- Главная
- →
- Статьи воспитателей
- →
- Влияние цвета и освещения на физическую активность детей в спортивном зале
- →
Влияние цвета и освещения на физическую активность детей в спортивном зале
Документ посвящен исследованию влияния цвета и освещения на физическую активность детей, а также оптимальным решениям для оформления интерьеров спортивных залов. Педагоги должны понимать, как важен выбор цветовой гаммы и системы освещения в помещениях, где проходят занятия по физической культуре. В своей работе мы основываемся на результатах экспериментов и научных сведениях о воздействии цвета на детскую психологию и физиологию.
Согласно исследованиям, освещенность в классе, а также цветовая палитра помещений оказывают прямое влияние на двигательные возможности детей. При тусклом освещении наблюдается уменьшение активности, а яркие светлые комнаты способствуют лучшей физической подготовке и повышению общего эмоционального состояния. Важно создать такие условия для детей, чтобы они не только знали о надобности физической активности, но и наслаждались ей.
Цвета также могут служить инструментом для создания комфортной среды. Например, светло-зеленый цвет стен способствует расслаблению и улучшению концентрации, в то время как яркие акценты, такие как красные и желтые, могут повышать уровень энергии и активности на занятиях. Такие цветовые решения могут быть использованы на занятиях, соревнованиях и спортивных играх, чтобы поддерживать высокую эмоциональную активность участников.
Безусловно, мы рассматриваем и отрицательные стороны: чрезмерное использование теплых и ярких цветов может привести к чрезмерной возбуждённости. Поэтому необходим баланс, который позволит добиться расслабляющего эффекта без утраты дисциплины. На примере цветовых решений в раздевалках видно, как важно, чтобы стены были окрашены в успокаивающие холодные тона. Эти нюансы необходимо учитывать при проектировании спортивных залов и предшествующих занятий.
«Дети очень любят цвет. Он оказывает на них свое благотворное влияние, а потому цвет может и должен быть использован в создании условий их жизни и той атмосферы, которой мы желаем их окружить»
Томме
«Организационные возможности цвета»
(Система освещения и цветового решения интерьера физкультурного зал)
Еще Ньютон доказал, что свет и цвет неразрывно связаны между собой. Педагогам необходимо научиться пользоваться световыми и цветовыми возможностями для организации эффективных занятий по физической культуре.
Установлено, что от степени освещенности помещения, в частности физкультурного зала, зависит и двигательная активность детей. Сидней Л. Пресси просил испытуемых выполнять такие простейшие движения, как ритмическое постукивание пальцем при различных степенях освещения. В процессе исследования обнаружилось, что при тусклом освещении двигательная активность испытуемых замирала, в то время как при ярком освещении- значительно возросла. Опытным путем было также установлено, что при ярком освещении сила сжатия динамометра возрастает примерно 1.5 раза. Эта закономерность справедлива для любого вида двигательной деятельности.
Цветовые сочетания в интерьере спортивного зала
Остановимся на цветовой гамме спортивного зала. Здесь мы попытаемся установить, по возможности все аспекты влияния цвета на психическое состояние и физические функции детей. Прежде всего перечисляем цвета интерьера зала и цвета спортивного инвентаря и оборудования. Стены зала желательно покрасить в светло-зеленый цвет. Потолок – в белый, матовый. Баскетбольные щиты белого цвета, ограничительные линии на них – черные. Гимнастические скамейки, расположенные вдоль боковых стен, гимнастическая перекладина, низкая гимнастическая бревно, гимнастические палки и гимнастические стойки покрасить в красный цвет. Чехлы матов черного цвета. Набивные мячи – оранжевые, или черные.
Несколько слов о том, как разметить пол спортивного зала. Полу предоставить желто-зеленого цвета волейбольная площадка выделить желтым цветом, баскетбольную – зеленым, центральный круг и штрафные 3-секундные зоны обозначить красным цветом. Предел волейбольной площадки являются линиями построения и разметкой для проведения подвижных игр и эстафет, а также служит обозначением беговой дорожки. Угловые повороты разметить пунктирными линиями белого цвета размеры поворотных дуг выбираются, исходя из размеров зала.
При подборе красок для цветового оформления помещения цвета спортивного инвентаря и оборудования следует опираться на научные данные. Установлено, например, что одна группа цветов красный, желтый, зеленый действует на организм возбуждающе, что проявляется в повышении артериального давления, увеличении частоты пульса и дыхания. Влияние их на функциональное состояние организма способствует проявлению скоростно-силовых качеств / теплые цвета /, выносливости / зеленый цвет /. Прямо противоположное влияние оказывают на организм холодные / все оттенки синих и голубых цветов
В цветном оформлении предполагаемого интерьера несколько преобладают холодные цвета. Это вызвано тем, что чрезмерная возбудимость приводит к нарушению порядка и дисциплины, а во время проведения спортивных игр и к проявлению некоторой агрессивности. Конечно, это связано с воспитанностью дошкольников, но цветное среда тоже влияет на поведение детей и их физические функции. С этой целью стены раздевалок красят в голубой цвет, который успокаивает, снимает возбуждение, вызванное занятием физкультурой.
Рационально подобранные цветовые сочетания в интерьере спортивного зала несколько помогут решить проблему температурного комфорта. В таком помещении цветной климат существенно влиял не только на настроение, но и работоспособность детей. Известно, что цвет выполняет также сигнальную функцию. Это свойство следует использовать для предупреждения травматизма на занятиях физкультуры. Окрашивая, например, в красный цвет части гимнастических снарядов, акцентируем внимание детей на том, небрежное выполнение упражнений на данном гимнастическом снаряде, без разминки, страховки, проверки прочности, может привести к травматизму.
