Профилактика здорового образа жизни для детей в детском саду
Здоровье детей – это комплексный аспект, на который должны направлены усилия как педагогов, так и родителей. В современном мире важно, чтобы дети росли в благоприятных условиях, которые способствуют не только физическому, но и психическому развитию. Упражнения, закаливание, правильное питание – все это ключевые факторы, формирующие крепкое здоровье детей, их успешность и адаптацию в обществе.
Организация летних оздоровительных мероприятий – это один из способов формирования здорового образа жизни у детей. В ДОУ №9 предусмотрены специальные спортивные площадки, где дети могут активно проводить время, заниматься физической культурой и общаться с ровесниками, что играет столь важную роль в их социализации.
Интеграция медицинских мероприятий в образовательный процесс позволяет создать здоровьесберегающую среду. Совместная работа воспитателей с медицинским персоналом, психологами и музыкальными руководителями обеспечивает комплексный подход к физическому и психическому здоровью детей. Специальные консультации для воспитателей по адаптации детей и поддержанию здоровья позволят увеличить эффективность оздоровительной работы.
Помимо физических упражнений, необходимо также обращать внимание на эмоциональное развитие детей. Игры на песке и воде создают атмосферу доверия и взаимопонимания между детьми и воспитателями. Эти простые, на первый взгляд, действия способствуют формированию не только физического здоровья, но и эмоциональной стабильности, что крайне важно в процессе адаптации.
Выстраивание режима дня также очень важно. Рациональное питание и оптимальная двигательная активность не только укрепляют здоровье, но и помогают детям развиваться гармонично. Обучение детей основам здорового образа жизни начинается с раннего возраста, и эффективность этого процесса зависит от вовлеченности как воспитателей, так и родителей.
Система профилактических мероприятий направлена на воспитание у детей необходимости заботы о своем здоровье. Понимание значимости здорового образа жизни и правильного отношения к своему организму формируется через игры, занятия спортом и посещения специальных медицинских консультаций. Развивая у детей осознание своих потребностей, можно достигнуть лучших результатов в воспитании здорового поколения.
О профилактике здорового образа жизни
В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать сотрудникам детского сада. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.
Охрана и укрепление здоровья детей, всестороннее физическое развитие, закаливание организма – вот главная цель педагогов и родителей ДОУ. Из года в год мы организуем летние оздоровительные мероприятия, которые постоянно совершенствуем.
Физическое здоровье детей неразрывно связано с их психическим здоровьем, эмоциональным благополучием. Система физкультурно-оздоровительной работы включает профилактические и физкультурно-оздоровительные мероприятия. Среди них: утренняя гимнастика, гимнастика после сна, дыхательная гимнастика, воздушные ванны, физкультурные занятия, пальчиковая гимнастика, витаминизация: соки, напитки, сиропы, витамины - ежедневно, профилактические прививки, закаливание солнцем, водой, физкультминутки, подвижные игры, прогулки, работа с родителя по профилактике оздоровительных мероприятий.
Уровень социализации личности дошкольника во многом зависит от полноценного физического воспитания. Исходя из принципа “здоровый ребенок – успешный ребенок”, считаю невозможным решение проблемы воспитания социально адаптированной личности без осуществления системы мероприятий по оздоровительной работе и физическому воспитанию детей. Поэтому в настоящее время в качестве одного из приоритетных направлений педагогической деятельности выделяется создание здоровьесохраняющей среды в условиях детского сада.
Для полноценного эмоционального развития детей и удовлетворения их потребностей в движении в летний период в ДОУ №9 созданы следующие условия:
спортивная площадка для подвижных и спортивных игр;
имеется музыкальный зал;
кабинет медицинского работника;
комната психологической разгрузки.
Основная задача игр в период адаптации ребенка в детском саду - формирование эмоционального контакта, доверия детей к воспитателю. Ребенок должен увидеть в воспитателе доброго, всегда готового прийти на помощь человека (как мама) и интересного партнера в игре. Эмоциональное общение возникает на основе совместных действий, сопровождаемых улыбкой, ласковой интонацией, проявлением заботы к каждому малышу. Первые игры были фронтальными, чтобы ни один ребенок не чувствовал себя обделенным вниманием. Инициатором игр всегда выступал взрослый. Игры выбирались с учетом возможностей детей, места проведения.
Умиротворяюще действовали на детей игры с песком и водой. Такие игры имеют большие развивающие возможности, но в период адаптации главным явилось их успокаивающее и расслабляющее действие. Для разнообразных и увлекательных игр мы использовали небьющиеся сосуды разной конфигурации и объема, ложки, сита, воронки, формочки, резиновые трубочки. Дети с удовольствием купали в воде резиновых кукол, набирали в резиновые игрушки воду и выталкивали ее струей, пускали по воде кораблики и т. д.
Эффективность оздоровительной работы в дошкольном учреждении во многом зависит от взаимодействия воспитателей с медицинской сестрой, музыкальным руководителем, психологом. Предварительно был составлен план работы совместной деятельности на летний период, включающий в себя консультации для воспитателей, выступления на Совете педагогов.
Консультации для воспитателей: «Адаптация ребенка к условиям ДОУ», «Особенности проведения бодрящей гимнастики после дневного сна», « Физическая готовность детей к школе» и др.
Планирование выступлений на Совете педагогов: «Охрана жизни и здоровья детей», «Итоги оздоровительной работы», «Эффективность физкультурно-оздоровительной работы».
Все вместе эти формы деятельности позволили обеспечить эмоциональную устойчивость, двигательную активность детей на протяжении всего дня, рационально распределить интеллектуальную и физическую нагрузку детей.
Много профилактических мероприятий по предупреждению заболеваний проводила и медицинская сестра детского сада. Сюда входило: осуществление контроля за поддержанием чистоты, кварцевание групп, дезинфекция в период вспышки ОРВИ, проветривание спален перед сном и проветривание групп.
В летний период проводились закаливающие процедуры:
ежедневные прогулки на свежем воздухе
воздушно-солнечные ванны
хождение босиком по песку.
В содержание оздоровительного физкультурного занятия включались специальные упражнения, обучающие детей правильно дышать или комплексы дыхательных упражнений.
Профилактические упражнения для верхних дыхательных путей.
Цель: Научить детей дышать через нос, подготовить их к выполнению более сложных дыхательных упражнений.
Задачи:
Повысить жизненный тонус и сопротивляемость, закаленность, устойчивость организма к заболеваниям дыхательной системы.
Развивать дыхательную мускулатуру, увеличивать подвижность грудной клетки, улучшать лимфо - и кровообращение в легких.
Основные правила.
Дышать с удовольствием: положительные эмоции сами по себе имеют значительный оздоровительный эффект.
Концентрировать внимание на дыхательном упражнении – это увеличивает его положительное действие.
Дышать медленно для насыщения организма кислородом.
Дышать носом.
В детском саду оздоровительным мероприятиям отводится одно из главных мест:
воспитание с детства разумного отношения к здоровью, правильный режим дня;
рациональное, сбалансированное питание;
оптимальная двигательная активность, физическая культура;
закаливание – адаптация организма к различным условиям окружающей среды;
здоровьесберегающие технологии и общеоздоровительные мероприятия.
Одним из направлений нашей деятельности является воспитание и потребность детей в здоровом образе жизни.
Чтобы привить детям потребность в здоровом образе жизни они должны знать:
значение здорового образа жизни;
осознавать особенности функционирования организма, правила охраны органов чувств;
обслуживать себя, анализировать свои поступки и поступки других детей;
взаимодействовать с окружающей средой, понимать, при каких условиях среда обитания (жилища, улица) безопасна для жизни;
усвоить и понять, какие привычки и почему представляют вред для здоровья.
