Валеология: наука о здоровье и её влияние на общество
Валеология — это наука, которая изучает здоровье человека, его резервы и способы их использования для поддержания оптимального состояния здоровья. Основоположником этого направления считается Израиль Ицкович Брехман, который, начиная с 60-х годов XX века, начал исследовать адаптацию человека к различным условиям без здоровья. В рамках валеологии разрабатываются методы и стратегии, направленные на сохранение здоровье через индивидуальный подход.
За годы своей деятельности И. И. Брехман опубликовал более 300 статей и 14 монографий, делая акцент на взаимодействии валеологии с педагогикой и профилактической медициной. Его работы способствовали созданию кафедр валеологии в медицинских вузах России, что подтверждает значимость этого знания для будущих специалистов. Валеология не ограничивается одним направлением; она объединяет усилия специалистов из разных областей, включая медицину, спорт и педагогику.
Данная наука представляет собой важный инструмент в борьбе за здоровье подрастающего поколения. Педагогическая валеология, как её ветвь, изучает вопросы воспитания и обучения, акцентируя внимание на формировании устойчивых привычек к здоровому образу жизни у молодежи. Это становится особенно актуальным в условиях современного общества, где уровень стресса и риск заболеваний значительно возросли.
В рамках валеологии создаются специальные образовательные программы, задача которых — помочь студентам и взрослым понять важность своего здоровья и научить их принимать активные меры по его сохранению. Ключевыми аспектами валеологии являются знание о гигиене, анатомии, физиологии человека, а также методы профилактики заболеваний и построения здорового образа жизни. Эта наука представляет собой не только академическое знание, но и практическое применение, которое становится неотъемлемой частью образовательных учреждений.
Подготовила: воспитатель
Серебренникова Анна Михайловна
Израиль Ицкович Брехман (1921, Самара — 9 июля 1994) — российский учёный-фармаколог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент АТН России, создатель валеологии, изобретатель многих препаратов.
Последние 15 лет Израиль Брехман занимался проблемами здоровья здорового человека. Он стал основоположником «валеологии» (от латинского valeo — быть здоровым, здравствовать). Он сформулировал основные пути взаимодействия валеологии с педагогикой, профилактической и лечебной медициной, физкультурой и спортом, наметил новые пути к развитию оздоровительной программы на всех уровнях её реализации.
Особый успех эти исследования имели на Первом национальном конгрессе по профилактической медицине, в 1994 году, в Санкт-Петербурге, где И. Брехман выступил с докладом. Начиная с этой даты Национальные конгрессы по профилактической медицине и валеологии проходят ежегодно. Кафедры валеологии созданы в медицинских вузах Москвы, С-Петербурга, Киева, Курска, Владивостока и других городов.
За свою творческую жизнь И. Брехман опубликовал более 300 статей, 14 монографий, которые переведены на китайский, английский, португальский, японский языки. Он получил 10 авторских свидетельств и 12 международных патентов. Научный архив и многолетняя переписка Израиля Брехмана с иностранными учёными переданы в музей адаптогенов Шведского травяного института.
В результате в 2001 году Министерствами образования России было принято решение об исключении предмета и специальности «Валеология» из базисного учебного плана образовательных учреждений России и из Перечня направлений подготовки и специальностей высшего профессионального образования. В настоящее время преподавание предмета «Валеология» в России является следствием инициативы отдельных образовательных учреждений.
Еще в 60-е годы 20 в. была сформулирована проблема адаптации при хронических напряжениях, связанная с началом научных экспедиций в отдаленные и труднодоступные районы (например, в Антарктиду).
Несомненно, авторитет в области разработки учения о здоровье принадлежит И.И. Брехману. В соответствии с его воззрениями, наука о здоровье должна синтезировать вклады в здоровье экологии, биологии, медицины, психологии и других наук, осуществляли прямой путь к здоровью. На I этапе (начало 60 г.) объектами исследования И.И. Брехмана и других ученых являлись природные лекарства для повышения общей и универсальной сопротивляемости организма, лекарства для здоровых. Эти многочисленные исследования дали практике адаптогены, пищевые добавки. С 1980 г. начался второй этап развития науки о здоровье. Был проведен ряд краткосрочных и длительных наблюдений по профилактике общей заболеваемости в детских и производственных коллективах.
По утвержденным программам валеологию начали преподавать в некоторых медицинских и педагогических вузах, в институтах совершенствования педагогического мастерства.
В предмет валеология включены знания по анатомии и физиологии человека, гигиене (личной, питания), сексуальной культуре, знания по профилактике различных заболеваний человека, в том числе и венерических, по профилактике употребления алкоголя, табака, наркотиков, знания по закаливанию, физической культуре, туризму и др.
Педагогическая валеология - раздел валеологии, изучающий проблемы, связанные с образовательной и воспитательной работой по сохранению и укреплению здоровья подрастающего поколения.
Объектом изучения валеологии выступают здоровый человек и человек, находящийся в так называемом состоянии предболезни, а цель валеологии - вооружить человека научно-теоретическими знаниями о формировании, сохранении и укреплении здоровья и практическими знаниями оздоровления организма. Валеология объединяет усилия медиков, биологов, философов, социологов, психологов, педагогов, экологов, культурологов и других специалистов в создании учения о здоровье и валеопрактических (оздоровительных) технологий. Валеология - это метанаучная теория и практика здоровья
. В предмет валеология включены знания по анатомии и физиологии человека, гигиене (личной, питания), сексуальной культуре, знания по профилактике различных заболеваний человека, в том числе и венерических, по профилактике употребления алкоголя, табака, наркотиков, знания по закаливанию, физической культуре, туризму и др.
Педагогическая валеология - раздел валеологии, изучающий проблемы, связанные с образовательной и воспитательной работой по сохранению и укреплению здоровья подрастающего поколения.
"Здоровье - не всё,
но всё без здоровья -
- ничто."
(Сократ)
Предмет валеологии - индивидуальное здоровье и резервы здоровья человека, а также здоровый образ жизни, который обеспечивает оптимальное существование, развитие и деятельность человека.
Объект валеологии — практически здоровый, а также находящийся в состоянии напряжения (предболезни) человек. Имея дело со здоровым или находящимся в группе риска человеком, валеология использует функциональные резервы человеческого организма для сохранения здоровья преимущественно через приобщение к здоровому образу жизни.
Метод валеологии – качественная и количественная оценка здоровья и резервов здоровья, а также способы их повышения и развития
Цель валеологии – сохраниение и укрепление здоровья человека путём расширения резервных возможностей его организма, позволяющих оптимально адаптироваться к окружающей среде.
В настоящее время в валеологии достаточно отчетливо обозначились два направления: медицинское и педагогическое.
Медицинская валеология определяет различие между здоровьем и болезнью и их диагностику.
Педагогическая валеология изучает вопросы обучения и воспитания человека, имеющего прочную жизненную установку на здоровье и здоровый образ жизни на различных возрастных этапах развития. Сейчас эта отрасль валеологии развивается наиболее динамично, что обусловлено по крайней мере двумя следующими обстоятельствами: 1) потребностью общества в срочных мерах по оздоровлению человека с возможностью наиболее быстрой отдачи; 2) относительной дешевизной введения и реализации валеологических программ в образовательном процессе для находящегося в тяжелых финансовых и экономических условиях государства.
Основными понятиями педагогической валеологии являются «валеологическое образование».
Валеологическое образование — это часть общекультурного образования, основанного на медико-психолого-педагогических знаниях о различных аспектах здоровья, способах индивидуальной стратегии и тактики сохранения и развития здоровья.
Можно определить следующие задачи валеологического образования:
• обеспечение реализации базисных потребностей личности на каждом этапе индивидуального развития;
• обучение методикам самодиагностики, самооценки, самокоррекции, самоконтроля и саморазвития индивидуальных резервных возможностей («познай и сотвори себя»);
• формирование ценностных установок и жизненных приоритетов на здоровье, культурного образа жизни и самореализации личности;
• формирование осознания единства личности и Вселенной — антропо-экологический подход.
Основная цель валеологического образования — сохранение и укрепление индивидуального здоровья путем развития личностных, духовных, психических и физических возможностей, необходимых для успешной самореализации и адаптации к изменяющимся социальным и экологическим условиям.
Основными понятиями педагогической валеологии являются валеологическое образование, валеологическое обучение, валеологическое воспитание, валеологическая культура.
Валеологическое образование есть непрерывный процесс обучения, воспитания и развития здоровья человека, направленный на формирование системы научных и практических знаний и умений, поведения и деятельности, обеспечивающих ценностные отношения к личному здоровью и здоровью окружающих людей.
Валеологическое обучение — это процесс формирования знаний о закономерностях становления, сохранения и развития здо|х>вья человека, овладение умениями сохранения и совершенствования личного здоровья, оценки формирующих его факторов; усвоения знаний о здоровом образе жизни и умений его построения, освоения методов и средств ведения пропагандистской работы по здоровью и здоровому образу жизни.
Валеологическое воспитание представляет собой процесс формирования ценностно-ориентированных установок на здоровье и здоровый образ жизни, построенных как неотъемлемая часть жизненных ценностей и общекультурного мировоззрения. Валеологические знания есть совокупность научно обоснованных понятий, идей, фактов, накопленных человечеством в области здоровья и представляющих собой исходную базуими знаний о приоритете здоровья и механизмах жизнедеятельности организма человека.
Обучение человека средствам и методам оценки своего физического состояния и использования функциональных возможностей организма и естественных средств оздоровления для поддержания своего здоровья.
Валеологическая оценка и динамический контроль уровня соматического здоровья людей и организация работы по их оздоровлению через систему занятий физическими упражнениями, психокоррекцию, психолого-педагогические консультации и т.н.
Валеологическая оценка организации и содержания образовательного процесса в образовательном учреждении и его соответствующая коррекция.
Работа с родителями с целью создания благоприятных условий для здоровья детей в семье.
Работа с педагогическим составом образовательного учреждения для создания коллектива единомышленников-педагогов, ориентированных на здоровьесберегающую профессиональную деятельность, и валеологическое образование педагогов, которые сами являются одной из самых опасных профессиональных групп риска.
Возрастная валеология изучает особенности возрастного становления здоровья человека, его взаимоотношения с факторами внешней и внутренней среды в различные возрастные периоды и адаптацию к условиям жизнедеятельности.
Профессиональная валеология изучает вопросы, связанные с проблемой обеспечения здоровья через профессиональное тестирование и профессиональную ориентацию посредством построенныех на научно обоснованных методах оценки индивидуальных типологических свойств личности. Кроме того, она рассматривает особенности влияния профессиональных факторов на здоровье человека, определяет методы и средства профессиональной реабилитации как в процессе трудовой деятельности, так и в течение всей жизнедеятельности.
Задачи педагогической валеологии достаточно обширны. К основным из них следует отнести:
Воспитание у человека стойкой мотивации на здоровье и здоровый образ жизни на основе освоения ими знаний о приоритете здоровья и механизмах жизнедеятельности организма человека.
Обучение человека средствам и методам оценки своего физического состояния и использования функциональных возможностей организма и естественных средств оздоровления для поддержания своего здоровья.
Валеологическая оценка и динамический контроль уровня соматического здоровья людей и организация работы по их оздоровлению через систему занятий физическими упражнениями, психокоррекцию, психолого-педагогические консультации и т.н.
Валеологическая оценка организации и содержания образовательного процесса в образовательном учреждении и его соответствующая коррекция.
Работа с родителями с целью создания благоприятных условий для здоровья детей в семье.
Работа с педагогическим составом образовательного учреждения для создания коллектива единомышленников-педагогов, ориентированных на здоровьесберегающую профессиональную деятельность, и валеологическое образование педагогов, которые сами являются одной из самых опасных профессиональных групп риска.
