- Главная
- →
- Методическая работа
- →
- Консультации для родителей
- →
- Игровые ситуации как метод формирования понятий о здоровом образе жизни
- →
Игровые ситуации как метод формирования понятий о здоровом образе жизни
Здоровье является основой нашего счастья, и его ценность трудно переоценить. Важность формирования понятий о здоровом образе жизни следует начинать с самого раннего возраста. Правильное понимание здоровья включает в себя соблюдение режима дня, культурно-гигиенические навыки и понимание важности питания. Игровые ситуации могут стать эффективным инструментом в этом процессе, привнося в обучение элементы творчества и интереса.
Режим дня - это первая ступень к здоровью. В детских садах дети учатся следовать установленному распорядку, а дома это не всегда удается сделать так же. Родители могут создать игровые моменты, которые помогут детям осознать, насколько важно придерживаться расписания. Обсуждая с детьми правила и полезные привычки, мы можем наблюдать за их развитием и прививать им любовь к порядку.
Не менее важными являются культурно-гигиенические навыки. «Как правильно умываться?» - это вопрос, который следует задавать детям регулярно. Игровые элементы, например, использование стихотворений или сказок, способны сделать процесс обучения более увлекательным. Ни один ребенок не сможет устоять перед Хрюшей или Мойдодыром, которые щедро делятся советами о чистоте. Мытье рук с мылом, соблюдение правил гигиены поможет избежать множества заболеваний.
Далее следует затрагивать вопросы физической активности. Регулярные занятия спортом и игры на свежем воздухе - залог активной жизни и здоровья в будущем. Игры могут быть организованы в формате группы, где каждый ребенок сможет проявить свои физические способности и развить командный дух. Как говорит старая поговорка: «Береги здоровье смолоду». Именно в этом возрасте закладываются основы будущей физической активности и желания заботиться о своем здоровье.
Питание играет важную роль в поддержании здоровья. Обсуждение с детьми важности витаминов и полезных продуктов может стать интересной игрой. Вместе можно изучать продукты, которые полезны для нашего организма и в каких самых простых блюдах они могут содержаться. Сказочные персонажи в игровом формате могут рассказать решили, что они едят, и как это помогает им быть сильными и здоровыми.
Использование игровых ситуаций в повседневной жизни в формировании понятий о здоровом образе жизни.
Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. В формировании понятий о здоровом образе жизни.
- Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.
Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов.
Это, во-первых, соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. (беседа с детьми о режиме дома и в детском саду).
Во-вторых, это культурно-гигиенические навыки.
- Дети должны уметь правильно умываться.
-Для чего это надо делать? Чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленным, чтобы смыть микробы.
(Для закрепления навыков используем художественное слово. Например, отрывки из сказки Чуковского "Мойдодыр" и т.п.
Мойся мыло! Не ленись!
Не выскальзывай, не злись!
Ты зачем опять упало?
Буду мыть тебя сначала!
О микробах:
Они очень маленькие и живые (рисунок).
Они попадают в организм и вызывают болезни.
Они живут на грязных руках.
Они боятся мыла.
Микроб - ужасно вредное животное,
Коварное и главное щекотное.
Такое вот животное в живот
Залезет - и спокойно там живет.
Залезет шалопай, и где захочется
Гуляет по больному и щекочется.
Он горд, что столько от него хлопот:
И насморк, и чихание, и пот.
Вы, дети, мыли руки перед ужином?
Ой, братец лис, ты выглядишь простуженным
Постой-ка, у тебя горячий лоб
Наверное, в тебе сидит микроб!
Вместе с детьми рассматриваем ситуации защиты от микробов и делайте вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета.
-Что мы делаем, чтобы защитить себя от микробов? (есть только мытые овощи и фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть только из чистой посуды).
- Посчитайте, сколько раз в день вы моете руки руки?
В-третьих, это гимнастика, физзанятия, закаливание и подвижные игры.
- Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше.
- Почему так говорят: "Береги здоровье смолоду".
По утрам зарядку делай
Будешь сильным,
Будешь смелым.
Прогоню остатки сна
Одеяло в сторону,
Мне гимнастика нужна
Помогает здорово.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться
Мы зарядкой с тобой
Будем заниматься.
- Полезно полоскать горло, обтираться полотенцем, , чаще играть в подвижные игры.
В-четвертых, культура питания.
- обыгрывание ситуации "В гости к Мишутке" и "Винни-Пух в гостях у Кролика",
- рассматривание и обсуждение картинок к играм: "Осторожно, вирус", "Будь здоров!"
Отсюда вывод:
Нельзя
- пробовать все подряд
- есть и пить на улице
- есть немытое
- есть грязными руками
- давать кусать
- гладить животных во время еды
- есть много сладкого.
Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д.
- В каких продуктах они содержатся и для чего нужны.
Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.
Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).
Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).
Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек).
Для лучшего запоминания использовать художественное слово.
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, Б, С.
Очень важно спозаранку,
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
Помни истину простую
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую,
Или сок морковный пьёт.
От простуды и ангины помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он.
