Конспект НОД по физической культуре с детьми старшей группы

Конспект НОД по физической культуре с детьми дошкольного возраста
(старшая группа)

Цель НОД: Формирование основных двигательных навыков и умений, способствующих укреплению здоровья в игровой форме.
Задачи:
- образовательные:
-Продолжать учить детей ходьбе и бегу в колонне по одному; ходьбе на носках; с высоким подниманием бедра; бедра, с захлёстом голени; подтягиванию, лежа на скамейке с прокручиванием тела на середине скамейки на 360*, сохраняя ровное положение тела; подлезанию под дуги на четвереньках.
- Формировать привычку сохранять правильную осанку; добиваться точного энергичного и выразительного выполнения всех упражнений;
- Закреплять умение выполнять массаж и самомассаж тела, лица;
- развивающие:
-Развивать психофизические качества (ловкость, равновесие, скоростно-силовые качества);
-Укреплять мышцы брюшного пресса;
-Развивать основные функции вестибулярного аппарата.
- воспитательные:
-Воспитывать у детей умение проявлять решительность, уверенность в своих силах;
-воспитывать интерес к физической культуре, способствовать развитию творческого воображения и дружелюбия. Умение оценивать себя.

Материал к НОД:
• гимнастические скамейки 2 шт.
• мячи;
• обручи;
• набивные мячи;
• мягкие модули;
ТСО:
• магнитофон, аудиозапись, диски;

Здоровьесберегающие технологии:
1. Дыхательная гимнастика – А. Н. Стрельниковой;
2. Массаж с массажными мячиками
3. Самомассаж

План НОД:
I Вводная (мотивация) 1 мин.
II Разминка 2 мин.
IIОсновная часть:
ОРУ 7 мин
ОВД 10 мин.
III. Подвижная игра «Вышибалы из круга» 2 мин.
IV. Заключительная часть:
Массаж с мячами» - упражнения для моторики «Мячик» 2 мин
Самомассаж «Мойдодыр».
Подведение итогов 1 мин

Ход НОД:

Мотивация к НОД – кукла Маша (игрушка).

Психогимнастика «Солнышко».

II. Разминка

III. Основная часть:
ОРУ с мячом с использованием гимнастической скамейки

ОВД

III. Подвижная игра «Вышибалы из круга»

IV. Заключительная часть:
Массаж с мячами» -упражнения для моторики «Мячик»

Самомассаж «Мойдодыр»

Подведение итогов.

Здравствуйте ребята, я с нетерпением вас жду! Как настроение?
Покажите ваши волшебные ладошки, сделайте лучистое солнышко, скажите в тёплые ладошки хорошие добрые слова и раздайте их своим друзьям.
Звучит музыка.
Ходьба:
- на носках, пятках, с поворотом в обратную сторону
- Важно цапля прошагала - ноги выше поднимала
с высоким подниманием бедра.
-А кузнечик проскакал, всем нам пятки показал.
Бедра, с захлестом голени.
- ходьба «кошки» с опорой на ступню и ладони;
-бег «мышки» на носках;
- бег над скамейкой; со сменой положения ног на скамейке;
Дыхательное упражнение «Улыбнись солнышку! ».
Руки к солнцу поднимаем
И вдыхаем и вдыхаем.
Опускаем руки вниз,
Выдох- солнцу улыбнись!

1. И. п. сидя на скамейке «верхом», мяч за головой.
1- мяч вверх, встать на ноги; 2-и. п., 3- мяч вверх, встать на ноги; 4- и. п.
2. И. п. сидя на скамейке «верхом», мяч в руках, ноги прямые в стороны;
1- наклон вправо – мяч к правой ноге; 2- и. п. 3наклон влево, мяч к левой ноге; 4 – и. п.
3. И. п. сидя на скамейке продольно 1- мах прямой ногой вверх – мяч передается под ногой в другую руку; 2- и. п. ; 3 мах левой ногой – мяч под левой ногой; 4 – и. п.
4. И. п. : лежа на животе продольно на скамейке, мяч в руках. Ступнями и мячом касаться пола. 1-2- поднять руки и ноги вверх, прогнуться в спине; 3-4- и. п.
5. И. п. стоя лицом к скамейке, мяч в руках. 1- шаг правой ногой на скамейку; 2.- шаг левой ногой. ; 3- правая нога спускается со скамейки; 4- левая спускается со скамейки. Тоже, начиная с левой ноги.
6. И. п. сидя на скамейке продольно. Мяч зажат ступнями, руками держатся за край скамейки. 1-2 поднимаем одновременно обе ноги вверх; 3-4. и. п.
7. И. п. мяч в руках, ноги вместе. Прыжки вокруг скамейки до тех пор, пока ребенок не встанет на начальное место.

Тренировку провели мы очень ловко!

А теперь игра у нас.
Расчет на 2 команды
1. «Мельница и классики»
• Подтягивание, лежа на скамейке с прокручиванием тела на середине скамейки на 360*, сохраняя ровное положение тела;
• прыжки в обручи с по типу игры «классики» (ноги вместе, ноги врозь)
2.«Через кочки по мосточку»
• ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи
• подлезание под дуги на четвереньках;
• разбег и прыжок в высоту, доставая предмет.
Команды меняются местами
Молодцы, остановились. Подошли все ко мне. А играть, мы, любим?
Дети бегают, по кругу, не толкаясь. Вышибала, стоя в обруче, бросает мяч, стараясь попасть в бегающих ребят.
Упражнение на восстановление дыхания «Шарик»
Каждый день я в шарик дую,
Над дыханием колдую.
Шарик я надуть стремлюсь
И сильнее становлюсь.
Молодцы. А теперь за мной идём красиво и встаем все передо мной, лицом ко мне повернулись.

Я мячом круги катаю

Взад-вперед его гоняю

Им поглажу я ладошку,

А потом сожму немножко

Каждым пальцем мяч прижму

И другой рукой начну

А теперь последний трюк

Мяч летает между рук.

Дети, вы тренировались, играли, немного устали, садитесь скорее в кружок, давайте сделаем небольшой самомассаж.
и сейчас же щетки, щетки затрещали как трещотки
и давай меня тереть приговаривать моем, моем трубочиста чисто, чисто, чисто, чисто
будет, будет трубочист,
чист, чист, чист, чист! воду с рук стряхнем встряхивают кистями рук
и ладошки разотрем!.
Построение, подведение итога. Рефлексия.
-Ребята, как вы думаете, кукле Маше понравилось, как мы занимались?
Маша, тебе понравилось мы занимались?
«Да, мне так понравилось, как вы позанимались, вы столько всего мне показали, столькому научили. Вы умеете быть ловкими,дружными , смелыми и прыгаете, и бегаете, и по скамейке через мячи ходите, а играете вы как весело. Я пойду, расскажу своим друзьям как это здорово. Спасибо, вам, ребята, до новых встреч.

Дети входят в зал в физкультурной форме.
Построение в одну шеренгу.
Дети здороваются с куклой Машей.

Построение в колонну.

Дети идут по кругу.

Дети идут, соблюдая дистанцию.

Выполняется в соответствии с текстом.

Дети бегут по кругу на носках

Комплекс упражнений выполняется под весёлую музыку.

ноги прямые.

спина прямая.

ноги прямые.

Показ упражнения воспитателем вместе с одним из детей группы.

ноги вместе.

Прыжки выполнять в чередовании с ходьбой.

Перестроение в две колонны.

Выполняется поточно

Дети выполняют упражнение поточно, после словесного напоминания последовательности движений воспитателем.

Дети выполняют упражнение, соблюдая дистанцию.

Показ упражнения воспитателем

Выполнив, упражнение дети встают в круг.

Дети выполняют задание.

Дети строятся в шеренгу.

Дети выполняют действия согласно тексту. Фоном звучит музыка. Трут руками по плечам на крест
трут живот, трут поясницу
трут ладонями по бедрам
трут по голени
расчесывают волосы "как расческой", гладят ласково себя по щекам,

растирают ладони

Дети прощаются с куклой Машей.