Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Занятия с детьми
  3. Формирование привычки к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста

Формирование привычки к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста

Скурятина Елена Сергеевна
Скурятина Елена Сергеевна
DOC
102
0

Научить детей дошкольного возраста следить за своим здоровьем – важная задача как для родителей, так и для воспитателей. Привычка к здоровому образу жизни (ЗОЖ) закладывается с раннего возраста, и ее формирование – это не только образовательный процесс, но и многосторонняя работа. Уделяя внимание физическому и психическому здоровью, мы создаем основу для будущего благополучия детей.

Каждый аспект здоровья оказывает влияние на общую картину жизни ребенка. Соматическое здоровье, физическое развитие, психический комфорт – все это взаимосвязано и, несомненно, играет значимую роль. Но что влияет на здоровье? На 50% это зависит от поведения самого человека. Этот факт подчеркивает важность сценария взаимодействия между взрослым и ребенком, в котором последнему передаются ценные знания о здоровом образе жизни.

Воспитание в детском саду должно основываться не только на теоретических основах. Микросреда учреждения должна обеспечивать комфортные условия для роста и развития. Наблюдение за гигиеной нервной системы и социализацией детей также необходимо. Эмоциональный комфорт, качественный сон и режим дня – эти факторы важны для формирования привычек у детей.

Также следует уделять внимание физической активности, рациональному питанию и элементам заботы о природе. Занятия физкультурой не должны быть навязчивыми, а включать интересные формы для детей. Постепенное привлечение к физическим активностям поможет в будущем автоматически включать это в ежедневную рутину. Объясняя ценность здоровья, мы способствуем созданию у детей устойчивой мотивации к занятиям.)

Работа по формированию привычки к ЗОЖ должна вестись совместно с семьей. Система ценностей и идеалов, которые ребенок усвоит в семье, сформирует его будущую личность. Здоровье – это не только отсутствие болезни, но и проактивный образ жизни, который важно культивировать с раннего возраста. Призыв к здоровью должен звучать совместно в детском саду и в доме словно две стороны одной медали.

Предпросмотр

«Формирование привычки к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста»
Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому, приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ, а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями).
Что такое здоровье?
Здоровье — это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.
Чтобы активно влиять на позицию ребенка по отношению к собственному здоровью, нам, педагогам, необходимо знать, прежде всего, что сам термин "здоровье" определяется неоднозначно. Само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов. Выделяется несколько компонентов здоровья:
1. Соматическое здоровье — текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития.
2. Физическое здоровье — уровень роста и развития органов и систем организма.
3. Психическое здоровье — состояние психической сферы, основу которой составляет состояние общего душевного комфорта.
От чего же зависит здоровье ребенка?
Статистика утверждает, что на 20% от наследственных факторов, на 20% - от условий внешней среды, т. е. экологии, на 10% - от деятельности системы здравоохранения, а на 50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Если на первые 50% здоровья мы, педагоги, повлиять не можем, то другие 50% мы можем и должны дать нашим воспитанникам.
На протяжении дошкольного возраста при соответствующей
воспитательной работе наблюдается позитивная динамика отношения ребенка к своему здоровью.
Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у них представлений о формирование здорового образа жизни.
Микросреда дошкольного учреждения должна отвечать не только санитарно-гигиеническим требованиям. Она должна отвечать требованиям гигиены нервной системы, психологической безопасности, гигиены социальных отношений. Важно, например, не только то, что детей в соответствующее по режиму время укладывают спать, а то, как это делают, каким образом обеспечивают глубокий, здоровый сон.


Кроме того, крайне важно обеспечить детям комфортность при их пробуждении (постепенное пробуждение, бодрящая гимнастика после сна).
Привычка к здоровому образу жизни — это главная, основная, жизненно важная привычка; она аккумулирует в себе результат использования имеющихся средств физического воспитания детей дошкольного возраста в целях решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Поэтому дошкольное учреждение и семья призваны в дошкольном детстве, заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы. И именно в семье, в детском образовательном учреждении на ранней стадии развития ребенку должны помочь, как можно раньше понять непреходящую ценность здоровья, осознать цель его жизни, побудить малыша самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье.
Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:
• Занятия физкультурой, прогулки,
• Рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна
• дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить, умения отличать ложь от правды
• Бережное отношение к окружающей среде, к природе
• Медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение
различных рекомендации, прохождение медосмотра детей ежегодно – узкими специалистами (стоматолога, хирурга, лор, окулист)
• Формирование понятия "не вреди себе сам"
От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы".