- Главная
- →
- Методическая работа
- →
- Консультации для родителей
- →
- Режим дня детей первого года жизни: ключевые рекомендации
- →
Режим дня детей первого года жизни: ключевые рекомендации
Первый год жизни малыша – это важнейший период, который закладывает основы его психо-физического развития. Каждый день он претерпевает множество изменений, и, как взрослые, необходимо помогать ему в этом процессе. Правильное понимание того, как именно происходит развитие малыша, даст возможность родителям оказывать необходимую поддержку. От того, насколько хорошо организован режим дня, во многом зависит не только здоровье ребенка, но и его эмоциональное состояние.
От 1 до 3 месяцев груднички нуждаются в достаточном количестве сна – это составляет около 17-18 часов в сутки. Важно, чтобы ночной сон занимал большую часть этого времени. Малыш нуждается в регулярных кормлениях, которые должны быть плотными, и важно избегать длительных перерывов. Массаж в это время также станет отличным способом укрепить связь между родителями и ребенком.
Период от 3 до 6 месяцев – это время, когда малыш начинает осваивать новые навыки. Он требует небольших изменений в режиме, так как теперь он может спать меньше, а кормления могут сдвигаться на более длительные промежутки. Важно развивать навыки хватания и сосредоточенности, возлагая на малыша новые задачи, такие как удержание игрушек и управление ими.
С 6 до 9 месяцев ребенку требуется менее частый, но более продолжительный сон. Занятия с малышом становятся более активными – от простого ползания до первых попыток встать. Этот период требует, чтобы родители повышали уровень активности своего ребенка и научили его основным упражнениям, которые развивают моторику иCoordination.
Наконец, от 9 месяцев до 1 года малыш вступает в новую стадию – здесь он начинает осваивать хождение и понимание своих собственных возможностей. В это время важно поддерживать его физические достижения через игры и активные занятия. Такой подход не только укрепит здоровье ребенка, но и создаст основу для его будущей независимости, уверенности в себе и готовности к изучению окружающего мира.
| Первый год жизни малыша – основа его будущего развития. Каждый день ребёнок меняется каждый день он учится чему-то новому. Чтобы помочь ему в этом важно знать что и как меняется в его организме и психике. От 1 до 3 месяцев - суточная продолжительность сна должна составлять 17 – 18 часов. 11 из которых должны приходиться на ночной сон, а остальные часы на 4 дневных сна. Продолжительность дневного сна должна составлять от 1,5 до 2 часов. Малыша необходимо кормить 7 раз в сутки, через каждые 3 часа. Малышу можно делать массаж рук, ног, спины, сгибание и разгибание ног. От 3 до 6 месяцев – ребёнок должен спать в среднем 16 – 17 часов в сутки. Ночной сон должен продолжаться 10 часов. Перерыв между кормлением нужно увеличивать до 3,5 часов. Продолжительность ночного сна без кормления уже должна составлять 6 – 8 часов. Режим дневного сна остаётся прежним. В этот период необходимо приучать малыша кушать с ложечки. В период от 3 до 4 месяцев нужно развивать навыки хватания предметов. Повороты со спины на живот, также делать малышу массаж рук, ног, живота. В период от 4 до 6 месяцев нужно научить ребёнка удерживать предмет в руке и сидеть без опоры. От 6 до 9 месяцев – ребёнка необходимо перевести на трёхразовый дневной сон, продолжительность каждого должна составлять 1,5 – 2 часа. | Время бодрствования увеличивается до 2,5 часов. Необходимо уменьшать количество кормлений ребёнка до 5 – ти раз, промежуток между кормлениями должен составлять до 4 часов. В период от 6 до 10 месяцев учить малыша стоять с опорой и ползать. От 9 месяцев до 1 года – ребёнок должен спать 2 раза в день, продолжительность дневного сна возрастает до 2,5 часов. Период бодрствования должен составлять 3,5 часа. Количество кормлений и промежуток между ними остаётся прежним. В период от 10 месяцев до 1 года у ребёнка формируется умение стоять без опоры и ходить, ползать. Необходимо выполнять упражнения по речевой инструкции.Рекомендации по организации режима дня детей первого года жизни. |
| Рекомендации по организации режима дня детей первого года жизни |
