- Главная
- →
- Методическая работа
- →
- Консультации для родителей
- →
- Как создать спортивное оборудование для детей дома
- →
Как создать спортивное оборудование для детей дома
Создание спортивного уголка дома – это замечательный способ вовлечь детей в физическую активность. Правильно организованный досуг помогает не только укрепить здоровье, но и развивает ловкость и самостоятельность. В данной консультации мы поделимся различными идеями для оборудования такого уголка, который будет способствовать развитию двигательных навыков вашего ребенка.
Во-первых, вам стоит определиться с пространством, где будет располагаться спортивный уголок. Главное, чтобы оно было хорошо освещено и обеспечивало приток свежего воздуха. Например, можно используйте уголок в комнате или балконе, создавая таким образом комфортную атмосферу для активных игр.
Теперь, что касается самих элементов спортивного оборудования. Вы можете как приобрести специальные пособия в магазине, так и сделать их своими руками. Например, ящик размером 50х50 см с гладкими краями станет отличным элементом для игр – дети смогут не только залезать и вылезать из него, но и прыгать с высоты. Также вы можете подвесить мяч на уровне руки, чтобы ребенок мог отталкивать его и развивать свои физические навыки.
Не забудьте о надувном бревне, которое можно использовать для переползания и прыжков. Этот элемент легко приспособить, используя матрас или одеяло. Доска для равновесия также окажется очень полезной: ее можно заменить на дорожку из клеенки, что позволит детям развивать координацию и ловкость.
Важно, чтобы в спортивном уголке были мячи, скакалки и обручи разных размеров. Эти простые предметы помогут вашему ребенку освоить много интересных и полезных упражнений, что не только улучшит физическое развитие, но и создаст позитивный настрой в вашем доме.
Консультация для родителей «КАК СДЕЛАТЬ СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДОМА» Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, будет способствовать закреплению двигательных навыков, полученных в детских садах, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно: одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. сторонами 50х50см. и высота 15см),в который они неоднократно залезают и вылезают, сидят там. Перевернув его вверх дном, дети могут влезать на ящик, спрыгивать с него. Края ящика должны быть гладкими. В дверном проеме на шнуре можно подвешивать большой мяч в сетке, который ребенок будет отталкивать, хорошо вытянувшись, а затем, подпрыгнув, будет доставать до него. Мяч можно подвесить на уровне поднятой руки. Также дома желательно иметь так называемое надувное бревно. Его длина может быть 1-1.5 м. Можно использовать матрац, одеяло. Через него ребенок вначале переползает, затем перепрыгивает.По доске, которая находится в спортивном уголке, ребенок ходит, упражняясь в равновесии, ползает по ней на четвереньках, перешагивает через нее. Длина такой доски 1,5-2м, ширина 20-30 см. На первых порах доску можно заменить дорожкой из клеенки, прикрепленная к небольшим палочкам. Она удобно свертывается и раскатывается самим ребенком. На такую дорожку можно нашить большие круглые пуговицы, при ходьбе по ней упражняются мышцы стоп. В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия: мячи разных размеров, от маленького до большого надувного мяча, обручи диаметром 15-20 см, 50-60см, скакалки. Можно самим сшить и надувные мешочки. Маленькие (6-9см.. масса 150гр.) метать в цель и большие (12-16см. масса 400гр.) для развития правильной осанки, нося их на голове. Интересные упражнения в перешагивании можно выполнять на лесенке, сделанной из двух толстых шнуров и перекладин из тесьмы. Пособие кладется на пол. Располагать спортивный уголок дома следует ближе к свету, чтобы был приток свежего воздуха.
