Ритмическая гимнастика для детей дошкольного возраста 5-7 лет
Ритмическая гимнастика представляет собой уникальную форму физической активности, которая идеально подходит для детей дошкольного возраста 5-7 лет. В этом возрасте дети активно исследуют окружающий мир, и их желание двигаться тесно связано с природными ритмами. Умалчивать о таких особенностях невозможно, так как они влияют на развитие моторики и координации.
Важным аспектом ритмической гимнастики является её игровая форма. Дети в этом возрасте однозначно реагируют на игровые элементы, что делает занятия не только полезными, но и увлекательными. Именно игра становится основным двигателем процесса обучения и развития, позволяя ребенку испытывать радость от движения.
Процесс развития физической активности также должен учитывать физиологические особенности детей. В период от 5 до 7 лет у детей наблюдаются значительные изменения в сердечно-сосудистой и дыхательной системах. Эти изменения необходимо учитывать при планировании нагрузки и разработке учебных занятий.
Ритмическая гимнастика помогает развивать не только физические навыки, но и способствует улучшению эмоционального фона. Дети учатся сотрудничать, выражать свои эмоции и работать в команде, что также имеет немалое значение для их социального развития.
Следует помнить, что занятия должны быть разнообразными и включать в себя различные элементы, чтобы удерживать интерес детей и способствовать максимальному вовлечению. Инструкторы должны ориентироваться на уровень развития группы, предлагать доступные по сложности задания и использовать различные музыкальные сопровождения.
Особенности проведения ритмической гимнастики
с детьми дошкольного возраста 5-7 лет
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ
Подготовила: Алешина С. И.
инструктор по физкультуре
МДОУ «Детский сад № 70»
г. Ярославль
Само словосочетание «ритмическая гимнастика» указывает на ритмический характер движений, а они отражают естественную потребность ребёнка. Хорошо известно, что даже такой генетически заложенный акт, как сосание, сопровождается не только ритмичными движениями губ и языка, но и пальчиков кисти ребёнка. До 4,5 месяцев малыш во время купания ритмично гребёт руками и ногами (затем этот автоматизм утрачивается). В 5-6 месяцев ребёнок во время игры ритмично взмахивает руками, а в 8 месяцев выполняет ритмичные прыжки. На этом этапе развития малыш непроизвольно стремится к выполнению ритмически повторяемых движений, и они приносят ему видимое наслаждение. В дальнейшем склонность детей к стихам, танцам, музыке отражает естественное стремление к ритму.
Старший дошкольный возраст (5-7лет) характеризуется значительным развитием центральной нервной системы, но функциональные показатели её ещё далеки от совершенства. Недостаточная сила и уравновешенность нервных процессов, преобладание возбуждения над торможением могут приводить к быстрой истощаемости клеток коры головного мозга, к быстрому утомлению. Вместе с тем дети 5-7лет легко могут овладеть сложными по координации движениями, поскольку им свойственна высокая пластичность нервной системы. Однако при действии сильных и монотонных двигательных раздражителей у них снижается устойчивость к внешним воздействиям и развивается запредельное торможение. Избежать этого можно путём внесения разнообразия в занятия физическими упражнениями, введения элементов игры, чем так богаты профессионально подготовленные занятия по ритмической гимнастике.
В процессе роста и развития ребёнка происходят большие изменения в сердечно-сосудистой системе. Увеличивается масса и объём сердца, совершенствуются регуляторные функции. В 6-7 летнем возрасте сердце по своей структуре напоминает сердце взрослого человека, однако полное соответствие наступает лишь к 20 годам. У старших дошкольников деятельность сердца мало экономна и невелики его функциональные возможности. Эти особенности сердечно-сосудистой системы, а также относительно низкое артериальное давление обуславливает значительную напряженность деятельности системы кровообращения при мышечной работе. В связи с этим при передозировке нагрузки у них могут возникать нарушения сердечного ритма и резкие изменения давления крови.
Дыхательные возможности у детей старшего дошкольного возраста также ниже, чем у подростков и у взрослых людей. Дети 5-7 лет имеют с точки зрения физиологии очень ограниченную способность работать «в долг», что требует соблюдения осторожности в применении упражнений при кратковременных физических нагрузках максимальной интенсивности. Такие нагрузки становятся доступны детям только в 12-13 лет.
Ритмическая гимнастика сочетает в себе компоненты, которые как нельзя лучше отвечают особенностям детского организма. Потребность детей в двигательной активности полнее всего реализуется в игре, особенно в дошкольном возрасте. Главным побудителем игры является удовольствие и приятность траты накопившихся сил и энергии. Поэтому включение игровых элементов делает занятия ритмической гимнастики привлекательными для детей.
Ритмическая гимнастика для детей должна носить игровой характер, приносить детям удовольствие и радость. Замечательно сказал швейцарский композитор и педагог, создатель системы музыкально-ритмического воспитания Жак-Далькроз: «Мы не знаем более могущественного и более благоприятного средства воздействия на жизнь и процветание всего организма, чем чувство радости. Урок ритмической гимнастики должен приносить детям радость, иначе он теряет половину своей цели».
Таким образом, при проведении ритмической гимнастики необходимо учитывать возрастные и физиологические особенности детей старшего дошкольного возраста.
Использованная литература
Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С. Ритмические упражнения, хореография и игры: Методическое пособие. – М.: Дрофа, 2004.-96с.
Кряж В.Н., Ветошкина Э.В. и др. Гимнастика. Ритмическая пластика. – Мн.: Полымя, 1987.-94с.
Честнова Г. Ритмическая гимнастика.// «Дошкольное воспитание». – 2008. - №10.- с.-47.
