Витамины и их значение для здоровья детей
В нашем увлекательном занятии «Витамины и их влияние на наш организм» мы сможем погрузиться в мир полезных веществ, которые играют важнейшую роль в поддержании нашего здоровья. Дети познакомятся с витаминами А, В и С, их значением и тем, в каких продуктах они содержатся. Путем веселых бесед и интерактивных игр мы будем стимулировать интерес к здоровому питанию и активному образу жизни.
Начнем наше путешествие с исследования деревни «Витаминкино», где живут витамины. Дети смогут представлять, что они на улице витаминов, отвечая на вопросы о том, где можно найти полезные вещества и как они влияют на наш организм. Все дети с удовольствием узнают, что витамины – это настоящие помощники для поддержания здоровья и хорошего настроения.
В рамках занятия ребята смогут понять, что витамины не только важны для физического состояния, но и способствуют улучшению настроения, помогают в учебе и играх. Мы устроим физминутки, чтобы не только развить интерес к учебе, но и показать, что активное движение – это тоже часть здорового образа жизни. Мы будем выполнять простые упражнения, которые помогут осознать связь между физической активностью и получением витаминов.
Особое внимание будет уделено дарам природы, особенно ягодам, которые богаты витаминами. Дети смогут не просто научиться различать полезные плоды, но и узнать, как из них готовить вкусные и полезные напитки. Манипуляции с ягодами и приготовление витаминного морса станут отличным способом закрепить полученные знания о важности витаминов и мечты о здоровом питании.
Такое занятие поможет детям не только расширить свои знания о витаминах, но и развить в себе чувство сострадания и необходимости заботы о здоровье своих близких. Мы научимся с заботой относиться не только к себе, но и к другим, как это происходит в случае с Миланой, которой нужна помощь. Вместе мы сможем сделать наш мир лучше, наполняя его витаминами и заботой!
ЗОЖ «Витамины и их влияние на наш организм»
Воспитатель: Королева Н.Н.
МДОУ «Детский сад «Малышок»
Программное содержание:
Познакомить детей с основными витаминами А, В и С, в каких продуктах они содержаться, какую роль играют для здоровья человека. Систематизировать знания детей о полезных продуктах, в которых содержаться витамины. Подводить к выводам и обобщениям. Закреплять знания о дарах леса произрастающих в нашем лесу. Воспитывать у детей чувство сопереживания желание прийти на помощь.
Предварительная работа:
-Рассматривание картинок.
-Беседы на темы «Витамины», «Ягоды», «Продукты».
Материал:
Экран, ноутбук, ягоды. Влажные салфетки, фартуки, кувшин, ступка, горячая вода.
Ход занятия:
Ребята вам Милана передала письмо, Давайте я вам его прочитаю?
(открыть письмо)
«Здравствуйте друзья! Пишет вам Милана. Я скучаю без вас, хочется с вами поиграть, попрыгать , но я простыла. Мы с бабушкой просим вас помочь нам. Посоветуйте, как быстрее вылечиться. До скорой встречи».
А вы соскучились по Милане?
А как вы думаете, что можно посоветовать Милане?
(ответы детей).
Ребята да ведь Милана плохо кушает и поэтому мало получает витаминов.
А что такое витамины?
«Витамины это вещества необходимые для нормальной жизнедеятельности живого организма».
Я вам сегодня предлагаю отправиться в удивительное путешествие, в необыкновенную деревню «Витаминкино». А чтобы туда попасть я вам предлагаю закрыть всем глаза.
1 слайд.
А теперь откройте глаза. Вот мы и попали в деревню «Витаминкино». А как вы думаете где живут витамины? (ответы детей)
-в продуктах.
2 слайд
Так вот в этой деревни есть три улицы А, В, С.
3,4,5 слайд.
Давайте остановимся на улице витамина А.
Посмотрите в каких продуктах есть витамин А.
6 слайд.
Для чего они нужны? (ответы детей, затем показ ответа)
«Этот витамин называют витамином роста, зрения и крепкие зубы».
7,8,9слайд.
Теперь остановимся на улице витамина В.
Посмотрите, в каких продуктах есть витамин В.
10 слайд.
Для чего он нужен? (ответы детей, затем показать ответы).
«Этот витамин важен для головного мозга и всего организма. Если вы хотите быть сильным и иметь хороший аппетит, не хотите огорчаться и плакать по пустякам, быть в хорошем настроении вам поможет витамин В».
11,12,13,14 слайд.
Последняя улица в этой деревни «Витаминкино», витамин С.
Посмотрим, в каких продуктах есть витамины С.
15 слайд
Для чего он нужен? (ответы детей с показом правильных ответов)
Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен витамин С. Витамин здоровья.
Так что же мы можем посоветовать Милане?
(Ответы детей).
-кушать полезные продукты, в которых есть витамины.
В этой деревни любят играть и делать физминутку и я вам предлагаю это сделать:
Дышим носом глубоко
Приседаем мы легко (приседание)
Наклоняемся вперёд
Прогибаемся назад (наклоны)
Головой теперь покрутим
Так мы лучше думать будем (вращение головой)
Встаньте дети потянитесь
И на стульчики садитесь.
16 слайд.
В народе говорят «Полезно здоровью твоему, что выросло в твоём краю».
17 слайд.
Вы видите ягоды, надо выбрать только, ягоды нашего края.
18 слайд.
Проверим, кто правильно показал ягоды нашего края.
А что можно сделать из этих ягод? (компот, морс, сок…)
Молодцы.
(Показываем свежие ягоды)
Вот из этих ягод мы можем сейчас с вами сделать морс.
Если у нас клубника-
Какой будет морс?
Если вишня-
Какой будет морс?
Если малина-
Какой будет морс?
А у нас с вами разная ягода, если мы её смешаем-
Какой у нас получится морс? (ответы детей)
А как его сделать посмотрим на нашем волшебном экране.
19 слайд.
(Нам нужны: кувшин, ягоды, ступки, сахар, влажные салфетки, кипячёная горячая вода).
Рассмотрим по порядку как сделать морс. Затем возьмём, наденем фартуки,
вымоем руки, и в ступках перетрём ягоды, потом все ягоды поместим в кувшин и зальём кипятком. Всё это должно настояться. Я предлагаю наш витаминный морс передать Милане, чтобы она быстрее выздоровела. Показываем морс – а вот этим морсом нас угостили в деревне «Витаминкино» давайте вернёмся назад в группу и попробуем что это за морс. Вдохнём волшебного воздуха, закроем глаза, (закрываем экран) открываем глаза.
Мы теперь можем написать письмо Милане, и передать морс, в котором есть все витамины. И что мы ей пожелаем?
-быстрее выздоравливать
-чтобы у ее появился аппетит (ответы детей)
Итог:
