Как растить детей здоровыми: советы инструктора по физкультуре
Физическое воспитание – это не просто тренировки, это основа здорового образа жизни для наших детей. Здоровье и радость в движении – ключевые факторы, которые нужно воспитать с раннего возраста. Как родители и педагоги, мы должны не только знакомить детей с физической активностью, но и показывать, как это может быть весело и увлекательно. Наша задача заключается в том, чтобы привить ощущение удовлетворения от выполнения физических упражнений.
Утренние зарядки – это прекрасная привычка, которую не всегда удаётся привить взрослым. Но в детском саду у детей есть уникальная возможность научиться этому на практике. Для начала, родителям нужно оптимизировать свой график, чтобы приводить детей в детский сад вовремя, тем самым закладывая основы здоровья и активности.
Важно объяснять детям значение физической активности, а также о том, как занятия спортом влияют на их общее физическое и эмоциональное состояние. Наличие специальной спортивной формы также играет не последнюю роль: в ней детям будет удобно двигаться, учиться новым навыкам и быть частью команды.
На занятиях физической культурой дети осваивают множество новых умений: от общеразвивающих упражнений до точности в метании мяча. Мы приучаем их заниматься такими элементами, как лазание по гимнастической лестнице, равновесие на скамейке, а также правильное дыхание во время бега. Интересные игры в конце занятий стали любимыми для многих детей.
Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был здоровым, сильным и закалённым. Реализовать эту мечту вполне возможно, если объединить усилия. Совместные занятия и энтузиазм взрослых – это залог успеха в обучении детей основам физической культуры и здорового образа жизни.
Рекомендации инструктора по физической культуре.
Растим детей здоровыми.
Физическое воспитание – это активные движения, это здоровый образ жизни, это совершенствование двигательных навыков и умений. Оно должно приносить мышечную, эмоциональную радость и желание заниматься.
Задача нас взрослых и педагогов, и родителей – заинтересовать, увлечь, показать детям не только необходимость физических движений, упражнений, но и умение испытывать чувство удовлетворения от их выполнения.
Одна из привычек здорового образа жизни – это выполнение по утрам зарядки.
Не каждый взрослый может похвастаться этой привычкой. А в нашем детском саду у детей есть прекрасная возможность приобрести эту привычку.
Для этого нужно только, чтобы родители вовремя приводили малыша в детский сад – это раз, объясняли важность и необходимость зарядки – это два, и чтобы у ребенка была спортивная форма (в ней удобнее заниматься) – это три.
На физкультурных занятиях дети выполняют общеразвивающие упражнения для всех групп мышц, учатся правильно лазить по гимнастической лестнице, ходить по скамейке, соблюдая равновесие, правильно прыгать, бегать, правильно дышать при беге, проходят начальную школу мяча (учатся подбрасывать и ловить мяч, отбивать мяч от пола и многое другое), учатся правильно метать мяч на дальность и еще много интересного дети узнают на физкультурных занятиях.
В конце занятия детей всегда ждут интересные и веселые игры.
Чтобы ребенок рос: сильным, закаленным, здоровым
- мечта каждого родителя.
И этого можно добиться, нужно только
всем вместе постараться.
