Рабочая программа по физической культуре для 1 класса

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение средняя общеобразовательная школа с. Николаевка муниципального района Стерлитамакский район Республики Башкортостан

РАССМОТРЕНО
на заседании ШМО учителей
начальных классов
Протокол № 1от «24» августа 2015 г.
Руководитель______________
И.Н. Ломоносова

СОГЛАСОВАНО
Зам.директора по УВР
________________
З.Т. Абуталипова
«25» августа 2015 г.

УТВЕРЖДАЮ
Директор МОБУ СОШ
с. Николаевка
______________
Р. Р. Маннанов
Приказ № 82 от 26.08.2015 г

Рабочая программа
по физической культуре
1 класс
базовый уровень

Составил учитель
1 квалификационной категории
Сабирова Антонида Энгельсовна

2015г.

Пояснительная записка
Рабочая программа учебного курса «Физическая культура» составлена на основании:
1. Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 .10 2009 г. № 373 « Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования». (Зарегистрировано в Минюсте РФ 22 .12 2009 г. № 15785 );
2. Регионального базисного учебного плана общеобразовательных организаций Российской Федерации. Приказ министерства образования РБ от 29.04.2015г. №905;
3. Федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования. ( Приказ Минобрнауки России №576 от8 июня 2015 г. « О внесении изменений в федеральный перечень учебников , рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 31.03.2014 г. № 253» )

4. Примерной основной образовательной программы образовательного учреждения. Начальная школа/[cост. Е.С. Савинов]. – 3-е изд. – М. : Просвещение, 2011. – 204 с. – (Стандарты второго поколения).
5. Программы общеобразовательных учреждений. Начальная школа. 1-4  классы, УМК «Планета знаний» в 2 ч. Ч. 1. – 2-е изд., доработанное. – АСТ, Астрель;  Москва: 2011. – 576 с. – (Новый стандарт начального образования), рекомендованной Министерством образования и науки Российской Федерации;
6. Авторской программы курса « Физическая культура» 1-4 классы Т.С. Лисицкая, Л.А. Новикова . (Сборник «Программы общеобразовательных учреждений. Начальная школа.1- 4 класс. УМК «Планета знаний» Издание 2-е, дораб. – М: АСТ:,Астрель; Москва: 2011 .);
7. Учебного плана МОБУ СОШ с.Николаевка. Приказ от 26.08.2015г. №82;
8. Положения о рабочей программе, разработанного в МОБУ СОШ с. Николаевка. Приказ от 26.08.2015г. № 82;
9. Устава МОБУ СОШ с. Николаевка.

Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач:
укрепление здоровья населения,
физическое и двигательное развитие
воспита­ние высоких нравственных качеств.
В системе физического воспитания особое внимание уде­ляется детскому возрасту, поскольку на этом этапе разви­тия закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, кото­рые могут быть реализованы в различных сферах деятель­ности человека.
Учитывая эти особенности, целью примерной програм­мы по физической культуре является:
гармоничное разви­тие учащихся,
формирование высокого уровня личной фи­зической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни.
Программа по физической культуре включает два основ­ных компонента: базовый и вариативный. Базовый компо­нент обеспечивает формирование основ физического разви­тия, без которого невозможна успешная адаптация к усло­виям окружающей среды и саморегуляция. Данный компонент составляет «ядро» государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Второй компонент — «вариативный», позволяю­щий реализовать возможность выбора различных средств с учётом индивидуальных способностей, условий деятельно­сти, приоритетности вида физкультурно-спортивных заня­тий и других факторов. Взаимосвязь базового и вариативного компонентов позволяет решать задачи, предложенные данной программой.
Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.
Общая характеристика учебного предмета
Особое внимание на уроках по физической культуре уделя­ется формированию универсальных компетенций, таких как:

• умение организовать свою деятельность, выбирать и использовать средства для достижения поставленной цели;

• умение активно включаться в коллективную деятель­ность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

• умение использовать полученную информацию в об­щении со взрослыми людьми и сверстниками.

В соответствии с целями и методической концепцией ав­торов можно сформулировать три группы задач, направлен­ных на достижение результатов.
Основные задачи:
1. Оздоровительная задача
• Формирование первоначальных представлений о зна­чении физической культуры для укрепления здоровья чело­века (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, ин­теллектуальное, эмоциональное, социальное), о физиче­ской культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации.

• Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

• Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

2.Образовательная задача

• Создание «школы движений», включающей формиро­вание и совершенствование жизненно важных умений и на­выков;

• Развитие двигательных (кондиционных и координаци­онных) способностей;

• Приобретение школьниками знаний в области физиче­ской культуры, необходимых для самостоятельных заня­тий физическими упражнениями, сознательного использо­вания их в повседневной жизни;

• Формирование у обучающихся универсальных компе­тенций.

3.Воспитательная задача

• Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждо­дневных занятиях физическими упражнениями и спортом;

• Содействие гармоничному развитию личности школь­ника, включая воспитание духовных, эстетических и воле­вых личностных качеств;

• Формирование мотивации успеха и достижений, само­реализации на основе организации занятий физической культурой и спортом.

Место предмета в учебном плане
В соответствии с учебным планом МОБУ СОШ с Николаевка на изучение учебного предмета « Физическая культура» на базовом уровне в 1 классе отводится 3 часа в неделю, 96 часов в год соответственно
Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
Результаты изучения предмета

Личностные  результаты  освоения  учащимися  содержания  программы  по  физической  культуре:
- уважительное  отношение  к  культуре  своей  страны  и  других  народов;
- развитие  самостоятельности  и  личной  ответственности  за  свои  поступки  на  основе представлений  о  нравственных  нормах;
- дисциплинированность, трудолюбие, упорство  в  достижении  поставленных  целей;
- проявление  смелости  во  время  выполнения  физических  упражнений, умение  управлять  своими эмоциями  в  различных  ситуациях;
- умение  оказывать  помощь  своим  сверстникам.
Метапредметные  результаты  освоения  учащимися  содержания  программы  по  физической культуре:
- формирование  умения  планировать, контролировать  и  оценивать  учебные  действия  в соответствии  с  поставленной  задачей  и  условиями  её  реализации; определять  наиболее эффективные  способы  достижения  результата;
- умение  характеризовать  явления, давать  их  объективную  оценку на  основе  приобретённых  знаний и  имеющегося  опыта;
- умение  находить  ошибки  при  выполнении  учебных  заданий  и  уметь  их  исправлять;
- умение  анализировать  и  объективно  оценивать  результаты  собственного  труда, находить возможности  и  способы  их  улучшения;
- умение  выделять  эстетические  характеристики  в  движениях  человека, оценивать  красоту телосложения  и  осанки.
Предметные  результаты освоения  учащимися  содержания  программы  по  физической  культуре:
-  формирование  первоначальных  представлений  о  значении  физической  культуры  в  жизни  человека, её  роли  в  укреплении  здоровья;
-  умение  рационально  распределять  своё  время  в  режиме  дня, выполнять  утреннюю  зарядку, использовать  средства  физической  культуры  во  время  отдыха  и  досуга;
-  умение  использовать  жизненно  важные  умения  и  навыки  в  различных  вариативных  условиях;
-  умение  вести  наблюдение  за  показателями  своего  физического  развития  и  функционального  состояния.
Содержание учебного курса
В предложенной программе выделяются три раздела: «Основы знаний о физической культуре», «Способы физкультурной деятельности», «Физическое совершенствова­ние».
Раздел «Основы знаний о физической культуре» вклю­чает материал, посвященный истории физической культу­ры и спорта, строению человека, личной гигиене, физиче­ским способностям человека.
Раздел «Способы физкультурной деятельности» знако­мит учеников с возможными движениями человека, а так­же содержит учебный материал, направленный на освоение основных жизненно важных умений и навыков.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» направлено на гармоничное физическое развитие школьни­ков, их всестороннюю физическую подготовленность и ук­репление здоровья.
Во время проведения 3-х часов уроков физической куль­туры в неделю рекомендуется использовать упражнения, направленные на развитие физических качеств и способнос­тей детей, их функциональные возможности. Большую часть времени посвящать проведению подвижных игр, в зимнее время — играм на лыжах и санках. При наличии бассейна — включить в программу занятия плаванием.
Основы знаний о физической культуре ( 4 часа)
История возникновения физической культуры. Связь физической культуры с жизненно важными умениями и на­выками. Понятия «физическая культура» и «физические упражнения». Значение физических упражнений для здо­ровья человека. Основные способы передвижений человека. Правила поведения на уроках физической культуры. Сведе­ния о режиме дня и личной гигиене, правильной осанке. Характеристика основных физических качеств. Подвиж­ные и спортивные игры.
Способы физкультурной деятельности (в течение года) Самостоятельные занятия. Разработка режима дня. Составление и выполнение комплексов упражнений утрен­ней гимнастики, физкультминуток. Выполнение простей­ших закаливающих процедур. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.
Физическое совершенствование ( 92 часа)
Организующие команды и приёмы: строевые упражне­ния. Построение в шеренгу, колонну, перестроение в круг; основная стойка, повороты налево, направо, кругом; размы­кание и смыкание приставными шагами в шеренге. Выпол­нение команд: «Смирно!», «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «Стой!».
Лёгкая атлетика ( 22 ч)
Ходьба: свободным широким шагом, имитационная ходьба, ходьба на носках, с различным положением рук, на внутренней и внешней стороне стопы.
Бег: медленный равномерный, бег с ускорением, челноч­ный бег 3x10 м, эстафетный бег, бег из различных исход­ных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта.
Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижени­ем вперёд, в длину и высоту с места, прыжки на двух ногах с поворотом на 90°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов, с 3-4 шагов разбега прыжки через длинную непо­движную и качающуюся скакалку (высота 30-40 см).
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикаль­ную цель с расстояния 3 м, метание на дальность и заданное расстояние.
Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча.
Гимнастика с основами акробатики (22 ч)
Акробатические упражнения: группировка (в приседе, сидя, лёжа на спине), перекаты в группировке, упоры, седы.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической стенке и наклонной скамейке, одноимённым и разноимённым способами, перелезание че­рез гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по гимнастической скамей­ке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (пристав­ной, галоп), преодоление полосы препятствий.
Лыжная подготовка ( 20 ч)
Организующие команды и приёмы: Переноска лыж и па­лок к месту проведения урока, укладка лыж на снег. Спосо­бы передвижений на лыжах: ступающий, скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием на месте. Спуск в основной стойке. Подъём ступающим и скользя­щим шагом. Торможение палками и падением.
Подвижные игры ( 28 ч)
На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Два мороза», «Волк во рву», «Совушка», «Воробьи, воро­ны», «Планеты», «Третий лишний».
На материале гимнастики с основами акробатики: «Запрещённое движение», «Гномы, великаны», «Передай мяч », « Охотники и утки ».
На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Букси­ры», «Кто дальше?».
На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.
Национальные игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши», да­гестанская народная игра «Подними платок».

Тематическое распределение часов

раздела

Название раздела

Количество часов
Авторская Рабочая
программа программа

1

Основы знаний о физической культуре

4ч

4ч

2

Способы физкультурной деятельности

В течение года

В течение года

3

Легкая атлетика

22 ч

22 ч

4

Гимнастика с основами акробатики

22ч

22ч

5

Лыжная подготовка

20ч

20ч

6

Подвижные игры

28ч

28ч

Всего :

96ч

96 ч

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности
Учебник : «Физическая культура» для 1 класса – М., АСТ, Астрель ,2013г;
Автор: Т.С. Лисицкая, Л.А. Новикова ;

Тема урока,

Кол
час

Дата проведения

Основные виды учебной деятельности

Примечания
ЭОР

План

факт

Лёгкая атлетика и подвижные игры (24 ч)

1

Влияние физической культуры на здоровье и физическое разви­тие человека. Прави­ла поведения на уро­ках.

1

1.09

Определять влияние физической культуры на укрепление здоровья и физическое развитие. Изучить правила поведения на уроках физи­ческой культуры. Выполнять пост­роения в шеренгу и колонну.

2

Основные способы пе­редвижений человека.

1

3.09

Определять основные способы пе­редвижений человека.
Выполнять команды: «Стано­вись!», «Смирно!». Выполнять пе­редвижение широким, свободным шагом.

3

История возникнове­ния физической куль­туры.

1

7.09

Изучать историю возникновения физической культуры, участво­вать в беседе.
Выполнять повороты направо на­лево, медленный равномерный бег, бег с изменением направления.

4

Предупреждение травматизма на заня­тиях физической культурой.

1

8.09

Изучать и соблюдать правила пре­дупреждения травматизма на заня­тиях.
Выполнять повороты кругом. Участвовать в подвижной игре «У медведя во бору», соблюдать правила игры.

5

Бег и его разновид­ности.

1

10.09

Познакомиться с разновидностями бега. Использовать разные виды бега. Следовать при выполнении упражнений инструкциям учителя. Соблюдать правила игры.
Выполнять упражнения на ско­рость движения.
Моделировать физические нагруз­ки для развития быстроты.

6

Эстафетный бег.

1

14.09

Изучать приёмы эстафетного бега. Следовать при выполнении зада­ний инструкциям учителя. Применять полученные умения в игре. «Вызов номеров». Выполнять упражнения на внима­ние.

7

Подвижные игры.

1

15.09

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Выявлять причины успешной игры.

8

Прыжки и их связь с беговыми упражне­ниями.

1

17.09

Выполнять подготовительные уп­ражнения.
Объяснять и применять технику прыжков, технику призем­ления.
Следовать при выполнении инструкциям учителя.
Согласовы­вать действия партнёров в игре.
Соотносить упражнения с разви­тием определённых физических ка­честв.
Осваивать технику прыжков вверх на двух ногах и с продвижением вперёд.

9

Прыжки на двух и од­ной ноге с продвиже­нием вперёд.

1

21.09

10

Прыжок в длину с места.

1

22.09

11

Челночный бег 3x10 м

1

28.09

Выполнять упражнения на коорди­нацию движений и быстроту во вре­мя выполнения челночного бега 3x10 м. Следовать при выполнении инструкциям учителя. Соблюдать правила игры. Выполнять упраж­нения на координацию движения. Соотносить упражнения с разви­тием определённых физических ка­честв.

12

Преодоление полосы препятствий

1

29.09

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении по­лосы препятствий. Согласовывать действия партнёров в игре. Соотно­сить упражнения с развитием оп­ределённых физических качеств.

13

Метание — одно из древних физических упражнений

1

1.10

Работать с информацией. Участ­вовать в беседе по теме. Разучить и выполнять правильный хват мало­го мяча. Следовать при выполне­нии заданий инструкциям учителя

14

Подвижные игры.

1

5.10

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Выявлять причины успешной игры.

15

Метание в вертикаль­ную цель.

1

6.10

Объяснять и применять технику метания теннисного малого мяча в цель. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в цель. Согласовывать действия партнёров в игре. Соотно­сить упражнения с развитием оп­ределенных физических качеств.

16

Лёгкая атлетика — королева спорта.

1

8.10

Участвовать в беседе о лёгкой ат­летике как виде спорта. Высказы­вать собственное мнение о лёгкой атлетике как виде спорта. Приме­нять технику метания теннисного малого мяча в цель. Оценивать правильность выполнения зада­ния. Вносить коррективы в свою работу.

17

Метание в горизон­тальную цель.

1

13.10

Следовать при выполнении инс­трукциям учителя. Выявлять ха­рактерные ошибки при выполне­нии метания в горизонтальную цель. Согласовывать действия пар­тнёров в игре. Соотносить упраж­нения с развитием определённых физических качеств.

18

Преодоление полосы препятствий

1

15.10

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении по­лосы препятствий. Согласовывать действия партнёров в игре. Соотно­сить упражнения с развитием оп­ределённых физических качеств.

19

Как устроен человек.

1

19.10

Работать с информацией о строе­нии человека и работе мышц. Уста­навливать взаимосвязь между фи­зическими упражнениями и работой мышц. Общаться и взаи­модействовать в игровой деятель­ности.

20

Броски набивного мяча (0,5 кг).

1

20.10

Выполнять броски набивного мяча от груди на дальность. Следовать при выполнении упражнений инс­трукциям учителя. Выявлять ха­рактерные ошибки при выполне­нии броска набивным мячом от груди. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры.

21

Подвижные игры.

1

22.10

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Выявлять причины успешной игры.Выполнять броски набивного мяча от груди на дальность. Проявлять силу в бросках набивного мяча, во­левые усилия. Согласовывать дей­ствия партнёров в игре.Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении по­лосы препятствий.Удерживать цель выполняемых действий при преодолении полосы препятствий. Проявлять волевые усилия. Соотносить упражнения с развитием определённых физичес­ких качеств.Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Выявлять причины успешной игры.

22

Прыжки через качаю­щуюся скакалку.

1

26.10

23

Преодоление препят­ствий.

1

27.10

24

Подвижные игры.

1

29.10

Гимнастика с основами акробатики (21 ч)

25

История развития гимнастики.

1

5.11

Иметь представление об истории развития гимнастики. Участво­вать в беседе.
Соблюдать правила поведения на уроке гимнастики. Изучать и вы­полнять положение упор присев. Следовать инструкциям учителя.

26

Осанка человека.

1

9.11

Различать хорошую и плохую осанку. Участвовать в беседе о правильной осанке. Соблюдать правила игры, удержи­вать задачи во время игры. Разу­чить и выполнять упражнения на координацию движений.

27

Положение «группи­ровка».

1

10.11

Выполнять группировку в различ­ных положениях. Разучить и вы­полнять приставной шаг. Соблю­дать правила игры. Осваивать умения самостоятельно подбирать упражнения и проводить утреннюю гимнастику. Следовать при выполнении инструкциям учи­теля. Моделировать физические нагруз­ки для развития координации дви­жений

28

Утренняя гимнастика.

1

12.11

29

Подвижные игры.

1

16.11

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Выявлять причины успешной игры.

30

Перекаты в «группи­ровке».

1

17.11

Выполнять перекаты в группиров­ке. Следовать при выполнении инструкциям учителя. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Общаться и взаимо­действовать в игровой деятельно­сти.

31

Преодоление полосы препятствий

1

19.11

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении по­лосы препятствий. Согласовывать действия партнёров в игре. Соотно­сить упражнения с развитием оп­ределённых физических качеств.

32

Физкультурные минутки

1

23.11

Осваивать умения самостоятельно подбирать упражнения и проводить физкультурные минутки.
Выявлять характерные ошибки при выполнении перекатов в груп­пировке вперёд-назад. Соблюдать правила игры, удержи­вать задачи во время игры Осваивать лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Определять ситуации, требующие применения правил предупрежде­ния травматизма.

33

Лазанье по наклон­ной скамейке, стоя на коленях.

1

24.11

Изучить способы лазанья по на­клонной скамейке. Следовать при выполнении инструкциям учите­ля. Разучить и выполнять перека­ты. Выполнять упражнения на вос­питание внимания.

34

Лазанье по наклон­ной скамейке в упоре присев.

1

26.11

35

Подвижные игры.

1

30.11.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Выявлять причины успешной игры.

36

Лазанье по гимнасти­ческой стенке.

1

1.12

Выполнять лазанье по гимнасти­ческой стенки одноимённым и раз­ноимённым способами. Следовать при выполнении инструкциям учи­теля. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Выполнять упражнения на воспи­тание смелости.

37

Режим дня школь­ника.

1

3.12

Составлять самостоятельно ре­жим дня. Повторять лазанье по гимнастической стенке.

38

Преодоление препят­ствий.

1

7.12

Разучить и выполнять перелезание через гимнастическую скамейку. Выполнять каты мяча по полу. Уметь выполнять упражнение в па­рах. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Следовать при выполнении инст­рукциям.
Уметь преодолевать препятствия. Уметь прелезать через гимнасти­ческую скамейку и горку матов. Моделировать физические нагруз­ки для развития гибкости.

39

Перелезание через горку матов.

1

8.12

40

Вис лёжа на низкой перекладине.

1

10.12

Уметь правильно выполнять хват перекладины сверху и вис лёжа. Следовать при выполнении инст­рукциям учителя. Выполнять упражнения на воспи­тание силы.
Моделировать физические нагруз­ки для развития силы.

41

Подвижные игры.

1

14.12

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Выявлять причины успешной игры.

42

Как правильно уха­живать за своим те­лом.

1

15.12

Применять навыки ухода за своим телом в повседневной жизни. Учас­твовать в беседе о гигиене. Разу­чить и выполнять ходьбу на нос­ках по скамейке. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры.

43

Полоса препятствий.

1

17.12

Уметь сохранять равновесие на ог­раниченной площади опоры. Применять навыки лазания и перелезания в преодолении полосы препятствий. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры.

44

Спортивные виды гимнастики.

1

21.12

Работать с информацией о спор­тивных видах гимнастики. Выпол­нять упражнения на воспитание выносливости.

45

Подвижные игры.

1

22.12

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Выявлять причины успешной игры.

Лыжная подготовка и подвижные игры на воздухе (21 ч)

46

История возникнове­ния лыж.

1

24.12

Участвовать в беседе об истории лыж. Знать и соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Применять получен­ные знания для правильной пере­носки лыж.

47

Как приготовиться к урокам на лыжах.

1

28.12

Применять правила подбора одеж­ды для лыжной подготовки. Выполнять переноску лыж к месту занятий и укладку лыж на снег. Следовать при выполнении инс­трукциям учителя. Осваивать тех­нику укладки лыж на снег. Разу­чить и выполнять перенос веса тяжести с ноги на ногу без лыж.

48

Основные способы передвижения на лы­жах.

1

29.12

Иметь представление о способах передвижения на лыжах. Выполнять правильный хват лыж­ных палок. Следовать при выпол­нении инструкциям учителя. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных хо­дов.

49

Основные способы передвижения на лы­жах.

1

14.01

Иметь представление о способах передвижения на лыжах. Выполнять правильный хват лыж­ных палок. Следовать при выпол­нении инструкциям учителя. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных хо­дов.

50

Передвижение сколь­зящим шагом.

1

18.01

Выполнять ступающий шаг с пал­ками.Следовать при выполнении инст­рукциям учителя. Разучить и выполнять поворот пе­реступанием вокруг пяток.

51

Повороты переступа-нием вокруг пяток.

1

19.01

Осваивать технику передвижения ступающим шагом. Определять ситуации, требующие применения правил предупрежде­ния травматизма.

52

Передвижение сколь­зящим шагом с пал­ками.

1

21.01

Осваивать технику поворотов пере­ступанием.
Следовать при выпол­нении инструкциям учителя. Разучить и выполнять скользя­щий шаг с палками.

53

Подъём в уклон.

1

25.01

Осваивать технику передвижения скользящим шагом Следовать при выполнении инструкциям учителя. Разучить и выполнять подъём в уклон ступающим шагом. Соблюдать правила игры, удержи­вать задачи во время игры.

54

Основная стойка лыжника.

1

26.01

Выполнять основную стойку лыж­ника.
Следовать при выполнении инструкциям учителя. Выполнять упражнения на воспитание вынос­ливости. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций.

55

Спуск с пологого склона.

1

28.01

Осваивать технику спуска в основ­ной стойке лыжника. Разучить и выполнять подъём в уклон сколь­зящим шагом. Соблюдать правила игры «Буксиры». Согласовывать свои действия.

56

Передвижение сколь­зящим шагом с пал­ками.

1

1.02

Осваивать технику поворотов пере­ступанием.
Следовать при выпол­нении инструкциям учителя. Разучить и выполнять скользя­щий шаг с палками.
Осваивать технику поворотов на лыжах на месте. Следовать при вы­полнении инструкциям учителя. Проявлять координацию при вы­полнении поворотов. Определять ситуации, требующие применения правил предупрежде­ния травматизма.

57

Поворот переступание вокруг носков лыж.

1

2.02

58

Торможение палка­ми.

1

4.02

Осваивать технику постановки лыжных палок при торможении. Применять навыки торможения палками при спуске с пологого склона.
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения торможения.

59

Подъём в уклон.

1

8.02

Осваивать технику передвижения скользящим шагом Следовать при выполнении инструкциям учителя. Разучить и выполнять подъём в уклон ступающим шагом. Соблюдать правила игры, удержи­вать задачи во время игры.

60

Торможение паде­нием.

1

9.02.

Осваивать технику торможения падением. Следовать при выполне­нии инструкциям учителя. Проявлять координацию при вы­полнении торможения падением.

61

Совершенствование изученных способов передвижения на лы­жах.

1

11.02

Применять навыки торможения падением на бок при спуске с не­большого склона. Определять ситуации, требующие применения правил предупрежде­ния травматизма.

62

Совершенствование изученных способов передвижения на лы­жах.

1

22.02

Проявлять выносливость при про­хождении дистанции.

63

Совершенствование спусков и подъёмов.

1

25.02

Применять навыки спуска с не­большого склона и подъёма в ук­лон.

64

Совершенствование спусков и подъёмов.

1

29.02

Применять навыки спуска с не­большого склона и подъёма в ук­лон.

65

Эстафеты и подвиж­ные игры на лыжах и санках.

1

1.03

Применять навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и эстафетах.

66

Эстафеты и подвиж­ные игры на лыжах и санках.

1

3.03

Применять навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и эстафетах.

Лёгкая атлетика и подвижные игры (33 ч)

67

Закаливание орга­низма.

1

7.03

Участвовать в беседе о закалива­нии.
Иметь представление о закалива­ющих процедурах и их влиянии на организм. Оценивать своё состоя­ние (ощущения) после закаливаю­щих процедур. Разучить и выпол­нять ходьбу с остановкой по сигналу учителя.

68

Бег из различных ис­ходных положений..

1

10.03

Выполнять бег из различных ис­ходных положений. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

69

Прыжок в высоту с места толчком двух ног.1

1

14.03

Осваивать технику прыжка в вы­соту толчком двух ног. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры.
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

70

Преодоление полосы препятствий

1

15.03

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении по­лосы препятствий. Согласовывать действия партнёров в игре. Соотно­сить упражнения с развитием оп­ределённых физических качеств.

71

Прыжок в высоту с места толчком одной ноги.

1

17.03

Осваивать технику прыжка в вы­соту толчком одной ноги. Следовать при выполнении ин­струкциям учителя.
Осваивать технику прыжковых упражнений.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

72

Прыжки в высоту с места толчком одной ноги на разную вы­соту.

1

21.03

Осваивать технику прыжков на разную высоту (до касания разме­ток). Разучить и выполнять прыж­ки в высоту с места толчком одной ноги. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры.

73

Бег из различных ис­ходных положений..

1

22.03

Выполнять бег из различных ис­ходных положений. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

74

Физические качества человека.

1

24.03

Иметь представление о физичес­ких качествах человека. Участво­вать в беседе о физических качест­вах человека.
Характеризовать показатели фи­зического развития.

75

Развитие физических качеств.

1

4.04

Иметь представление о физичес­ких упражнениях, направленных на развитие определённых физичес­ких качеств. Разучить и выпол­нять комплекс упражнений с гим­настическими палками. Моделировать комплексы упраж­нений с учётом их цели: на разви­тие силы, быстроты, выносливости.

76

Спрыгивание и запрыгивание на
горку матов.

1

5.04

Выполнять комплекс упражнений с гимнастическими палками. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении гимнас­тических упражнений.

77

Преодоление полосы препятствий

1

7.04

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении по­лосы препятствий. Согласовывать действия партнёров в игре. Соотно­сить упражнения с развитием оп­ределённых физических качеств.

78

Спортивные игры.

1

11.04

Иметь представление о спортив­ных играх как об игре команды. Осваивать технические действия из спортивных игр. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

79

Развитие физических качеств.

1

12.04

Иметь представление о физичес­ких упражнениях, направленных на развитие определённых физичес­ких качеств. Разучить и выпол­нять комплекс упражнений с гим­настическими палками. Моделировать комплексы упраж­нений с учётом их цели: на разви­тие силы, быстроты, выносливости.

80

Преодоление полосы
препятствий

1

14.04

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении по­лосы препятствий. Согласовывать действия партнёров в игре. Соотно­сить упражнения с развитием оп­ределённых физических качеств.

81

Метание теннисного мяча на дальность.

1

18.04

Осваивать технику метания на дальность. Соблюдать правила тех­ники безопасности при метании мяча.

82

Метание теннисного мяча на заданное рас­стояние.

1

19.04

Осваивать технику метания на за­данное расстояние.

83

Бег из различных ис­
ходных положений..

1

21.04

Выполнять бег из различных ис­ходных положений. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

84

Положение — «высо­кий старт».

1

25.04

Осваивать технику «высокого старта».
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения бе­говых упражнений.

85

Бег на 30 м.

1

26.04

Осваивать технику бега на корот­кие дистанции. Проявлять качест­ва силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бего­вых упражнений.

86

Преодоление препят­ствий.

1

28.04

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении по­лосы препятствий.
Удерживать цель выполняемых действий при преодолении полосы препятствий. Проявлять волевые усилия. Соотносить упражнения с развитием определённых физичес­ких качеств.

87

Элементы спортив­ных игр.

1

2.05

Выполнять комплексы упражне­ний, направленные на развитие различных физических качеств. Выполнять элементы спортивных игр.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Моделировать технику выполне­ния игровых действий в зависимос­ти от изменения условий и двига­тельных задач.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

88

Совершенствование элементов спортив­ных игр.

1

3.05

89

Подвижные игры и эстафеты.

1

5.05

90

Бег из различных ис­ходных положений..

1

10.05

Выполнять бег из различных ис­ходных положений. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

91

Преодоление полосы препятствий

1

12.05

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении по­лосы препятствий. Согласовывать действия партнёров в игре. Соотно­сить упражнения с развитием оп­ределённых физических качеств.

92

Спортивные игры.

1

16.05

Иметь представление о спортив­ных играх как об игре команды. Осваивать технические действия из спортивных игр. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

93

Подвижные игры и эстафеты.

1

17.05

94

Спортивные игры.

1

19.05

95

Подвижные игры.

1

23.05

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Выявлять причины успешной игры.

96

Подвижные игры

1

24.05

Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса

1. Для обучающихся:

Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова. Физическая культура. 1 класс. – М.: АСТ, Астрель. 2012.
Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова. Спортивный дневник школьника. 1 класс. Рабочая тетрадь. - М.: АСТ, Астрель. 2012.

1. Для учителя:

 Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова. Обучение в 1 классе по учеб­нику «Физическая культура». — М., ACT, Астрель.2012
Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса
Патрикеев А. Ю. Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. М.: ВАКО, 2013.
В.Н.Верхлин, К. А Воронцов.- М.: ВАКО,2012.Физическая культура. Входные и итоговые проверочные работы: 1- 4 классы
Демонстрационный материал: таблицы стандартов физического развития и фи­зической подготовленности; плакаты методические; портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.
Технические средства: компьютер, проектор, экран, музыкальный центр, цифровая видеокамера.
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:
• стенка гимнастическая;
• бревно гимнастическое напольное;
• скамейки гимнастические;
• перекладина гимнастическая;
• палки гимнастические;
• скакалки гимнастические;
• обручи гимнастические;
• маты гимнастические;
• перекладина навесная;
• канат для лазанья;
• комплект навесного оборудования (мишени, перекладины);
• мячи набивные (1 кг);
• мячи массажные;
• мячи-хопы;
• мячи малые (резиновые, теннисные);
• мячи средние резиновые;
• мячи большие (резиновые, баскетбольные, во­лейбольные, футбольные);
кольца пластмассовые разного размера;
кольца резиновые;
планка для прыжков в высоту;
стойки для прыжков в высоту;
рулетка измерительная (10 м, 50 м);
щиты с баскетбольными кольцами;
стойки волейбольные;
стойки с баскетбольными кольцами;
сетка волейбольная;
конусы;
футбольные ворота;
аптечка медицинская.
Планируемые результаты освоения программы
по предмету «Физическая культура»
К концу 1 класса
ЛИЧНОСТНЫЕ
У обучающихся будут сформированы:
•положительное отношение к урокам физической куль­туры.
Обучающиеся получат возможность для формирования:

• познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;

• понимания значения физической культуры для укрепле­ния здоровья человека;

• мотивации к выполнению закаливающих процедур.

ПРЕДМЕТНЫЕ
Обчающиеся научатся:

• выполнять правила поведения на уроках физической культуры;

• рассказывать об истории возникновения физической культуры;

• различать понятия «физическая культура» и «физиче­ские упражнения»;

• понимать значение физических упражнений для здо­ровья человека;

• называть основные способы передвижений человека;

" рассказывать о режиме дня первоклассника, о личной гигиене, о правильной осанке;

• определять подбор одежды и инвентаря для лыжных прогулок;

• называть основные физические качества человека;

• определять подвижные и спортивные игры;

• выполнять строевые упражнения;

• выполнять различные виды ходьбы;

• выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с поворотом на 90°;

• прыгать через неподвижную и качающуюся скакалку;

• метать теннисный мяч в вертикальную и горизонталь­ную цель с 3 м;

• выполнять перекаты в группировке;

• лазить по гимнастической стенке и по наклонной ска­мейке;

• перелезать через гимнастическую скамейку и горку ма­тов;

• выполнять танцевальные шаги;

• передвигаться на лыжах ступающим и скользящим ша­гом, выполнять спуски и подъёмы на небольшой склон, выполнять повороты переступанием;

• играть в подвижные игры;

• выполнять элементы спортивных игр.

Обчающиеся получат возможность научиться:

• рассказывать о влиянии физических упражнений на ор­ганизм человека;

• определять причины, которые приводят к плохой осанке;

• рассказывать об истории появления гимнастики, лыж­ных гонок, лёгкой атлетики;

• различать подвижные и спортивные игры;

• самостоятельно составлять и выполнять комплексы уп­ражнений, направленные на развитие физических ка­честв;

• выполнять упражнения для формирования правильной осанки;

• играть в подвижные игры во время прогулок.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ
Регулятивные
Обчающиеся научатся:
•адекватно воспринимать содержательную оценку своей
работы учителем;
.* следовать при выполнении физических упражнений ин­струкциям учителя;
•вносить коррективы в свою работу.
Обчающиеся получат возможность научиться:

• понимать цель выполняемых действий;

• адекватно оценивать правильность выполнения задания;

• самостоятельно выполнять комплексы упражнений, на­правленные на развитие физических качеств;

• использовать национальные игры во время прогулок.

Познавательные
Обчающиеся научатся:

• «читать» условные знаки, данные в учебнике;

• находить нужную информацию в словаре учебника;

• различать понятия «физическая культура» и «физиче­ские упражнения»;

• определять влияние физических упражнений на здо­ровье человека.

Обчающиеся получат возможность научиться:

• осуществлять поиск необходимой информации для вы­полнения учебных заданий, используя справочные мате­риалы учебника;

• различать, группировать подвижные и спортивные игры;

• характеризовать основные физические качества;

• группировать народные игры по национальной принад­лежности;

• устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.

Коммуникативные
Обчающиеся научатся:

• отвечать на вопросы и задавать вопросы;

• выслушивать друг друга;

• рассказывать об истории возникновения физической культуры, о режиме дня первоклассника, о личной гиги­ене, о правильной осанке.

Обчающиеся получат возможность научиться:

• рассказывать о влиянии физических упражнений на ор­ганизм человека;

• рассказывать об истории появления гимнастики, лыж­ных гонок, лёгкой атлетики;

• высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека;

• договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.