Детский фитнес: программа «Ритмическая гимнастика» для дошкольников

Программа дополнительного образования «Ритмическая гимнастика» создана для укрепления здоровья и физического развития детей старшего дошкольного возраста. Основой программы являются упражнения фитнес-аэробики, адаптированные для малышей, которые выполняются под специально подобранную музыку. 

Методика включает использование спортивного инвентаря, развитие координации движений, ловкости, силы, выносливости и гибкости. Программа ориентирована на детей 5–7 лет, когда их физические способности наиболее активно развиваются, а также учитывает современные требования родителей к дополнительным образовательным услугам. 

Концепция детского фитнеса направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата, адаптацию сердечно-сосудистой системы к нагрузкам и формирование представлений о здоровом образе жизни. 

Программа способствует развитию двигательных способностей, формирует интерес к занятиям спортом и создаёт основу для физической культуры личности.