Тренинг для педагогов: Профилактика психоэмоционального выгорания

В этом материале мы представляем уникальную игру-тренинг для педагогов под названием «Здоровый педагог - здоровый ребенок», которая направлена на профилактику психоэмоционального выгорания. Каждое занятие строится на активных формах работы, позволяющих участникам не только осознать свои эмоции, но и найти пути их выражения через творческие практики.

Тренинг начинается с настройки участников на восприятие информации и формирования позитивной атмосферы в группе. Участники познакомятся друг с другом и смогут поделиться своими переживаниями, что создаёт начальный эмоциональный резонанс. Используя опыт Римского императора Диоклетиана, который «сгорел» на работе, тренер иллюстрирует важность заботы о своём психическом здоровье и предлагает упражнения на самомотивацию.

Одной из ключевых частей тренинга становится энергизатор, который позволяет участникам тем самым размяться и настроиться на взаимодействие. Специальные вопросы к обсуждению помогают участникам выявить свои сильные стороны, которые успешно можно применять в работе с детьми. Этот этап формирует осознание разнообразия подходов и признаков, которые делают нашу жизнь более насыщенной и интересной.

Основное внимание уделяется арт-терапии, где участники будут не только слышать, но и видеть, как можно выразить свои внутренние переживания с помощью творчества. В ходе различных заданий, таких как создание радуги настроений из окрашенной соли, участники учатся понимать себя и свои ощущения, а также делиться ими с окружающими. Это не только обогащает их внутренний мир, но и развивает навыки эмоционального выражения, что критически важно для педагогической деятельности.

Завершая тренинг, участникам предлагается рефлексия — каждый может поделиться впечатлениями и мыслями о том, что удалось узнать нового, а также о том, как они могли бы применить полученные знания в своей профессиональной жизни. Процесс рефлексии помогает каждому участнику закрепить опыт, полученный в ходе занятия, и поднять уровень осознанности по отношению к собственным эмоциям и стрессе.