Конспект НОД по физической культуре в старшей группе на тему «Олимпийские медвежата!»
Калицева Светлана Дзибогкаевна
Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение детский сад №4 «Буратино» г. Дигора Дигорского района РСО-Алания 
Конспект НОД
по физической культуре с использованием здоровьесберегающих технологий в старшей группе
на тему «Олимпийские медвежата!»
Подготовила: инструктор по физической культуре
Первой квалификационной категории
Калицева Светлана Дзибогкаевна
г. Дигора, 2017 г
Задачи:
Учить детей ходить по гимнастической скамейке, сохраняя равновесие.
2. Упражнять в подлезании под планку; в ходьбе по ребристой доске; в ползании на четвереньках между предметами.
Развивать ловкость, ориентировку в пространстве, координацию движений, творчество, физиологическое дыхание, умение регулировать мышечный тонус.
Познакомить детей с подвижной игрой «Медведь», способствовать проявлению волевых качеств, сообразительности и умения двигаться в соответствии с правилами игры.
Воспитывать устойчивый интерес к занятиям физкультуры, к здоровому образу жизни, целеустремленность.
Оборудование: гимнастическая скамейка, планка, ребристая доска, кегли, маски с изображением медведя, маленькие массажные ёжики по количеству детей, магнитофон и музыка для массажа.
Здоровьесберегающие технологии:
1. Дыхательная гимнастика – А. Н. Стрельниковой;
2. Точечный массаж и дыхательная гимнастика – В. Т. Кудрявцев, Б. Б. Егоров;
3. Профилактика плоскостопия и нарушения осанки – В. Т. Кудрявцев, Б. Б. Егоров.
4. Массаж с массажными мячиками – К. К. Утробина
Ход НОД:
I. Вводная часть.
Дети заходят в спортивный зал под веселую музыку и строятся в шеренгу.
Воспитатель: Здравствуйте, ребята! Проверка осанки, равнения.
Ребята, отгадайте, пожалуйста, загадку:
Летом ходит без дороги между сосен и берез,
А зимой он спит в берлоге, от мороза пряча нос!
Дети: Медведь.
Воспитатель: Молодцы, ребята! Это медведь.
А вы хотите превратиться в озорных медвежат?
Дети: Да.
Тогда я раздам вам эмблемы и теперь вы не ребята, а озорные медвежата.
Мы весёлые ребята | Ходьба в колонне по одному |
Наше имя – медвежата | На внешней стороне стопы |
Мишки по лесу пошли | Ходьба с высоким подниманием ног |
Мишки быстро побежали | Легкий бег друг за другом |
Чтобы Мишкам не хворать | Потирают себя по животу |
Дыхательное упражнение: (выполняется в соответствии с текстом)
Подуем на плечо, подуем на другое,
Подуем на живот, как трубка станет рот,
А потом на облака и остановимся пока!
Быстро потянулись,
И всем улыбнулись.
Перестроение в три колонны.
II. Основная часть.
Точечный массаж и дыхательная гимнастика
1. Соединить ладони и потереть ими одна о другую до нагрева. Это упражнение оказывает положительное воздействие на внутренние органы.
2. Слегка подергать кончик носа.
3. Указательными пальцами массировать ноздри.
4. Растирать за ушами сверху вниз указательными пальцами: «примазывать, чтобы не отклеились».
5. Сделать вдох, на выдохе произносить звук «М-м-м-м», постукивая пальцами по крыльям носа.
6. Вдох через нос, выдох через рот на ладонь — «сдуваем снежинку с ладони».
Общеразвивающие упражнения без предметов:
Медвежата в чаще жили, | И.п. ноги на ширине стопы, руки на поясе |
Медвежата мёд искали, | И.п. ноги на ширине стопы, руки внизу |
Ну-ка мишка повернись, | И.п. стоя, руки на поясе |
Вперевалочку ходили, | И.п. ноги врозь, руки на поясе |
Хлопай мишка, | И.п.- ноги на ширине ступни, руки на поясе |
А потом они плясали, | И.п. ноги вместе, руки внизу |
Основные виды движений:
1. Ходьба по гимнастической скамейке (руки в стороны).
2. Ходьба по ребристой доске
3. Подлезание под планку.
4. Ползать на четвереньках между предметами (кеглями).
Подвижная игра «Медведь»
Играющие становятся в круг. Выбирается водящий - «медведь». Он ложится на пол в центре круга. Дети, взявшись за руки, хором произносят слова и выполняют движения в соответствии с текстом.
Как-то мы в лесу гуляли | Ходьба по кругу, взявшись за руки |
Он под ёлкою лежит, | Остановится, послушать… |
Мы вокруг него ходили | Ходьба в другую сторону, на носочках |
«Ну-ка, Мишенька, вставай, | Погрозить указательным пальцем. |
Дети разбегаются по залу, медведь догоняет их, до кого дотронется, тот выбывает из игры.
III. Заключительная часть.
Молодцы, медвежата, вы справились с заданиями.
Дети, вы тренировались, играли, немного устали, садитесь скорее в кружок, давайте сделаем небольшой массаж.
Дети берут массажных ёжиков и садятся на пол по кругу. Фоном звучит тихая музыка.
1. Массаж кистей рук:
Ёжик, ёжик, ты колючий, Покатайся между ручек.
2. Массаж правой и левой руки:
Двигаем ёжика вверх и вниз сначала по одной руке, затем по другой, слегка надавливая на мяч (от кисти к плечу и обратно).
3. Массаж груди:
Ёжика двигаем ладошкой по кругу на груди.
4. Массаж спины:
Дети поворачиваются по кругу и пододвигаются ближе друг к другу, так чтобы каждый ребёнок дотягивался до спины соседа. Дети делают массаж спины друг другу – двигают ёжиков вверх вниз, затем по кругу. По сигналу дети поворачиваются в другую сторону и снова делают массаж спины.
5. Массаж ног:
Дети снова садятся на пол лицом в круг, вытягивают ноги. Делают массаж сначала правой ноги, затем левой.
6. Массаж стоп:
Положить ёжика на пол, прижать его правой стопой, подвигать вперёд-назад, слегка надавливая. То же левой стопой.
Дети убирают массажных ёжиков.
А теперь пришла пора, в группу вам идти пора.