- Главная
- →
- Сценарии мероприятий
- →
- Ко дню здоровья
- →
- День здоровья «Если хочешь быть здоровым – закаляйся!»
- →
День здоровья «Если хочешь быть здоровым – закаляйся!»
День здоровья под названием «Если хочешь быть здоровым – закаляйся» представляет собой уникальное мероприятие, направленное на укрепление организма и формирование здоровых привычек у детей дошкольного возраста. В ходе нашего занятия мы фокусируемся на создании интереса к спорту и активному образу жизни. Наши дети не только развлекутся, но и научатся важным аспектам закаливания, что поможет им оставаться здоровыми и активными в будущем.
Цели мероприятия заключаются в том, чтобы привить детям желание заниматься спортом и закалять свой организм. Мы поможем детям раскрыть свои возможности, развивая их физическую активность и моторные навыки. Задачи мероприятия включают профилактику плоскостопия, формирование правильной осанки и развитие тактильной чувствительности. Также это будет прекрасная возможность для детей ощутить радость от занятий спортом, что создаст у них положительные эмоции и радостное настроение.
День здоровья включает в себя различные упражнения и активности. Дети услышат, как правильно дышать и укреплять здоровье с помощью простых дыхательных упражнений. Мы организуем занимательные физкультминутки, где каждый сможет почувствовать себя частью команды. Детские игры, такие как «Закаляйся-обливайся» помогут создать атмосферу веселья и радости, где в процессе игры будет происходить закаливание.
Одной из ключевых частей программы станет массаж биологически активных зон, позволяющий детям и родителям вместе заботиться о своем здоровье. Мы отправимся на волшебную поляну, где дети пройдут по «волшебным следам» и почувствуют себя на природе, что развивает их психоэмоциональное состояние. Программа двухчасового занятия включает в себя хожу, прыжки и дыхательную гимнастику, насыщенную предложениями, которые поднимут им настроение и обеспечат позитивный настрой на занятия спортом в будущем.
День здоровья « Если хочешь быть здоровым – закаляйся»
Цели:
- укрепление и закаливание организма.
- развитие интереса к занятию спортом у детей дошкольного возраста.
Задачи:
-приобщать детей к закаливанию и здоровому образу жизни.
-проводить профилактику плоскостопия.
-развивать тактильную чувствительность и моторику пальцев ног для профилактики плоскостопия.
- формировать правильную осанку.
- создавать у детей радостное настроение , вызывать эмоциональный подъем.
Оборудование: скамейка, тропа здоровья, доска гимнастическая, деревянный мостик.
Ход:
Инструктор: Здравствуйте, ребята! Как вы думаете, КАКОЙ СЕГОДНЯ ДЕНЬ?
Дети: День здоровья.
Инструктор: Правильно! Что нужно делать, укрепить свое здоровье?
Дети: Заниматься спортом, закаляться, ходить босиком.
Инструктор: Все верно. Известно, что каждый человек может сам себе укрепить здоровье. Недаром говорят: я здоровье сберегу - сам себе я помогу. В первую очередь необходимо закаляться. Делать это нужно каждый день. А еще полезно выполнять дыхательные упражнения. Правильно дышать – здоровье укреплять.
« Чтобы правильно дышать, себя нужно раскачать»
1- медленно наклониться вперед, сгибая позвоночник только в грудном отделе и делая вдох;
2- медленно распрямиться , прогнуться назад, делая выдох.
Инструктор: А какие еще процедуры для укрепления организма вы знаете?
Дети: Обливание холодной водой.
Физкультминутка: « Закаляйся-обливайся»
Мы решили закаляться,
Раз-два, раз-два!
Дети выполняют приседания, вытягивая руки вперед.
И водою обливаться,
Раз-два, раз-два;
Поднимают руки вверх, имитируя обливание.
А потом мы полотенцем,
Раз-два, раз-два;
Не забудем растереться,
Раз-два, раз-два!
Имитируют растирание полотенцем.
Инструктор:
Крепким стать нельзя мгновенно-
Закаляйтесь постепенно!
Летом очень полезно бегать босиком по траве, купаться в речке. Но есть и такой замечательный способ закаливания, который можно применять в любую погоду.
Массаж биологически активных зон «Неболейка»
Дети вместе с родителями выполняют самомассаж.
Инструктор: Спасибо, что присоединились, приятно, что вместе со мной укрепляете здоровье.
Слышится аудиозапись звуков леса и пения птиц. Я думаю, они куда-то нас зовут.
Ребята, вы попали на волшебную поляну. Кто когда-нибудь побывает на ней, становится сильным и крепким. Наверное, не зря птицы привели нас сюда. Если мы пройдем по этой волшебной полянке, станем здоровыми и сильными.
Волшебные следы.
Дети идут, переступая через кочки.
Инструктор: Маленькие ножки
Шагают по дорожке,
И большие ноги
Шагают по дороге.
Волшебный мох.
Дети идут по дорожке с имитацией травы.
Мы шагаем, мы шагаем,
Ноги выше поднимаем,
Дышим ровно, глубоко.
Видим , как идти легко!
Мы сейчас в поход выходим,
По тропинке в лес заходим.
Ходьба по тропе здоровья.
Инструктор: Мы идем по очень мягкой траве.
Дети ходят по ковру.
А сейчас по песку. Он шершавый, чувствуете?
Ходьба по скамейке.
Вот предстал овраг преградой,
Перейти его нам надо.
Руки в стороны разводим,
Смело к бревнышку подходим.
Ходьба по мостику.
Инструктор:
На мостик быстро мы взошли-
Вот овраг и перешли.
Дети переходят по мостику на носках.
Прыжки.
Инструктор:
Видим , скачут по опушке
Две веселые лягушки,
Прыг-скок, прыг-скок,
На листочек под мосток.
Дети прыгают, имитируя движения лягушек.
Легкий бег на носках.
Инструктор:
Крылья пестрые мелькают,
В поле бабочки летают.
Раз, два, три, четыре, пять-
Закружились мы опять.
Дети передвигаются легко бегом на носках, делая руками взмахи, имитирующие движения крыльев бабочки.
Дыхательная гимнастика « Укрепление здоровья».
Инструктор: Ой, как освежились ! Отдышаться надо нам. На вдохе-хорошо потягиваемся, поднимаемся на носки, на выдохе- руки опускаем, встаем на всю стопу, произносим: «Ух!»
Переход на ходьбу.
Инструктор:
Снова вышли на дорожку,
Постояли здесь немножко.
Вот мы и прошли все испытания на волшебной полянке. Я чувствую себя хорошо. Дышится легко. А вы как себя чувствуете?
Дети: Мы окрепли, стали сильнее! Никакие болезни нам не страшны.
Инструктор: Вот какие наши дети!
Они лучшие на свете!
Большое спасибо! А нам пора возвращаться в группу. До свидания.
