Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Занятия с детьми
  3. Сохранение психологического здоровья дошкольника: ключевые советы для родителей

Сохранение психологического здоровья дошкольника: ключевые советы для родителей

Болдарева Светлана Александровна
Болдарева Светлана Александровна
DOCX
103
0

Каждый родитель хочет, чтобы его дошкольник был счастливым и уверенным в себе. Психическое здоровье ребенка играет важную роль в его развитии, и именно на родителей ложится задача создать для него безопасное и поддерживающее окружение. Важно понимать, что дети, как губки, впитывают все, что их окружает, и чувствуют эмоциональное состояние родителей. Поэтому стоит обратить внимание на свое поведение и те образы мыслей, которые они видят и слышат.

Психологические проблематики дошкольного возраста быстротечны, но их влияние может оставаться на всю жизнь. Запреты, крики и жесткость могут порождать неврозы, которые из поколения в поколение могут передаваться детям. Воспитание должно заключаться не только в ограничениях, но в том, чтобы заложить основы доверия, любви и понимания. Легкий контроль над поведением и мягкие разговоры могут быть более эффективными, чем строжайшие наказания.

Необходимо понимать, что каждый ребенок индивидуален и требует своего подхода. Если одноchildће срабатывает на похвалу, другое может быть более уязвимым и требовать защиты от стресса. Следует всегда помнить, что детей нельзя наказывать слишком строго. Порой недостаточно просто сказать «нельзя»: нужно объяснить, почему какое-то действие является негативным, и предложить альтернативу, чтобы ребенок сам мог увидеть выбор.

Психологические травмы, полученные в раннем возрасте, могут оказывать негативное воздействие на эмоциональное развитие ребенка. Изоляция, отсутствие поддержки и непонимание приводят к ухудшению самооценки, а, следовательно, и к проблемам в дальнейшей жизни. Остановка на положительных моментах и высоких эмоциях помогает не только родителям, но и детям. Совместная игра, прогулки на свежем воздухе и обсуждение чувства и эмоций – это важные факторы для маленького человека.

Родители должны быть уверены, что их малыш чувствует себя в безопасности. Поэтому простые вещи, такие как физическая близость, ласки и теплота, могут значительно улучшить эмоциональное состояние. Обсуждения тревог и ощущений у обоих должны быть регулярными. Помните, что именно ваше внимание и забота — это то, что поможет детям чувствовать себя нужными и важными людьми. Совместные занятия, игры и обсуждения интересных тем создадут доверительную атмосферу, помогают ребенку открыться и быть собой.

Важно выделять время для общения и совместных увлечений. Играйте со своими детьми, общайтесь с ними и дайте понять, что вы рядом. Психическое здоровье вашего малыша зависит от того, насколько искренне вы готовы принимать его таким, какой он есть. Игра поможет создать не только крепкую эмоциональную связь, но и воспитать уверенность в его внутреннем мире. Таким образом, ничто иное не заменит живое общение и заботу.

Предпросмотр

Как сохранить психологическое здоровье дошкольника?

 
Прежде всего родители должны знать границы психоэмоциональных возможностей своих детей и не допускать действия тех причин, которые могут вызвать срыв нервной деятельности ребенка.
 Взрослые, пытаясь выработать у малыша сдержанность, умение     « затормозить» свои желания применяют метод запретов. Но ребенок подвижен, активен, любознателен, он стремится познать окружающее, проявить самостоятельность. Но эти активные действия наталкиваются на жесткий родительский запрет»: «нельзя», « не разговаривай», « не ерзай».
 Постоянный контроль и запреты создают перегрузку тормозного нервного процесса, который у дошкольников еще относительно слаб. Процесс желания «действовать» - наталкивается на торможение процесса  «активности». Если такие перегрузки повторяются часто, у ребенка может развиться невроз. 
 Если родительские запреты сопровождаются окриком, угрозой или телесным наказанием. В подобной ситуации запрет приобретает характер психотравмы, возникает конфликт между ребенком и родителями. Отсюда возникает или истеричность, крики, плач или замкнутость и агрессивность.
Конечно, при необходимости, детей надо наказывать. Можно временно лишить игрушек, сладостей и т.д. Если ребенок наказан, например отцом, лучше, чтобы наказание отменил тоже он. Иначе в дальнейшем, дети перестают считаться с требованиями взрослых.
 Следует учитывать, что психика особенно ранима у детей физически ослабленных от рождения, у малышей возбудимых, часто болеющих. Этим детям крайне необходим надежный заслон от психотравмирующих ситуаций.
Если же ребенку предстоит встреча с непонятным, но впечатляющими воздействиями (посещение зоопарка), то малыша необходимо к этому подготовить и по необходимости ограничивать зрелищные и другие впечатления.
 Неврозы возникают иногда в результате просмотра кинофильмов, телевизионных передач. Родителям необходимо контролировать, что смотрит ребенок. В какие игры он играет. Сказки, рассказы, стихотворения, песни должны быть понятными и доступными и не в коем случае устрашающими.
Телевизор и компьютер прочно вошли в нашу жизнь. Во многих семьях, к сожалению, телевизор включен целый день. А рядом играют дети и смотрят все подряд . Однако « что» и в каких количествах льется на ваших детей из современного «голубого экрана», никому объяснять не надо.
 Тяжелой психической травмой для ребенка является распад семьи. Он не может еще правильно оценить происходящее, не в состоянии без потрясения перенести уход из семьи отца или матери.
 У таких детей отмечается неуверенность в своих силах, ослабление воли, памяти, внимания, нарушение сна. Основной принцип профилактики неврозов у детей – это разумное чередование и сочетание умственных, эмоциональных и физических нагрузок.
 Если ребенок на ваше распоряжение реагирует отрицательно, нет смысла настаивать на его выполнении. Лучше в таких случаях, подождать, когда ребенок успокоится. Упрямым детям не следует приказывать. Лучше попросить, сопровождая эту просьбу словами «пожалуйста», «будь добр» .Предложения и просьбы взрослые должны произносить без ноток раздражения, а тем более гнева. Наиболее уместен ровный, спокойный тон. 
 Родителям полезно помнить простую истину: Неврозы у детей легко предупредить, но очень трудно вылечить.
 А кто, как не вы. Родители лучше всего знаете своих детей. И не даром говорится, что человек узнается лучше всего по общению со своими детьми.
 Дайте ребенку возможность участвовать в своей жизни, разделите с ним его радости и переживания. Играйте со своим ребенком. Ведь игра для него- это естественное состояние, играми он удовлетворяет непреодолимую потребность в движении, проявляет творческие силы, развивает способности. 
 Поощряйте игру детей. Пусть играют в одиночку или с друзьями. Дети чувствуют себя свободно, когда играют во что хотят и как хотят.
 Мой призыв к вам: «Играйте с детьми - это замечательно оздоравливает отношения!»
 Шутки и веселье рождают сердечность. Совместная игра может совершенно неожиданно перейти в наполненную ощущением праздника жизнь. Спойте вместе детскую песенку, проговорите с ним детские считалки, постройте вместе домик из песка или конструктора, почитайте книжки. Послушайте диски с записями детских произведений. Посмотрите вместе с ребенком добрый фильм. Делайте все то, что способствует созданию у ребенка позитивных эмоций, интереса. Что благотворно влияет на психологическое состояние, откроет ему много интересного и доброго.
Хотелось бы дать родителям следующие рекомендации, помогающие сохранить психическое здоровье ребенка:
 1. Принимайте и уважайте своего ребенка таким, какой он есть;
 2. Недовольство действиями ребенка не должно быть систематическим. Контролируйте свое поведение;
 3. Активно выслушивайте его переживания и потребности;
 4. Будьте не рядом с ним, а вместе с ним;
 5. Не вмешивайтесь в занятия, с которыми он справляется;
 6. Помогайте, когда просит;
 7. Поддерживайте успехи;
 8. Делитесь своими чувствами;
 9. Справедливо разрешайте конфликты;
 10. Обнимайте не менее 8 раз в день, так как ребенок должен чувствовать Вашу любовь и ласку.
 И тогда его психологическому здоровью ничего не угрожает!