Портфолио воспитателя детского сада
  1. Главная
  2. Занятия с детьми
  3. Перспективное планирование индивидуальной работы по физической культуре с детьми младшей группы на прогулке

Перспективное планирование индивидуальной работы по физической культуре с детьми младшей группы на прогулке

Федорова Ольга Николаевна
Федорова Ольга Николаевна
DOCX
652
9

Данный материал посвящен перспективному планированию индивидуальной работы по физическому воспитанию детей младшей группы на прогулке. Особое внимание уделяется особенностям физического развития детей в возрасте 3-4 лет, которые являются значимым этапом в формировании их двигательной активности. В этом возрасте физические показатели детей существенно меняются, и важно, чтобы педагоги имели четкое представление о том, какие навыки и умения необходимо развивать.

Физическое развитие детей в этом возрасте имеет свои особенности. Например, рост и вес ребенка в 3 года могут варьироваться, но в среднем составляют 96 см и 12 кг соответственно. К четвертому году жизни эти показатели должны увеличиться, что необходимо учитывать при составлении программ тренировок и активностей. Учитывая это, мы предлагаем различные виды физических упражнений и подвижных игр, которые помогут детям развивать силу, ловкость и координацию.

Среди навыков, которые дети должны приобретать, можно выделить умение управлять своим телом при выполнении различных движений, таких как бег, ходьба на носочках, прыжки и бросание мячей. Педагогический подход должен быть основан на индивидуальных особенностях каждого ребенка, что позволит формировать уверенность и радость от физических занятий. Акцент на игровые моменты в обучении несомненно способствует удержанию интереса малышей к занятиям.

Мы рекомендуем использовать разнообразные игры и упражнения на свежем воздухе, которые помогут не только развивать физические качества, но и способствовать социализации детей, укреплению их здоровья. Важно, чтобы каждое занятие прошло с удовольствием и включало элементы игры, так как именно в игре дети учат̷ся взаимодействовать, выражать свои эмоции и находить общий язык друг с другом. Придерживаясь системного подхода и созидая увлекательные условия для физической активности, мы можем значительно улучшить показатели развития детей в возрасте 3-4 лет.

Предпросмотр





Перспективное планирование
индивидуальной работы по ФИЗО
с детьми младшей группы на прогулке



Составитель: Федорова О.Н.
инструктор по физической культуре
I кв. категория




Возраст детей: 3 – 4 года
Особенности физического развития детей 3-4 лет

  1. Обычно физическое развитие ребёнка 3 лет определяется следующими параметрами: рост 96 (допускается отклонение в 4 см), вес 12 (плюс-минус 1 кг), окружность груди 51 (больше-меньше на 2 см), окружность головки 48 см, молочных зубов должно быть около 20.

  2. За два года все эти параметры, естественно, изменяются. К пятилетнему юбилею физическое развитие ребёнка 4 лет должно соответствовать уже иным числам: рост 104 (допускается отклонение в 4 см), вес 17 (плюс-минус 1 кг), окружность груди 55 (больше-меньше на 2 см), окружность головки 50 см, молочные зубы ещё не должны меняться на коренные.

  3. Объём черепной коробки в 3 года составляет почти 80% от примерного объёма черепа, диагностируемого у взрослого человека.

  4. Изгибы позвоночника неустойчивы, суставы и кости легко деформируются под влиянием негативных внешних воздействий.

  5. Диаметр мышц существенно увеличивается в несколько раз, мышечные волокна дифференцируются. На начальном этапе крупная мускулатура развита больше, чем мелкая. Но с течением времени движения пальцев и кистей совершенствуются, если физическое развитие идёт в соответствии с нормой.

  6. Просветы дыхательных путей (носовые ходы, трахея, гортань, бронхи) пока всё ещё максимально узкие. Выстилающая их слизистая оболочка нежна и быстро ранима. Поэтому одной из физических особенностей этого возраста являются частые воспалительные заболевания органов дыхания. Ребёнок не может регулировать дыхание на сознательном уровне и сочетать его с собственными движениями.

  7. Сердце работает без проблем в условиях посильных нагрузок. Кровообращение очень быстрое. Давление — 95 на 58.

  8. Строение и деятельность центральной нервной системы постоянно совершенствуется. Ребёнок способен к анализу и синтезу. Он умеет воспринимать окружающий мир, обладает речью, которая помогает ему обобщать и уточнять воспринимаемое.

  9. Процессы возбуждения и торможения легко рассеиваются. Поэтому дети в этом возрасте делают много ненужных, совершенно лишних движений, суетливы, много говорят или резко замолкают. Повышенная возбудимость приводит к скорой утомляемости.

Нужно понимать, что все эти особенности физического развития детей в 3-4 года достаточно условны. Маленькие организмы могут развиваться по индивидуальным траекториям с учётом каких-то болезней, но отклонения от этих норм не должны быть значительными. В соответствии с этими моментами ребёнок должен обладать определённым набором знаний, умений и навыков, характерным для данного возраста.



Навыки, умения, знания

  • задействовать в играх обе руки;

  • ходить на носочках;

  • делать различные виды шагов: широкие и мелкие, приставные и в прискоке;

  • ходить и бегать, управляя темпом (быстро, умеренно, медленно);

  • ходить и бегать в заданном направлении (прямо, змейкой, по кругу, между предметами);

  • ходить и бегать, держась крепко за руки;

  • прыгать на месте, продвигаясь либо вперёд, либо назад, через невысокие и недлинные препятствия;

  • достаточно точно бросать мяч в определённую цель, ловить его пока ещё только двумя руками;

  • принимать активное участие в спортивных, танцевальных, игровых мероприятиях;

  • последовательно выполнять разнообразные двигательные действия;

  • управлять телом — удерживать равновесие при ходьбе по наклонной поверхности;

  • уверенно крутить педали на велосипеде (пока ещё трёхколёсном);

  • хорошо ходить спиной вперёд;

  • подниматься и спускаться по лестнице, как взрослый, — чередуя ноги.

Ваши малыши без проблем справляется со всем этим в свои 3-4 года? Тогда можете быть уверены: особенности его физического развития не отклоняются от нормальных показателей. Если же у него ещё не всё получается, отчаиваться не стоит. Нужно лишь немного позаниматься с ним дополнительно, чтобы всё встало на свои места.
Литература:
Анисимова М.С., Хабарова Т.В. Двигательная деятельность младшего и среднего дошкольного возраста «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО_ПРЕСС», 2012
Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения с детьми 3-5 лет. М.; Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2001.
Интернет ресурсы.




Игры и упражнения, рекомендованные педагогам для индивидуальной и подгрупповой
работы с детьми младшего дошкольного возраста с целью закрепления основных движений


Месяц


Неделя

Основные движения

Ходьба, бег

Ползание, лазание

Упражнения с мячом

Прыжки

Равновесие

Ориентировка в пространстве


ОКТЯБРЬ








I
неделя

Игровые упражнения

П/и «Бегите ко мне»

П/и «Наседка и цыплята» (высота шнура 40-50см)

Упражнение «Прокати мяч по дорожке» - двумя руками

П/и «Поймай комара (бабочку)»


_

Игра «Найди, где спрятано»


II
неделя

П/и «Поезд», «Догони мяч», «Найди свой дом»


_

Упражнение «Прокати мячик (шарик) одной рукой»

Упражнение «Попрыгаем, как зайчики (мячики)»

Упражнение «Пройди по мостику» (шир. 20см, дл. 3м)


_


III
неделя

П/и «Бегите ко мне»

П/и «Наседка и цыплята»

Упражнение «Докати до кегли», «Чей мяч дальше»

«Перепрыгнем канавку» - прыжки через шнур, положенный на землю


_

Игра «Найди, где спрятано»


IV
неделя

П/и «Поезд», «Догони мяч»

Прыжки с продвижением вперед.

Катание мяча друг другу (расстояние 1,5м)



_

«Шагайте из обруча в обруч»


_




Неделя

Основные движения

Ходьба, бег

Ползание, лазание

Упражнения с мячом

Прыжки

Равновесие

Ориентировка в пространстве


НОЯБРЬ








I
неделя

Игровые упражнения

П/и «Солнышко - дождик», «Трамвай».

П/и «Мыши в кладовой»; подлезание под дугу, шнур.

«Прокати мяч по дорожке и догони» - двумя руками изи.п. – стоя.

Игра «Допрыгни до погремушки».

Упражнение «Шагайте через палки».


_

II
неделя

П/и «Догони мяч», «Найди свой дом».


_

«Прокати мячик через (шарик) ворота друг другу».

«Перепрыгни из ямки в ямку» (из обруча в обруч).

«Шагайте из обруча в обруч»

«Угадай, кто где кричит».


III
неделя

П/и «Бегите ко мне», «По ровненькой дорожке».

П/и «Мыши в кладовой».

«Прокати мяч до флажка».

Упражнение «Достань веточку», «Перепрыгни дорожку».


_


_


IV
неделя

П/и «Воробушки и кот», «Бегите к флажку», «Солнышко – дождик».

П/и «Мыши в кладовой»

Катание мяча друг другу (расстояние 1,5м); «Прокати мяч в ворота»; «Прокати мяч по узкой дорожке».

П/и «Огуречик, огуречик …»

Упражнение «Пройди по дорожке (шнуру)»

«Угадай, кто кричит».





Месяц


Неделя

Основные движения

Ходьба, бег

Ползание, лазание

Упражнения с мячом

Прыжки

Равновесие

Ориентировка в пространстве


ДЕКАБРЬ








I
неделя

Игровые упражнения

П/и «Принеси игрушку», «Трамвай».

Упражнение «Пролезть в норку» (мыши, лисята) высота 40 – 50см.


_.

Игра «Допрыгай до игрушки».

Упражнение «Шагайте через палки».

Упражнение «Пройди по дорожке», «Перешагни сугроб».

II
неделя

П/и «Бегите к снеговику», «Воробушки и кот».


_

Метание. «Попади снежком в корзину», «Накормим белку шишками».

Игра «По ровненькой дорожке».

Упражнение «Пройди по мостику (снежному валу)»


_


III
неделя

П/и «Догоните меня».

Упражнение «Не задень» - подлезть под шнур, не задев его. (50см от уровня земли)

Упражнение «Прокати снежный ком между предметами» (кеглями, кубиками).

Упражнение – спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги (высота 20см).


-

Игра «Найди свой цвет» - по сигналу бегут к предмету своего цвета.


IV
неделя

П/и «Пузырь»


-

Упражнение «Лови – бросай» (расстояние 1,5- 2м).


-

Упражнение «Пройди по дорожке (шнуру)»

Упражнение «Шире шагай» - по ограниченной
площади.


Месяц


Неделя

Основные движения

Ходьба, бег

Ползание, лазание

Упражнения с мячом

Прыжки

Равновесие

Ориентировка в пространстве


ЯНВАРЬ








I
неделя

Игровые упражнения

П/и «Волшебные елочки».

Упражнение «Щенята подлезли под забор» (высота от земли 40 – 50см)

Бросание снежков друг другу; прокатывание мячей, шариков в прямом направлении.

Упражнение: перепрыгни через шнур, из круга в круг.

Упражнение: ходьба по снежному валу (ширина 10 – 15 см).


-

II
неделя

П/и «Снежинки и ветер», «Пройди по лабиринту»

Игра «Кролики».

Метание. «Снежные шары» - прокатывание снежков вокруг предметов.

Игра «Поймай снежинку» - подпрыгивание на месте, спрыгивание со скамейки.

Игра «Прокати куклу на санках».

Игра «Найди зайку».


III
неделя

П/и «Поезд», «Найди свой цвет».

Игра «Кто больше прокатит шаров (снежков)» - пролезание под шнуром.

Упражнение: прокатить снежный ком вокруг предмета.

П/и «Мой веселый звонкий мяч».

Упражнение «Пройди и не задень».

Игра «Высокий – низкий».


IV
неделя

П/и «Пузырь», «Снежинки».

Упражнения на подлезание: «мышки», «котята» …

Упражнение «Лови – бросай».

Игра «Через снежки по кругу».

Упражнение «Прокатись на одной лыже».

Упражнение «Угадай, где спрятано».



Месяц


Неделя

Основные движения

Ходьба, бег

Ползание, лазание

Упражнения с мячом

Прыжки

Равновесие

Ориентировка в пространстве


ФЕВРАЛЬ








I
неделя

Игровые упражнения

П/и «Ваня в валенках гулял», «По ровненькой дорожке».

Игра «Обходя кубики».

Упражнение «Закати мяч в ворота» (расстояние 1,5 – 2м).

П/и «Мой веселый звонкий мяч».

Игра «Собери игрушки».


-


II
неделя

П/и «Кто быстрее», «Птички и кошка».


-

Метание. «Попади снежком в кружок».

П/и «Конь – огонь».

Упражнение «Разбегись и прокатись» - скольжение по ледяной дорожке.

Игра «Найди зайку».


III
неделя

П/и «Найди себе пару», «Ваня в валенках гулял».

Игра «Мыши в кладовой».

Упражнение: катание мячей друг другу, между линиями.

Упражнения: спрыгивание, прыжки из обруча в обруч, через шнур.

Упражнение: «Пройди или пробеги змейкой вокруг предметов».

Упражнение «Шире шагай».


IV
неделя

Игра «Саночные соревнования», «Бегите ко мне».

Упражнения на подлезание, не касаясь руками земли.

Упражнение «Меткий снайпер» - правой и левой рукой.

Игра «Конь – огонь».

Упражнение «Пробеги по извилистой дорожке».

Игра «Найди клад».



Месяц


Неделя

Основные движения

Ходьба, бег

Ползание, лазание

Упражнения с мячом

Прыжки

Равновесие

Ориентировка в пространстве


МАРТ








I
неделя

Игровые упражнения

П/и «Найди свой домик», «Бусинки».

П/и «Перелет птиц».

Игра «Зевака», метание вдаль через шнур шишек, мячей.

П/и «Перепрыгни через ручеек», «Допрыгай до флажка».

Упражнение: перешагни через шнуры, бруски, кубики. Ходьба по доске положенной наклонно.

Игра «Где звенит колокольчик».


II
неделя

П/и «Пустое место».

Игра «Кролики»; упражнение «Проползи по мостику (доске)».

Упражнение: попади в корзину – двумя руками из-за головы.

П/и «Удочка».

Игра «Береги предмет»; ходьба по шнуру.

П/и «Собака и воробьи».


III
неделя

П/и «Бусинки», «Троллейбус».

Игра «Мыши в кладовой»; проползти между кеглями.

Упражнение: подбрасывание и ловля мяча двумя руками снизу.

Упражнения: спрыгивание с высоты; игра «Мой веселый звонкий мяч».

Упражнение: ходьба с разным положением рук по скамейке, доске.

Игра «Найди свое место».


IV
неделя

П/и «1,2,3 – меня догони», «Пустое место».

Игра «Наседка и цыплята».

Упражнение «Лови – бросай» двумя руками из-за головы.

Игра «Через ручеек».

Игра «Береги предмет»; упражнение «Пройди, не урони».

П/и «Собака и воробьи», «Где звенит колокольчик».



Месяц


Неделя

Основные движения

Ходьба, бег

Ползание, лазание

Упражнения с мячом

Прыжки

Равновесие

Ориентировка в пространстве


АПРЕЛЬ








I
неделя

Игровые упражнения

П/и «Поезд», «Лохматый пес», «Птичка и
Птенчики».


-

Упражнение: перебрасывание мяча в парах снизу.

П/и «Лягушки», прыжки в обруч и из обруча.

Упражнение: ходьба по доске, положенной прямо и наклонно.

Игра «Иди тихо».


II
неделя

П/и «Солнышко и дождик», «Мыши и кот».

Игра «Обходя кубики».

Упражнение: бросание мяча вверх двумя руками и ловля его.

П/и «Поймай муху»; упражнение прыжки в парах.

Упражнения на перешагивание через предметы.

Игра «Найди, где спрятано».


III
неделя

П/и «Лохматый пес», «Догони пару».

Упражнение: лазание по лесенке.

Упражнение: собери по одному,

Игра «Допрыгай до флажка», «Лягушки».

Упражнение: «Пройди, не упади» - по кирпичикам, кубикам …

Игра «Высокий, низкий».


IV
неделя

П/и «Найди свой цвет», «Принеси игрушку».


-

Упражнение «Кто дальше бросит».

П/и «Удочка»; упражнение «На двух ножках до крылечка».

Упражнение: ходьба и бег по широкой, узкой, извилистой дорожке.

Игра «Сбей кеглю».



Месяц


Неделя

Основные движения

Ходьба, бег

Ползание, лазание

Упражнения с мячом

Прыжки

Равновесие

Ориентировка в пространстве


МАЙ








I
неделя

Игровые упражнения

П/и «Иди тихо», «Солнышко и дождик».

П/и «Наседка и цыплята».

Упражнение: «Собери мячи по одному» - ногами, руками.

П/и «Мой веселый звонкий мяч».

Игра «Замри».

Игра «Где звенит колокольчик».


II
неделя

П/и «Курочка хохотушка», «Пустое место».

Игра «Кролики»

Упражнение: попади в корзину – двумя руками снизу, правой, левой от плеча.

П/и «Лягушки»; прыжки до флажка.

Ходьба по доске с перешагиванием через кирпичик.

Игра «Найди, где спрятано».


III
неделя

П/и «У медведя во бору», «Лохматый пес».

Игра «Мыши в кладовой».

Упражнение: отбивание мяча о землю двумя и одной рукой.

Упражнения: прыжки через узкий и широкий ручей

Упражнение: ходьба и бег по доске, скамейке.


-


IV
неделя

П/и «Самолеты», «Курочка хохотушка».


-

Упражнение: попади в цель, закати в ямку.

Упражнение: прыжки в длину с места.

Упражнение: ходьба с перешагиванием через предметы (высота 5- 10см).

П/и «Угадай, чего не стало».











Месяц

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

ИЮНЬ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ (40 сек.)

  1. Ходьба в колонне по одному.

  2. Прыжки с продвижением вперед на двух ногах (2 – 3м).3.П/и «Лошадки», игра – эстафета «Накорми зайчика».


1.Ходьба парами.
2.Метание мешочка вдаль (мяч, шишка) правой и левой рукой.
3. П/и «Шире шаг», «Обезьянки».

1.Ходьба со сменой направления.
2.Ходьба по прямой приставляя пятку одной ноги к носку другой.
3.П/и «Поймай комара (бабочку, жучка)», «Жмурки».



Досуг

ИЮЛЬ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ (50 сек.)

1.Ходьба в колонне по кругу.
2.Бросание мешочка в горизонтальную цель (расстояние 1 – 1,5м).
3. П/и «По ровненькой дорожке», «Зайцы и волк».

1.Ходьба с остановкой по сигналу.
2.«Перепрыгни ручеек (канавку, лужу)» - прыжки в длину с места.
3.П/и «Стадо», «Шлепанки» - упражнять в отбивании мяча.

1.Ходьба в рассыпную.
2.Ходьба по скамейке, руки в стороны.
П/и «Кошка и мышки» - упражнять детей в подлезании (или пролезании).

Развлечение «Поиграйка»:
«Курочка – хохлатка»
 «Не оставайся на земле» - развить ловкость, быстроту реакции на сигнал
«Летает – не летает»

АВГУСТ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ (60 сек.)

1.Ходьба парами по кругу.
2.«Кто дальше бросит мешочек» - метание вдаль правой, левой рукой.
П/и «Лягушки».

Летний физкультурный праздник «Я здоровым стать хочу».

1.Ходьба, на сигнал остановиться, постоять на одной ноге.
2.Прыжки на двух ногах через шнуры (расстояние 2 – 3м).
3.П/и «Птичка и птенчики», «Пузырь».

1.Ходьба со сменой направления.
2.Полоса препятствий.
П/и «Поезд», «Попади в круг» - развивать глазомер, умение соизмерять свои силы при бросании.



Возраст детей: 3 – 4 года
Особенности физического развития детей 3-4 лет

  1. Обычно физическое развитие ребёнка 3 лет определяется следующими параметрами: рост 96 (допускается отклонение в 4 см), вес 12 (плюс-минус 1 кг), окружность груди 51 (больше-меньше на 2 см), окружность головки 48 см, молочных зубов должно быть около 20.

  2. За два года все эти параметры, естественно, изменяются. К пятилетнему юбилею физическое развитие ребёнка 4 лет должно соответствовать уже иным числам: рост 104 (допускается отклонение в 4 см), вес 17 (плюс-минус 1 кг), окружность груди 55 (больше-меньше на 2 см), окружность головки 50 см, молочные зубы ещё не должны меняться на коренные.

  3. Объём черепной коробки в 3 года составляет почти 80% от примерного объёма черепа, диагностируемого у взрослого человека.

  4. Изгибы позвоночника неустойчивы, суставы и кости легко деформируются под влиянием негативных внешних воздействий.

  5. Диаметр мышц существенно увеличивается в несколько раз, мышечные волокна дифференцируются. На начальном этапе крупная мускулатура развита больше, чем мелкая. Но с течением времени движения пальцев и кистей совершенствуются, если физическое развитие идёт в соответствии с нормой.

  6. Просветы дыхательных путей (носовые ходы, трахея, гортань, бронхи) пока всё ещё максимально узкие. Выстилающая их слизистая оболочка нежна и быстро ранима. Поэтому одной из физических особенностей этого возраста являются частые воспалительные заболевания органов дыхания. Ребёнок не может регулировать дыхание на сознательном уровне и сочетать его с собственными движениями.

  7. Сердце работает без проблем в условиях посильных нагрузок. Кровообращение очень быстрое. Давление — 95 на 58.

  8. Строение и деятельность центральной нервной системы постоянно совершенствуется. Ребёнок способен к анализу и синтезу. Он умеет воспринимать окружающий мир, обладает речью, которая помогает ему обобщать и уточнять воспринимаемое.

  9. Процессы возбуждения и торможения легко рассеиваются. Поэтому дети в этом возрасте делают много ненужных, совершенно лишних движений, суетливы, много говорят или резко замолкают. Повышенная возбудимость приводит к скорой утомляемости.

Нужно понимать, что все эти особенности физического развития детей в 3-4 года достаточно условны. Маленькие организмы могут развиваться по индивидуальным траекториям с учётом каких-то болезней, но отклонения от этих норм не должны быть значительными. В соответствии с этими моментами ребёнок должен обладать определённым набором знаний, умений и навыков, характерным для данного возраста.



Навыки, умения, знания

  • задействовать в играх обе руки;

  • ходить на носочках;

  • делать различные виды шагов: широкие и мелкие, приставные и в прискоке;

  • ходить и бегать, управляя темпом (быстро, умеренно, медленно);

  • ходить и бегать в заданном направлении (прямо, змейкой, по кругу, между предметами);

  • ходить и бегать, держась крепко за руки;

  • прыгать на месте, продвигаясь либо вперёд, либо назад, через невысокие и недлинные препятствия;

  • достаточно точно бросать мяч в определённую цель, ловить его пока ещё только двумя руками;

  • принимать активное участие в спортивных, танцевальных, игровых мероприятиях;

  • последовательно выполнять разнообразные двигательные действия;

  • управлять телом — удерживать равновесие при ходьбе по наклонной поверхности;

  • уверенно крутить педали на велосипеде (пока ещё трёхколёсном);

  • хорошо ходить спиной вперёд;

  • подниматься и спускаться по лестнице, как взрослый, — чередуя ноги.

Ваши малыши без проблем справляется со всем этим в свои 3-4 года? Тогда можете быть уверены: особенности его физического развития не отклоняются от нормальных показателей. Если же у него ещё не всё получается, отчаиваться не стоит. Нужно лишь немного позаниматься с ним дополнительно, чтобы всё встало на свои места.
Литература:
Анисимова М.С., Хабарова Т.В. Двигательная деятельность младшего и среднего дошкольного возраста «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО_ПРЕСС», 2012
Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения с детьми 3-5 лет. М.; Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2001.
Интернет ресурсы.





Прокатывание мяча по прямой двумя руками










Докати до кегли












Прыжки через шнур










Прыжки с продвижением вперед












Прокати мяч через ворота







Прыжки из обруча в обруч













Спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги









Перебрасывание мяча друг другу












Скольжение по ледяной дорожке








Метание правой рукой











Метание вдаль









Метание в корзину от плеча












Ходьба по наклонной доске











Перешагивание через предмет











Прыжки в длину с места










Прыжки через узкий ручей





Прыжки на двух ногах на месте










П ройди по мостику











Катание мяча друг другу









Ходьба из обруча в обруч










Допрыгни до погремушки








Перешагни через палки









Подлезание под дугу








Подлезание под шнур






Ходьба между предметами







Метание в цель снежком










Бег по извилистой и прямой дорожке



















Подбрось мяч снизу вверх двумя руками










Ходьба с разным положением рук












Лазание по лесенке одноименным способом










Отбивание мяча о землю