Утренняя гимнастика – залог здоровья вашего ребенка
Регулярная утренняя гимнастика в детском саду является важным элементом общей оздоровительной программы. С самого раннего возраста физическая активность формирует не только физическое здоровье, но и психическую устойчивость детей. Учитывая потребность малышей в движении, воспитатели стараются создать такую атмосферу, где ребенок может играть и одновременно развивать свои физические способности.
Подобранные упражнения, включенные в утреннюю гимнастику, способствуют оптимальному развитию всех групп мышц, координации движений и силы. После вечернего сна утренние занятия помогают детям быстро проснуться и настроиться на активный день. Это время, когда ребенок не только укрепляет здоровье, но и улучшает свое общее самочувствие.
Кроме того, упражнения должны быть весёлые и интересные, чтобы поддерживать интерес детей к движению и физической активности. Играя, они развивают свои навыки и учатся взаимодействовать с окружающими, что также является важным аспектом воспитания. Таким образом, утренние занятия имеют двойную пользу: физическую и социальную.
Регулярные занятия утренней гимнастикой не только закладывают основополагающие навыки для будущего, но и предотвращают возникновение различных заболеваний. Специально подобранные физические нагрузки активизируют обмен веществ и улучшают кровообращение, что, в свою очередь, сказывается на процессе обучения и развитии ребенка в целом.
Не забывайте, что занятия под музыку создают позитивную атмосферу и делают их еще более увлекательными. Музыка помогает детям лучше сосредоточиться и вдохновляет их на активные действия. Каждый день, начиная с утренней гимнастики, ваш ребенок будет встречать новый день с улыбкой и зарядом энергии!
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ ВАШЕГО РЕБЁНКА
Утренняя гимнастика в детском саду имеет большое оздоровительное значение и является обязательной частью распорядка дня.
Так и есть! Потребность в движении заложена в малыше с рождения. И воспитатели должны не только помочь ребенку гармонично развиваться, осваивать новые навыки и умения, но и не привить желание заниматься спортом в будущем.
Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и действовать в нем, получает огромный заряд бодрости, хорошее настроение на весь день.
Родители хотят видеть своего ребёнка здоровым, умным, сильным. Основа этих качеств закладывается в детстве. Поэтому большое внимание развитию силы, ловкости, выносливости, двигательной активности детей уделяется в детском саду. Не случайно в программе воспитания и обучения детей вопрос здоровья стоит на первом месте.
Утренняя гимнастика, с элементами игровых упражнений, выполняемых утром после сна, способствует ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию.
Основная задача утренней гимнастики - перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности. Благодаря утренней гимнастике усиливаются все физиологические процессы - дыхание, кровообращение, обмен веществ, улучшается питание всех органов и систем, что создает условия для увеличения работоспособности Именно по этой причине ежедневное её проведение в детском дошкольном учреждении должно быть обязательным.
Утренняя гимнастика - это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить» ребенка на весь предстоящий день.
Утренняя гимнастика создает организованное начало, ровное, бодрое настроение у занимающихся. Поэтому после утренней гимнастики дошкольники более уравновешенны, лица их довольны и радостны. Повышая жизненный тонус организма, утренняя гимнастика создает благоприятные условия для дальнейшей деятельности, благотворно влияет на развитие организованности, дисциплинированности, выдержки.
Утренняя гимнастика - одно из средств оздоровления и профилактики болезней. У детей, которые регулярно занимаются гимнастикой, пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность..
Утренняя гимнастика пройдет гораздо эффективнее, если будет сопровождаться музыкой, которая воздействует на эмоции детей, создает у них хорошее настроение.
Вашему вниманию я предлагаю занимательное видео, которое поможет Вам и вашему ребёнку выполнять комплекс упражнений утренней гимнастики с удовольствием.
Инструктор по физической культуре
Бородкина Екатерина Евгеньевна
