Советы по выбору и уходу за детскими очками
Зрение — одна из важнейших предпосылок полноценного детского развития. Важность правильного выбора очков для детей сложно переоценить. Очки не только корректируют зрение, но и формируют у ребенка позитивное отношение к решению проблемы. Заботьтесь о том, чтобы ваш ребенок принял необходимость носить очки, и старайтесь поддерживать его уверенность в себе.
Чтобы выбрать подходящие очки, крайне важно учитывать несколько факторов. Прежде всего, оправа должна быть прочной и удобной. Совместная покупка с ребенком поможет ему почувствовать себя включенным в процесс. Освободите его выбор, даже если цвет оправы вам не нравится. Это может стать важным шагом в формировании у него здорового восприятия необходимости коррекции зрения.
Регулярная проверка очков и их состояния — важная часть заботы о зрении. Очки должны всегда быть в чистоте, для чего рекомендуется использовать специальную тряпочку. Кроме того, стоит помнить, что очки для исправления косоглазия или дальнозоркости следует носить постоянно, чтобы обеспечить стабилизацию зрения.
Для поддержания здоровья глаз ребенка полезно включить в его распорядок дня специальный комплекс упражнений. Такие тренировки активизируют глазные мышцы и снижают риск ухудшения зрения от чрезмерной нагрузки. Учите ребенка выполнять простые, но эффективные упражнения, которые не требуют много времени и могут легко стать ежедневной привычкой.
Заботьтесь о зрении вашего ребенка с любовью и пониманием. Создание здоровой среды и постоянная поддержка помогут ему не только скорректировать зрение, но и лучше адаптироваться к школьной нагрузке. В конечном итоге это не только улучшит его зрение, но и способствует психологоэмоциональному комфорту.
Не падайте духом, услышав неблагоприятный прогноз.
Всегда помните о том, что очки способствуют улучшению зрения. Именно у детей можно поправить зрение с помощью упражнений, целенаправленного расслабления.
Радуйтесь тому, что у вас есть возможность исправить зрение, и расскажите ребенку об этом положительном аспекте.
Как выбрать очки и
правильно с ними обращаться.
Следите за тем, чтобы оправа была крепкой и прочной, чтобы очки хорошо держались на носу, а дужки плотно прилегали к основанию ушей.
Предоставьте ребенку самому выбрать оправу, даже если вам, например, не нравится ее цвет.
Очки, предназначенные для исправления косоглазия или дальнозоркости, необходимо носить постоянно.
Необходимо регулярно проверять очки.
Очки всегда должны быть чистыми. Можно использовать для чистки специальную тряпочку. Но достаточно также промывать их время от времени чистой водой/
Эти упражнения дают возможность глазу справиться со значительной зрительной нагрузкой, с которой ребенок столкнется в школе. Натренированные мышцы глаза уберегут глаза ребенка от понижения остроты зрения при чрезмерной нагрузке.
Тренировочные упражнения необходимы ребенку, пользующемуся очками, так как привязанность к очкам приводит к вялости глазных мышц. Все упражнения могут выполняться детьми вне зависимости от диагноза.
Комплекс для улучшения циркуляции внутриглазной жидкостии улучшения координации глазных мышц в горизонтальной плоскости
1. И.п. – сидя:
а) тремя пальцами каждой руки легко нажать на веко соответствующего глаза и подержать 1-2 сек.
б) снять пальцы.
Повторить 3-5 раз.
2.И.п. – сидя:
а) вытянуть руку вперед, смотреть на кончики пальцев вытянутой руки, расположенной по средней линии лица;
б) медленно приближать пальцы, не сводя с них взгляда.
Повторить 3-4 раза.
3. И.п. – стоя, голова неподвижна:
а) отвести полусогнутую правую руку с игрушкой в сторону;
б) медленно передвигать игрушку справа налево и следить за ней глазами;
в) повторить в обратную сторону.
Повторять 4-5 раз.
Эти упражнения дают возможность глазу справиться со значительной зрительной нагрузкой, с которой ребенок столкнется в школе. Натренированные мышцы глаза уберегут глаза ребенка от понижения остроты зрения при чрезмерной нагрузке.
Тренировочные упражнения необходимы ребенку, пользующемуся очками, так как привязанность к очкам приводит к вялости глазных мышц. Все упражнения могут в ыполняться детьми вне зависимости от диагноза.
Комплекс для улучшения упругости век, восстанавливает циркуляцию внутриглазной жидкости
1.И.п. – сидя на полу:
а) ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади;
б) повернуть голову назад и увидеть предметы, расположенные в середине.
2. И.п. – сидя:
а) «Спрячь глазки» (зажмуриться);
б) «У кого глазки больше» (широко открыть);
в) «Угадай фигуру».
3. И.п. – сидя в удобной позе.
а) следить глазами за игрушкой или предметом, не поворачивая голову.
б) нарисовать глазами геометрические фигуры, цифры, буквы.
Все видеть, все понять, все знать, все переживать,
Все формы, все цвета вобрать в себя глазами,
Пройти по всей земле горящими ступнями,
Все воспринять и снова воплотить»
Максимилиан Волошин
