Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Памятка по формированию привычки к здоровому образу жизни

Памятка по формированию привычки к здоровому образу жизни

Свикольникова Татьяна Анатольевна
Свикольникова Татьяна Анатольевна
DOCX
206
0

Эта памятка подготовлена с большой заботой о ваших детях, чтобы помочь им обрести позитивные привычки, которые будут формировать их здоровье и успешное будущее. Каждый родитель желает, чтобы его ребёнок стал личностью, способной преодолевать трудности и быть здоровым. Важно начать с ранних лет, чтобы двигательная активность и занятия спортом стали естественной частью жизни вашего ребёнка.

Ваши действия имеют решающее значение в этом процессе. Постарайтесь сделать занятия спортом и физкультурой важным и приятным досугом вашей семьи. Дайте понять своим детям, что занятия спортом — это не только полезно, но и интересно. Развивайте уважение к спортивным интересам и предпочтениям своих детей, поддерживайте их все начинания и стремления.

Каждый шаг на пути к здоровому образу жизни важен, и ваша искренняя поддержка поможет детям поверить в свои силы. Создавайте возможности для занятий спортом — купите спортивный инвентарь, щедро делитесь своим опытом, и показывайте, как важно заботиться о собственном здоровье. Прививайте любовь к активному времяпрепровождению, проводите вместе время на свежем воздухе, а также радуйтесь успехам детей и их друзей.

Каждый родитель должен участвовать в спортивных мероприятиях, это не только укрепляет доверие между вами и вашим ребёнком, но и показывает, что спорт — это весело. Привлеките своих детей к спортивной культуре и создавайте положительный пример, рассказывая им о своих достижениях. Здоровый образ жизни — это больше, чем просто физическая активность, это целый комплекс ценностей и привычек, которые будут полезны на протяжении всей жизни.

Предпросмотр

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
«ЦРР «Дюймовочка»-детский сад № 28»
Подготовила
воспитатель по физкультуре
Свикольникова Т.А.
Памятка
для родителей по формированию
привычки к здоровому образу жизни


Уважаемые мамы и папы!
Если ваши дети вам дороги, если вы хотите их видеть счастливыми, помогите сохранить им свое здоровье. Постарайтесь сделать так, чтобы в вашей семье занятия физкультурой и спортом стали неотъемлемой частью совместного досуга.


- С раннего детства воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом!


- Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка!


- Поддерживайте желание участвовать в спортивных мероприятиях!


- Участвуйте в спортивных мероприятиях, это способствует укреплению вашего авторитета в глазах собственного ребенка!


- Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом!


- Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности!


- Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение!


- Демонстрируйте свой пример занятий физкультурой и спортом!


- Совершайте со своим ребенком прогулки по свежему воздуху всей семьей, походы и экскурсии!


- Радуйтесь успехам в спорте своего ребенка и его друзей!


- На самом видном месте в доме помещайте награды за спортивные и достижения своего ребенка!


- Поддерживайте своего ребенка в случае неудач, закаляйте его волю и характер!


Памятка
для детей по формированию
привычки к здоровому образу жизни


№1
Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в общении с друзьями и просто в жизни.


- Вставай всегда в одно и то же время!


- Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!


- Утром и вечером тщательно чисти зубы!


- Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь спортом!


- Совершай длительные прогулки!


- Одевайся по погоде!


- Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!


- Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!










Памятка
для детей по формированию
привычки к здоровому образу жизни


№2


Ребята!
С каждым годом растет количество людей потерявших зрение. К ним относятся как взрослые, так и дети. Человек должен бережно относиться к бесценному дару природы – зрению и беречь его. Эти правила помогут вам. Повесьте их на самом видном месте и не забывайте, что простые правила продлевают активную деятельность ваших глаз!


- Читайте и пишите при хорошем освещении!


- При ярком солнечном свете надевайте солнечные очки!


- Не проводите много времени у компьютера и телевизора!


- Берегите свои глаза от ударов и уколов, различных травм!


- При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делайте гимнастику для глаз!


- Не стесняйтесь носить очки, если в этом есть необходимость