"" Подвижные игры - залог здоровья малышей!"
Зайка серый умывается
Описание игры.
Ребенок стоит, повернувшись к взрослому, и вместе с ним говорят:
Зайка серый умывается,
Видно, в гости собирается,
Вымыл носик,
Вымыл хвостик,
Вымыл ухо,
Вытер сухо!
Ребенок выполняет соответствующие движения. Затем прыгает на двух ногах, продвигаясь вперед за взрослым, зайки идут в гости. После этого малыш возвращается на свое место.
Ножки Ножки, ножки,
Бежали по дорожке.
Бежали лесочком,
Прыгали по кочкам.
Прыг-скок, прыг-скок,
Прибегали на лужок,
Потеряли сапожок. | Бег
Прыгают на двух ногах,
приближаясь к взрослому. |
С последним словом ребенок останавливается и приседает на корточки и поворачивается то в одну, то в другую сторону, будто ищет сапожок.
 
|
" Комплексы утренней гимнастики"
 Утренняя гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние. Как правило дети охотно занимаются утренней гимнастикой вместе с родителями.
Для начала занятий утренней гимнастикой не требуется ни какой подготовки, поднимитесь сами, разбудите малыша (если он не разбудил Вас), откройте окно или форточку ( в зависимости от времени года и температуры воздуха), включите музыку, и пожалуйста, набирайтесь бодрости, силы и здоровья.
Вариант 1
Наши уточки с утра
Кря - кря! Кря - кря - кря!
Наши гуси у пруда
Га - га! Га - га - га! | Повороты туловища в стороны.
Пытаются повторить слова.
Топают ногами, руки в стороны,
Чуть вниз. |
Вариант 2 Поскорее посмотри:
Мы надули пузыри.
Красный, синий, голубой.
Выбирай себе любой. | Поднять руки вверх.
Развести руки в стороны.
Подскоки на месте.
Ходьба на месте. |
Вариант 3 Еду - еду к бабе с дедом.
На лошадка в красной шапке,
По ровной дорожке
На одной ножке.
Все прямо и прямо.
А потом вдруг в яму! | "Пружинка" на месте
Ходьба на месте.
Поочередное поднимание ног.
Прыжки "пружинка" на месте.
Присесть. |
Вариант 4
Прилетели птички,
Птички - невелички,
Все летали, все летали,
Крыльями махали.
На дорожку прилетели,
Зернышки клевали. | "Летают" по комнате, размахивая руками как крыльями.
Приседают, стучат пальчиками об пол. |
|
" БУКЛЕТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ"
Формирование здорового жизненного стиля детей
Ранний возраст
Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика - это прежде всего:
Укрепление дыхательной мускулатуры; Уменьшение заболеваний дыхательной системы; Повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, оздоровляет нервно - психическое состояние.
|
Осипова Наталья Александровна