Двигательная активность и интеллект ребенка: важная связь
Вопрос о влиянии двигательной активности на интеллект ребенка становится все более актуальным в современных условиях образовательного процесса. Многие родители и педагоги недооценивают значимость движения в формировании не только физического, но и умственного развития детей. Доказано, что регулярные физические нагрузки провоцируют улучшение кровообращения в мозге, активизируют мыслительные процессы и способствуют лучшему усвоению информации. Однако, к сожалению, в образовательных учреждениях часто игнорируют физическую активность, заставляя детей дольше сидеть за партами.
Современные исследования показывают, что с началом школьного обучения двигательная активность детей снижается на 50-90%. Это вызывает серьезные последствия для их психоэмоционального и физического здоровья. Ребёнок, который ранее активно играл, начинает вести сидячий образ жизни, что негативно сказывается на его возможностях к обучению. Так, С.Н. Труфанова подчеркивает, что движение является не только залогом здоровья, но и важной составляющей интеллектуального развития.
Отсутствие достаточной двигательной активности приводит к снижению работоспособности и ухудшению психических процессов. Учебный процесс, в котором сохранился минимум физической активности, не поддерживает полноценное развитие нервной системы ребенка. Научные данные показывают, что регулярная физическая активность помогает улучшить справляемость с учебными заданиями и внимание, что прямо связано с успехами в учебе.
Важно понимать, что физическое и интеллектуальное развитие неразрывно связаны. Исследования показывают, что дети лучше воспринимают пространственные концепции, когда могут визуализировать их через движение. Обучаясь с помощью практической деятельности, они экспериментируют и экспериментируют, соответственно, запоминая информацию лучше. Эйнштейн отмечал, что реальный опыт обучения даёт более глубокие знания, а не просто заучивание информации.
К сожалению, современные методы образования не всегда учитывают эти аспекты. Это значит, что родителям и педагогам необходимо менять подходы к обучению и воспитанию, подчеркивая важность интеграции физической активности с познавательной деятельностью. Для достижения гармоничного развития ребёнка важно включать в жизнь физическую активность, развлечения и эксперименты, тем самым создавая пространство для всестороннего развития их личности.
О влиянии двигательной активности на интеллект ребенка
Как взаимосвязаны физическое и интеллектуальное развитие детей? Далеко не все знают, как двигательная активность влияет на интеллект ребенка. К тому же, школа, где проходит большая часть обучения ребенка, не поощряет физическую активность детей: "Сиди смирно!", "Не крутись на уроке!" - подобные замечания ученики часто слышат от учителей. Если бы движение было так важно для интеллектуального обучения, неужели бы школы его игнорировали?
Между тем многими исследователями установлено, что в результате двигательной деятельности улучшается мозговое кровообращение, активизируются психические процессы, улучшается функциональное состояние центральной нервной системы, повышается умственная работоспособность человека.
Однако, ориентируясь на исследования последних лет, нами обнаружено, что двигательная активность с поступлением детей в школу резко падает. По одним данным на 50%, а по другим - почти на 90%. Ребенок "играющий" резко превращается в ребенка "сидячего". Два часа в неделю, отводимые для занятий физической культурой, не восполняют потребности в движении у учащихся, что, в свою очередь, отрицательно сказывается как на их органической жизни, так и на протекании психических процессов. Доказательством сказанного могут служить выводы С.Н. Труфановой, которая отмечает, что "...движение - это путь не только к здоровью, но и к интеллекту".
Имеются данные о том, что систематически высокая двигательная активность в режиме учебного дня учащихся, непосредственно повышая функциональную деятельность мышечного аппарата, положительно сказывается на их психической сфере, что научно подтверждает эффективность направленного воздействия через двигательную систему на центральный нервный аппарат и его умственные функции. Вместе с тем, оптимальное использование двигательной активности учащихся, содействует росту уровня умственной работоспособности в учебном году.
Большой ошибкой будет считать, что тело и ум - отдельные, обособленные сущности. Правда, напротив, состоит в том, что отдельные сферы развития ребенка - физическая, социальная, эмоциональная и интеллектуальная - не развиваются обособленно друг от друга. Развитие чего-то одного оказывает влияние на все сферы в комплексе.
Исследования показывают, что движение - наиболее предпочитаемая детьми форма обучения. Например, такие пространственные понятия как высоко-низко, далеко-близко, лево-право и т.д. дети лучше усваивают, совершая соответствующие действия: высоко подпрыгнуть, низко наклониться; далеко бросить мячик и т.д.
Эйнштейн в свое время сказал, что "обучение - это экспериментирование, все остальное - просто информация". Также можно привести высказывание Конфуция: "Что я услышал - я забыл. Что я увидел - я помню. Что я сделал - я знаю".
Современные же модели обучения и воспитания не обеспечивают целостного, интегративного воздействия на личность с целью ее гармоничного развития. Физическое и интеллектуальное развитие детей осуществляется локально, не сопрягаясь в достаточной степени между собой при воздействии на психоэмоциональную, духовную и интеллектуальную сферы детей.
Составил: педагог-психолог МАДОУ № 6 Спусканюк Ю.В.
Рекомендации родителям:
1. Побуждайте ребенка-школьника при выполнении домашней работы устраивать короткие перерывы - физкультминутки. Разучите с ним, если он не знает, несложные упражнения, подбери веселую, энергичную музыку.
2. Занимаясь с дошкольником, не требуйте от него, чтобы он неподвижно сидел во время ваших занятий, разрешите ему свободно двигаться, как он пожелает.
3. Ребенок должен регулярно заниматься спортом. Наиболее предпочтительной является физическая активность на свежем воздухе.
4. Занимаясь с ребенком-дошкольником старайтесь, чтобы ваши занятия носили как можно более практический, а не теоретический характер. Например, изучая математику, используйте настоящие предметы, сравнивайте их, пересчитывайте, взвешивайте с помощью весов. Проводите с ребенком физические и химические опыты . Наблюдайте за насекомыми, животными и птицами в естественных природных условиях. Пусть ребенок на ваших домашних занятиях выступает в роли активного исследователя и экспериментатора вместо того, чтобы пассивно заучивать полученную от вас информацию.
