимание, память, наблюдательность. Сделать прогулку
веселой помогут игрушки. Малышам 4-3 лет нужны игрушки, которые можно бросать,
ловить, метать: разнообразные тележки, мычи, тачки. Дети с удовольствием ездят на
трехколесном велосипеде, прыгают через веревку. В зимнее время незаменимы для игр
на воздухе санки для кукол, лопатки, фанерные рули, для игр с бегом «трамвай», «руль»,
«автомобиль». Некоторые игрушки нетрудно смастерить самим. Для детей 5-6 лет
рекомендованы игры с мячам, обручем, вожжами, скакалками. Старшие дошкольники с
увлечением играют в городки, кегли, бадминтон, настольный теннис. Надо научить
ребенка как пользоваться той или иной игрушкой. Прежде всего, надо показать ребенку
различные варианты игры с той или иной игрушкой. Например, мяч можно бросать,
катать, ловить, прокатывать. Сколько интересных игр можно затеять с мячом: «Мой
веселый звонкий мяч», «Лови, бросай, упасть не дай», «Мяч с горки», «Перебрасывание
мяча через сетку», «Школа мяча». Как подбирать игры и руководить ими: Прежде всего
игры должны быть доступны их возрасту, вызывать у них интерес, радость содействовать
повышению жизненного тонуса. Подбирая игры, надо иметь ввиду и время года. Так, в
зимние времена полезны игры, во время которых дети активно двигаются. Но в то же
время движения в них должны чередоваться с отдыхом, чтобы избежать перегрева детей
и, возможно, последующего переохлаждения. В жарку погоду целесообразны более
спокойные игры - с меньшей подвижностью. Следует помнить, что увлекаясь игрой,
ребенок не замечает усталости. Поэтому необходимо постоянно следить за нагрузкой в
играх детей, а также, чтобы во время ходьбы и бега ребенок не сутулился, не опускал
голову, не шаркал ногами. Все это необходимо для формирования правильной и
красивой осанки, легкой походки. Заслуживает особого внимания занятия детей,
содержания которых составляет двигательные действия, сходные по техническим
приемам и особенностям выполнения с движениями, встречающимися в различных видах
спорта. К таким занятиям относятся: плавание, езда на велосипеде, катание на санках,
коньках, лыжах. Эти занятия способствуют повышению уровня общей разносторонней
физической подготовкой детей, помогают расширять двигательный опыт, испытывать
свои силы и способности, приобретать двигательную сноровку, важную для жизненной
практической деятельности, в том числе и спортивной. Разнообразные движения хорошо
организуют досуг детей и выполняются под руководством родителей, старших в семье
или самостоятельно. Средства физического воспитания должны применятся
систематически и правильно, соответственно возрасту. Только тогда в полной мере
проявляется их дальнейшие свойства. Только в том случае, если окажутся ребятам по
силам, они закрепятся и перейдут со временем в хорошую привычку самостоятельных
занятий физической культурой, а в дальнейшем - крепкой дружбы со спортом. Чем
младше дети, тем, конечно, меньше они самостоятельны, больше требуют опеки над
ними. Для более старших оказывается излишней постоянная до мелочей опека
родителей. Развивайте самостоятельность и инициативу ребят, но не забывайте о
разумном родительском контроле! Если физическое воспитание проводится правильно,
оно помогает вырастить ребенка крепким, выносливым, укрепляет силы, способствует
формированию положительных моральных качеств.__
