Балалар өчен физкультуры шөгыле: туплар белән күнегүләр
Физкультура шөгыле балаларның хәрәкәт активлыкларын үстерүдә әһәмиятле урын тота. Әлеге документта туплар белән физик күнегүләр, гимнастик эскәмияне кулланып, балаларның бераз да булса шәкелләре, тизлекләре һәм җитезлекләрен арттыруга юнәлтелгән программалар тәкъдим ителә. Туплар белән уйнау, төрле хәрәкәтләр башкару, бу процессны кызыклы һәм файдалы итеп үтәргә мөмкинлек бирә.
Курс барышында балалар туплар белән төрле күнегүләр башкарачак. Шул исәптән, җитезлекне, балансны һәм хәрәкәт координациясен үстерү өчен без төрле формада күнегүләр башкарырбыз. Кечкенә туплар һәм зур туплар, гимнастик эскәмияләр, ак кәгазь битләре — барысы да шөгыль барышында актив катнаша.
Балалар шыгрым-түгәрәк ясап тезелеп, тупларны кулларына алачаклар. Аларның активлыгына нигезләнеп, без озын-озын юлларда атлап, кул белән күнегүләр ясарбыз, шул исәптән «сулыш алу» күнегүләре. Шулай ук, уйнау вакытында балаларга мәгънәдә «кыш» сезонын таянып, кар йомарламнарын ясарга тәкъдим ителә.
Шөгыльнең ахырында балалар физик көчләрен актив рәвештә кулланып, үзләренең физик формада булуларын, уеннарда һәм спортта уңышларга ирешүләрен белеп торалар. Сугышчылар кебек тиз арада шартларны исәпкә алып, балалар актив катнашырга, ярышырга һәм үсешкә омтылырга өйрәнәләр.
Максат: балаларның хәрәкәт активлыкларын төрлечә белем бирү юнәлешендә үстерү; туплар белән төрле күнегүләр ясау,уеннар уйнау; гимнастик эскәмия буенча шуышу; тизлекне,җитезлекне үстерү.
Җиһазлау: кечкенә туплар,зур туплар,кыршау,гимнастик эскәмия,гимнастик таяклар, ак кәгазь битләре.
Шөгыль барышы.
-Шеренгага тезелдек! Тигезлән! Туры бас! Исәнмесез,балалар.Без буген сезнең белән физкультура шөгылендә туплар белән күнегүләр ясарбыз.Зур тупларны кыршау эченә атарбыз һәм гимнастик эскәмиядән шуышуны кабатларбыз.
-Уңга борылдык!Зал буенча атлап киттек.
-гади йөрү;
-куллар билдә аяк очларында йөрү;
--куллар артта аяк табаннарында йөрү;
-аяк табанының эчке ягында йөрү;
-аяк табанының тышкы ягында йөрү;
-гади йөрү;
-йөгерү; гади йөрү.
Төп өлеш.
1.Түгәрәк ясап тезелү.Уңга борылдык! Кулларны як-якка җәеп түгәрәк ясыйбыз.Кечкенә икешәр туп алабыз.
Күнегүләр(туплар белән)
1)Төп торыш-аяклар тар сукмак ясап баскан,куллар аста.1-кулны җилкәгә куябыз.2-өскә күтәрәбез.3-җилкәгә куябыз.4-төшерәбез(4-5т.)
2)Т.т.-аяклар тар сукмак ясап баскан,кулларда туплар,күкрәк турысында. 1- кулларны ян-якка сузабыз;2-т.т-ка кайтабыз;3-кулларны ян-якка сузабыз;4-т.т-ка кайтабыз(4-5т.)
3)Т,т.-аяклар бергә,куллар билдә.1-иеләбез,туплар белән аяк очларына кагылабыз;2-тураеп басабыз,куллар билдә.3-иеләбез.4-басабыз.
4)Т.т-идәнгә утырабыз,аяклар җәелгән,кулларда туплар. 1-уңга иеләбез,туплар белән уң аяк очына кагылабыз; 2-тураябыз; 3-сул аяк очына кагылабыз; 4-тураябыз.
5)Сикерү-ике аякта. Тупларны каршыга идәнгә куябыз.
6)Сулыш алу. Кулларны өскә күтәреп,сулыш алабыз.Борын белән сулыйбыз,кулларны төшерәбез,авыз белән сулышны чыгарабыз.
(Тупларны кәрзингә салабыз)
Ял минуты.
Өй алдында чебиләр
Чип-чип диеп йөриләр.
Кечкенә канатлары
Озындыр муеннары
Җирдән чирәм чүплиләр
Сап-сары муеннары
Утыралар-торалар
Бар белгән уеннары.
-Туры бас! Уңга борылдык! Зал буенча атлап киттек.
-Урында атлыйбыз.Тукта!Уңга борылдык!
1.Тупларны кыршау эченә ыргыту.(2тап.)
2.Гимнастик эскэмия аша шуышу.(2тап.)
3.”Кар йомарламнарын” йомарлау. Кул чугы өчен күнегү: балалар санынча идәндә ак кәгазь битләре таратыла,шул битләрне алып йомарлыйлар.
-Балалар, хәзер елның кайсы фасылы.(Кыш).
- Дөрес,бик куп кар яуды. Без сезнең белән кыш көне нинди уеннар уйнарга яратабыз.
-Әйдәгез,хәзер без сезнең белән кар йомарламнарын ясыйбыз.
4. Хәрәкәтле уен “Көн һәм төн” (туплар белән)
“ Көн” дигәч, балалар туплар белән уйныйлар, төрле хәрәкәтләр ясыйлар. “Төн”дигәч урыннарында туктап калалар.
Йомгаклау.
-Тезелдек! Туры бас! Без сезнең белән бүген физкультура шөгылендә нәрсәләр эшләдек.
(балаларның җаваплары)
Берәмләп колоннада йөрү.
