Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Занятия с детьми
  3. Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Наблюдаем за насекомыми»

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Наблюдаем за насекомыми»

Шинтарь Евгения Ивановна
Шинтарь Евгения Ивановна
DOCX
90
0

В этом документе представлен уникальный комплекс утренней гимнастики, специально разработанный для детей средней группы. Упражнения выполняются с использованием лент на кольце, что делает занятия увлекательными и яркими. Комплекс включает в себя вводную, основную и заключительную части, каждая из которых направлена на развитие физических навыков детей.

Вводная часть гимнастики длится 1-1,5 минуты и включает в себя разминку с элементами ходьбы, которая помогает подготовить мышцы и суставы детей к более интенсивным упражнениям. Это очень важно для сохранения здоровья и избегания травм. Дети учатся разнообразным движениям и адаптируются к ритму занятии, что положительно сказывается на их настроении.

Основная часть длится 5-6 минут и предлагает множество занимательных упражнений, таких как «Налетели комары» и «Танец пчелы». Каждое упражнение выполнено с учетом интересов детей, что позволяет им не только развивать физические качества, но и проявлять креативность. Использование лент немного усложняет упражнения, что способствует развитию координации и ловкости, позволяя детям вести активный образ жизни не только в рамках гимнастики, но и за ее пределами.

Заключительная часть также важна, поскольку помогает детям постепенно вернуться в спокойное состояние после активных упражнений. Это помогает предотвратить стресс и усталость, а также формирует привычку уделять внимание собственному состоянию, что крайне важно для их будущего.

Предпросмотр

Комплекс утренней гимнастики в средней группе (с лентами на кольце)
«Наблюдаем за насекомыми»

Упражнения

Дозировка

Методические указания

Вводная часть (1-1,5 мин)

1.





2.



3.

Ходьба, в колонне по одному. Боком приставным шагом.
-на носочках – руки вытянуть вверх ладони внутрь,
- на пяточках - руки за головой, перекатом с пятки на носок – руки в стороны.
Бег в колонне по одному,
- с изменением темпа по сигналу (быстро – медленно),
- с изменением направления
Ходьба в спокойном темпе.
Восстановление дыхания. Перестроение в круг




- спина прямая, не наклоняться
- следить за выпрямлением рук
- не наталкиваться друг на друга
- не разговаривать


- быстро – медленно (темп)
- развернуться на своем месте, не теряя место в колонне.
- следить за дыханием и осанкой

Основная часть (5-6мин)

1.




2.




3.



4.




5.

«Налетели комары»
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч. Правая рука с лентой вытянута вверх, левая – вниз.
1 – поменять положение рук с лентами
2 – вернуться в И.п.
«Танец пчелы»
И.п.: стоя ноги шире, чем ширина плеч, руки с лентами вытянуты вперед
1 – 2 поворот корпуса вправо.
3 – 4 вернуться в И.п.
То же влево
«Бабочка машет крыльями»
И.п.: стоя ноги на ширине плеч, руки с лентами за спиной
1 –2 наклон вперед,
3 – 4 вернуться в И.п.
«Кузнечик спрятался в траву»
И.п.: лежа на животе, руки с лентами у плеч.
1 – 5 подняться на прямых руках, прогнуться.
6 - вернуться в И.п.
стороны.
«Как быстро бежит божья коровка»
И.п. стоя, ноги на ширине плеч, ленты на полу.
Бег на месте с высоким подниманием колен.

5-6 раз



3-4 повтора



5-6 раз


5-6 раз


2 серии по 10 с

Выполнять упражнение ритмично. Руки прямые.


Ноги на месте.



Ноги в коленях не сгибать, голову не опускать.

Выполнять упражнение плавно.



Колени поднимать выше.


Заключительная часть (1мин)


Восстановление дыхания, перестроение в колонну по одному, ходьба в спокойном темпе.


Спина прямая, не наклоняться, дыхание ровное и спокойное