Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Методическая работа
  3. Консультации для родителей
  4. Закаливание детей раннего возраста: основные методы и рекомендации

Закаливание детей раннего возраста: основные методы и рекомендации

Воронкова Марина Валерьевна
Воронкова Марина Валерьевна
DOCX
102
1

В современном мире правильное закаливание детей раннего возраста становится особенно актуальным. Этот процесс не только укрепляет здоровье, но и формирует иммунитет, что имеет большое значение для роста и развития малыша. Закаливание может включать в себя различные методы, начиная от воздушных ванн до организации активных прогулок на свежем воздухе. Важно помнить, что каждый этап должен быть продуманным и соответствовать возрасту ребенка.

Воздушные ванны представляют собой один из важнейших аспектов закаливания. Организация правильного проветривания групповой комнаты и спальни, а также контроль за температурным режимом одежды могут стать залогом успеха. Обеспечивая комфортную окружающую среду, родители помогают детям адаптироваться к изменениям температуры. Утренние гимнастики в хорошо проветренном помещении с комфортной одеждой являются отличным началом дня для детей.

Не менее важны и водные процедуры, которые могут включать в себя условия для умывания и полоскания рта прохладной водой. Эти практики учат детей заботиться о своем здоровье, а также формируют позитивный опыт взаимодействия с водой. Дети могут наслаждаться ходьбой босиком по мокрой солевой дорожке, что также улучшает их ощущения и развивает тактильные навыки.

По мере организации сна необходимо учитывать важные аспекты, такие как проветривание спальни, соблюдение тишины и своевременный подъем. Это дает возможность детям полноценно отдыхать и восстанавливаться. Разумные прогулки на свежем воздухе также должны учитывать погодные условия и обеспечивать активные игры, чтобы минимизировать риск переохлаждения или перегрева организма ребенка.

Таким образом, закаливание детей раннего возраста — это многоступенчатый процесс, который требует осмысленного подхода с учетом рекомендаций специалистов. Самое главное — создать комфортные условия для ребенка и вовлечь его в активные виды деятельности, что благоприятно скажется на его здоровье и общем развитии.

Предпросмотр

Консультация“Закаливание детей раннего возраста”


Воздушные ванны

  • В отсутствии детей организуем сквозное проветривание групповой комнаты и спальни в соответствии с установленным графиком;

  • В присутствии детей организуем угловое проветривание групповой комнаты и спальни. При этом строго следим за тем, чтобы дети не находились в непосредственной близости к открытому окну;

  • Тщательно следим за тем, чтобы дети на протяжении всего дня находились в облегчённой одежде (при температуре воздуха не ниже 18-20? С);

  • Проводим утреннюю гимнастику в хорошо проветренной группе и в соответствующей одежде (х/б носки, облегчённая одежда);

  • Организуем дневной сон без маек, если температура в спальне составляет 18? С и выше. Температура под одеялом достигает 38-39? С. проснувшись, ребёнок получает контрастную ванну с разницей в 18-20? С. Это отличный тренинг для терморегуляционного аппарата;

  • В течение дня неоднократно предлагаем детям походить босиком по покрытому и непокрытому полу.

Водные процедуры

  • Организуем ходьбу босиком по мокрой солевой дорожке, ребристой доске после дневного сна;

  • Обучаем детей обширному умыванию прохладной водой: мытьё рук до локтя, растирание мокрой ладошкой груди и шеи. По окончании водной процедуры каждый ребёнок самостоятельно вытирается махровой салфеткой или полотенцем;

  • Организуем полоскание рта и горла водой после каждого приёма пищи, постепенно снижая температуру воды на 1? С, доводя до 18? С.

Организация сна детей

  • Проветриваем спальню перед сном детей не менее получаса;

  • Организуем одевание и раздевание детей только в групповой комнате (помним про контрастную ванну);

  • Через 15 минут после того, как засыпает последний ребёнок, открываем форточку. За 30 минут до пробуждения закрываем её;

  • Следим за соблюдением тишины со стороны персонала во время сна детей;

  • Подъём организуем по мере пробуждения детей.

Организация детей на прогулку

  • Воспитатель первой выводит подгруппу детей, которые оделись быстрее, т. о. предупреждаем перегревание детского организма. Другую подгруппу на прогулку сопровождает помощник воспитателя;

  • Следим за тем, чтобы дети были одеты по погоде. В случае потепления убеждаем детей надеть меньше одежды;

  • Организуем прогулки при температуре воздуха не ниже 20? С в безветренную и сухую погоду, регулируя время пребывания детей на воздухе;

  • Во избежании переохлаждения обязательно организуем двигательную деятельность: подвижные, спортивные, народные игры, общеразвивающие упражнения, а также два раза в неделю проводим занятия по физической культуре на воздухе.