- Главная
- →
- Занятия с детьми
- →
- Закаливающие мероприятия для детей: как правильно организовать процессы оздоровления
- →
Закаливающие мероприятия для детей: как правильно организовать процессы оздоровления
Закаливающие мероприятия являются важной частью системы оздоровления детей. Эти действия направлены на улучшение физического состояния маленьких детей и формирование у них привычки заботиться о своем здоровье. К основным закаливающим мероприятиям можно отнести воздушные ванны, солнечные ванны и ходьбу босиком. Каждое из этих мероприятий имеет свои уникальные преимущества и может быть адаптировано под особенности конкретного возраста детей.
Важность закаливания заключается в том, что оно помогает укрепить иммунитет, повышает устойчивость детского организма к болезням и способствует более быстрому восстановлению после заболеваний. Регулярные прогулки на свежем воздухе и общение с природой не только борются с гиподинамией, но и улучшают общее психоэмоциональное состояние детей, способствуя повышению их активности и работоспособности.
Особое внимание стоит уделить организации закаливающих мероприятий. Занятия должны проводиться в определённое время и включать разнообразные физические упражнения, направленные на развитие двигательных навыков. Прогулки могут включать в себя как активные игры, так и спокойное времяпрепровождение под открытым небом. Это позволит детям не только отдыхать, но и укреплять здоровье в игровой форме.
Важно помнить о том, что закаливающие мероприятия должны быть приятными для детей и проводиться в дружественной атмосфере. Родители и воспитатели должны поддерживать детей во время таких мероприятий, подчеркивая их важность и полезность. Это поможет формировать у детей положительное отношение к закаливанию и здоровому образу жизни.
Закаливающие мероприятия
Возрастная группа
Обширное умывание
Ходьба босиком
Воздушные ванны
Солнечные ванны
Груп
па здоро
вья
Время прове
дения
Ответ
ствен
ный
Группа здоровья (продолжительность ,мин.)
Время про
веде
ния
Ответ
ствен
ный
Группа здоровья (продолжительность ,мин.)
Время проведения
Ответственный
Группа здоровья (продолжительность ,мин.)
Время проведения
Ответ
ствен
ный
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
1-я
младшая
I,II
Ежедневно после приёма пищи
Воспита
тели
I (2)
II (1)
Во время днев
ной прогул
ки
Воспита
тель
I (20)
II (15)
В первую полови
ну дня во время прогул
ки, подвиж
ных игр, физ. упражн.
I (3).
II (2)
Во время прогулки, игр
Воспита
тель, старшая медсестра
врач
2-я младшая
-//-
Ежедневно после сна
-//-
-//-
Ежедневно во время физ
культ
заня
тий
-//-
I (20)
II (15)
-//-
-//-
-//-
-//-
-//-
Средняя
-//-
Ежедневно после
сна и приёма пищи
-//-
I (3)
II (2)
-//-
-//-
I (20)
II (15)
-//-
-//-
I (5)
II (3)
-//-
-//-
Старшая
-//-
Ежедневно после утрен
гимнас
тики и физ
куль
тур
ного заня
тия
-//-
I (5)
II (3)
Ежедневно во время физ
культур
ных заня
тий и упраж
нений на прогул
ке
-//-
I (20)
II (15)
-//-
-//-
-//-
Во время прогул
ки, игр, спортив
ных развле
чений
-//-
Подготовительная
к школе
-//-
-//-
-//-
I (8-10)
II (5)
-//-
-//-
I (20)
II (15)
-//-
-//-
-//-
-//-
-//-
Двигательная активность.
1-ямладшая
Ежедневно
3-4
Понедельник, среда на воздухе
10-15
Ежедневно
3
2- я
младшая
-//-
5-6
-//-
-//-
-//-
-//-
Средняя
Ежедневно
6-8
Понедельник, среда на воздухе
10-15
Ежедневно
3
Старшая
-//-
8-10
Вторник, четверг на воздухе
20-25
-//-
-//-
Подготовительная к школе
-//-
10-12
-//-
25-30
-//-
-//-
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке.
1-я
младшая
Игры с ходьбой и бегом
Игры с прыжками
Игры с бросанием и ловлей мяча
Игры с лазанием
Игры на ориентировку в пространстве
2 раза в день на утренней и вечерней прогулке
10-15
2-я
младшая
Игры с бегом
-//-
Игры с ползанием и лазаньем
Игры с бросанием и ловлей мяча
-//-
15-20
Средняя
-//-
-//-
-//-
-//-
-//-
-//-
Старшая
-//-
-//-
-//-
-//-
-//-
25-30
Подготовительная к школе
-//-
-//-
-//-
Игры с метанием
Игры – эстафеты с элементами спортивных игр, игры на ориентировку в пространстве
30-40
