Конспект занятия по физической культуре для старшей группы

Конспект занятия по физической культуре для детей старшей группы(программа М. Д. Маханевой «Воспитание здорового ребенка»)
Инструктор по физической культуре: Дмитриева Г. Н. (Дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №9 “Золотой ключик” города Жирновска Волгоградской области)
Задачи:
1.Обучать ходьбе по гимнастической скамейке, бросая мяч то справа, то слева о пол и ловя его двумя руками.
2.Закреплять навык спрыгивания с гимнастической скамейки, мягко приземляясь на ноги; навык ползания , прокатывая мяч перед собой головой.
3. Развивать ловкость, быстроту общую выносливость
4.Воспитывать интерес к физической культуре.

Ход занятия:
Части занятия

Частные задачи

Содержание учебного материала

Дозировка

Методические указания

Подготови-тельная

Организовать детей

Создать положительный эмоциональный настрой

Вызвать инте-рес к занятию

Построение в шеренгу
Команды «Равняйсь!», «Смирно!»

Приветствие детей и педа-гога (коммуникативная игра «Здравствуйте!»)
Здравствуйте, ладошки,
Хлоп-хлоп-хлоп!
Здравствуйте ножки,
Топ-топ-топ!
Здравствуйте, щечки,
Тюх-тюх-тюх!
Пухленькие щечки,
Плюх-плюх-плюх!
Здравствуйте, глазки,
Миг-миг-миг!
Здравствуй, наш носик,
Бип-бип-бип!
Здравствуйте, зубки,
Щелк-щелк-щелк!
Здравствуйте, губки,
Чмок-чмок-чмок!

Сообщение задач деятель-ности. На сегодняшнем за-нятии будем учиться хо-дить по гимнастической скамейке, бросая мяч то справа, то слева и ловить его после отскока; трени-роваться мягко спрыгивать с гимнастической скамейки на обозначенное место; ползать в прямом направлении, прокатывая головой мяч; поиграем в интересную игру «Ловишка с мячом»

2 мин

Добиваться правильного выполнения команд

Хлопают

Топают, руки на поясе
Указательным пальцем мас-сируют щеки

Хлопают глазами
Сигналят по носам
Стучат зубками
Чмокают губа-ми и посылают воздушные по-целуи

Специальная подготовка организма к основным движениям

Команды «Налево!», «Направо!», «Прыжком направо!»

В обход по залу шагом марш
Обычная ходьба с заданиями для рук:

• на пояс

• к плечам

• вверх

• в стороны

• вперед

• к коленям

Ходьба высоко поднимая колени
Ходьба на внешней сторо-не стопы
Обычная ходьба
Медленный бег
Быстрый бег
Обычная ходьба
Построение в шеренгу

2 мин

Следить за осанкой

Высоко подни-маем колени

Формировать умение ориен-тироваться в пространстве

Игра «Найди свое место»
Ходьба врассыпную (взять в руки большой мяч)
Команда «Шеренга!»
Ходьба врассыпную
Команда «Колонна!»

1 мин

Найти свое место в ше-ренге (колон-не)

Учить согласо-ванному дви-жению из ко-лонны по одно-му в колонну по три

Команда: из колонны по одному в колонну по три шагом марш

30-40 сек

Ждем товари-щей в своих тройках, размыкаемся по разметке

Формировать правильную осанку

Включить бо-ковые мышцы туловища в ак-тивное растяги-вание

Включить ко-сые мышцы туловища в ак-тивное растя-гивание

Включить мышцы спины в активное растягивание

Включить мышцы живота в работу

Общая подго-товка организ-ма к основным движениям

Усилить функ-цию дыхания и развивать коор-динацию дви-жений в прыж-ках

Восстановить дыхание

ОРУ с мячами
1. И.п. – ноги узкой дорож-
кой, мяч внизу
1-2 – левую ногу назад
на носок, мяч
вверх, прогнуться
3-4 – и.п.
5-8 – то же с другой
ноги

2. И.п. – о.с., мяч внизу
1 – мяч вверх
2 – наклон вправо
3 – мяч вверх
4 – и.п.
5-8 – в другую сторону

3. И.п. – о.с., мяч впереди
1 – поворот туловища
вправо
2 – и.п.
3-4 – в другую сторону

4. И.п. – ноги узкой до-
рожкой
1-3 – три наклона с ка-
санием мяча пола
4 – и.п.

5. И.п. – лежа на спине,
мяч в прямых
руках над головой
1-2 – поднять прямые
ноги
3-4 – поднять руки с
мячом
5-6 – опустить руки с
мячом на пол
7-8 – опустить ноги

6. И.п. – стоя ноги в о.с.,
мяч перед грудью
1 – присесть, мяч поло-
жить на пол
2 – и.п.
3 – присесть, мяч взять
в руки
4 – и.п.

7. И.п. – стоя ноги вместе,
мяч перед грудью
1 – ноги прыжком в сто-
роны, мяч вперед
2 – и.п.
3-4 – тоже

8. «Подуем на плечо»
Подуем на плечо,
Подуем на другое.
Нам солнце горячо
Печет дневной порю.
Подуем на живот –
Как трубка станет рот.
И на облака,
И остановимся пока.

6 раз

6 раз

6 раз

7 раз

6-8 раз

8 раз

6 раз

На счет «2» проверить по-ложение тела

Ноги прямые

Ступни не сдвигать

Ноги не сги-бать, спинка пружинит

Будьте вни-мательны, мяч не терять

Мяч не убе-гает, спину прямо

Прыгать легко, мягко

Расслабиться, подышать сво-бодно

Перестроение из колонны по три в колонну по одному

Основная

Обучать ходьбе по гимнасти-ческой скамей-ке, бросая мяч то справа, то слева о пол и ловя его двумя руками

Рассказ инструктора о тех-нике выполнения упражне-ния с показом движений: свободно шагаем по ска-мейке, тело слегка накло-нено вперед. Отбиваем мяч на каждый шаг движения, легким движением кисти. Ловим двумя руками, корпус поворачиваем по ходу движения

Опробование упражнения детьми

1 мин

3 раза

Выполнять поточно друг за другом. Держать дис-танцию

Ползание на четвереньках, прокатывая пе-ред собой мяч головой

Выполнение упражнения детьми

3-4 раза

Выполнять фронтально в разомкнутой шеренге.
Сильно мяч не толкать

Спрыгивание с гимнастической скамейки

Команда «Веточка!» - быстро встать на скамей-ку.
Команда «Земля!» - спрыг-нуть на пол

10-12 раз

Ноги пружи-нят в коленях, приземляемся на носок. Руками пол не трогать!

Развивать лов-кость, быстроту общую вынос-ливость
Воспитывать желание и уме-ние соблюдать правила игры

Игра «Ловишка с мячом»

По команде «1,2,3 – беги!» дети перебегают из одного дома в другой. Ловишка, не сходя с места, должен попасть в играющих мя-чом. В кого попал, тот от-ходит на скамейку.

3 мин

(с вязанным мячом)
Мячом целим-ся только в нижнюю часть тела (ягодицы, ноги). Отме-тить лучшего ловишку.

Заключи-тельная

Снять напряже-ние, привести функции орга-низма к нор-мальному сос-тоянию

Хорошее занятие!
Улыбнись скорее!
И сегодня весь день
Будет веселее.
Мы погладим лобик,
Носик и щечки.
Будем мы красивыми,
Как в саду цветочки!
Разотрем ладошки
Сильнее, сильнее!
А теперь похлопаем
Смелее, смелее!
Ушки мы теперь потрем
И здоровье сбережем.
Улыбнемся снова,
Будьте все здоровы!

1 мин

Построение врассыпную

Подвести итог занятия

Ходьба в колонну по одно-му. Построение в шеренгу

1 мин

Беседа «Что понравилось делать на занятии, что по-лучилось»

1 мин

Отметить лучших