Публикации воспитателей детских садов
О проекте

Консультация для родителей Игровые упражнения для дошкольников по профилактике плоскостопия.

Наумова Светлана Владимировна Наумова Светлана Владимировна
DOCX
183
5

Консультация для родителей Игровые упражнения для дошкольников по профилактике плоскостопия. «Качели» Ребенок сидит на стуле или гимнастической скамейке, вытянув ноги и опираясь пятками в пол. При слове «вверх» тянет носки ног на себя. Затем опускает при слове «вниз» к полу. Выполнение упражнения сопровождается четверостишием: Ах, качели, ах, качели, Прямо к небу подлетели, Вверх-вниз, вверх- вниз, Только крепко ты держись! «Хлопки» Ребенок сидит на скамейке. Носки ног нужно развести в стороны,пятки вместе. Потом соединить, выполняя своеобразные хлопки. Мы хлопали-хлопали в ладошки, А теперь работают наши ножки! «Балет» Ребенок, сидит на стуле, опираясь руками на стул. Ноги вытянуты вперед. Согнуть ноги в коленях,с опорой на пальцы ног. Затем возвращается в исходное положение, направляя носки на себя. Ножки пляшут, как в балете, Это пляшут наши дети, Стали ножки выставлять, И на пальчиках стоять. «Барабанщик» Поджать пальцы ног и сидя на гимнастической скамейке, отбивать ритм стишка пальцами: Есть у Миши барабан, Загремел, как ураган. Но его когда дарили, То потише попросили. Но зачем тогда он есть, Если им нельзя греметь? «Паучок» Ребенок переступает по обручу или палке, приставным шагом. При этом он обхватывает гимнастический снаряд пальцами ног. Паучок ползет по дорожке, Быстро он переставляет ножки «Веселый ежик» Ребенок катает массажный мяч от носка к пятке из положения стоя или сидя, меняя ноги. Ежик бежит по дорожке, А мы массируем ножки! «Художник» Ребенок стоит, держа руки на поясе. Он рисует ножками на полу фигуры – круги, квадраты. Будут дети рисовать, Сегодня только ножками! Станут ножки выполнять Замысел художника! «Улитка» Ребенок стоя, поднимает пальцы ног, затем подгибает их и упирается в пол, начинает двигаться вперед. Нам покажут наши ножки, Как ползет улитка по дорожке! «Пяточки» Встать на пятки, подняв носочки. Затем опуститься на стопу. Хватит нежиться в кроватке, Нужно разминать нам пятки! «Маляр» Ребенок лежит на спине и водит одной стопой по другой. Красить дом уже пора, Мы позвали маляра! Но не с кисточкой, ведром, Мастер к нам пришел в наш дом! Элемент игры в этих упражнениях делает их простыми для выполнения. Ребенок запоминает стишки и может потом выполнять их самостоятельно.

Предпросмотр

Консультацию подготовила 
инструктор по физической культуре 
Наумова Светлана Владимировна.


Консультациядляродителей
Игровые упражнения для дошкольников по профилактике плоскостопия.


«Качели»

Ребеноксидит на стуле или гимнастическойскамейке,вытянувногииопираясь пятками в пол. При слове «вверх» тянет носки ног на себя. Затем опускаетприслове«вниз»кполу. Выполнение упражнения сопровождается четверостишием:
Ах, качели, ах, качели,Прямо к небу подлетели,Вверх-вниз,вверх-вниз,
Толькокрепкотыдержись!


«Хлопки»

Ребенок сидит на скамейке. Носки ног нужно развести в стороны,пятки вместе. Потомсоединить,выполняя своеобразные хлопки.
Мы хлопали-хлопали в ладошки,Атеперьработаютнашиножки!


«Балет»

Ребенок, сидит на стуле, опираясь руками на стул. Ноги вытянуты вперед. Согнуть ноги в коленях,с опорой на пальцы ног. Затем возвращается в исходное положение,направляяноски насебя. Ножки пляшут,каквбалете,
Это пляшут наши дети,Стали ножки выставлять,Инапальчиках стоять.


«Барабанщик»

Поджать пальцы ног и сидя на гимнастической скамейке, отбивать ритмстишкапальцами:
Есть у Миши барабан,Загремел, как ураган.Но его когда дарили,То потише попросили.Нозачемтогдаонесть,
Еслиимнельзягреметь?


«Паучок»

Ребенок переступает по обручу или палке, приставным шагом. При этом онобхватываетгимнастический снарядпальцами ног.

Паучок ползет по дорожке,Быстроонпереставляетножки


«Веселыйежик»

Ребенок катает массажный мяч от носка к пятке из положения стоя или сидя, меняя ноги.
Ежик бежит по дорожке,Амы массируем ножки!


«Художник»

Ребенок стоит, держа руки на поясе. Он рисует ножками на полу фигуры –круги,квадраты.
Будутдетирисовать,
Сегодня только ножками!Станут ножки выполнятьЗамыселхудожника!


«Улитка»

Ребенок стоя, поднимает пальцы ног, затем подгибает их и упирается в пол,начинаетдвигатьсявперед.
Нампокажутнашиножки,
Какползетулиткапо дорожке!


«Пяточки»

Встать на пятки, подняв носочки. Затем опуститься на стопу.Хватитнежиться вкроватке,
Нужноразминатьнам пятки!


«Маляр»

Ребенок лежит на спине и водит одной стопой по другой.Краситьдом уже пора,
Мыпозвалималяра!
Но не с кисточкой, ведром,Мастер кнампришелвнаш дом!


Элемент игры в этих упражнениях делает их простыми длявыполнения.Ребенокзапоминаетстишкииможет потом выполнять их самостоятельно.



Источникматериала.
http://fb.ru/article/248360/ploskostopie-ego-prichinyi-i-profilaktika-u-detey-profilaktika-ploskostopiya-i- narusheniya-osanki-u-detey-doshkolnogo-vozrasta-profilaktika-ploskostopiya-u-detey-doshkolnogo-vozrasta-uprajneniya