Конспект игрового массажа для детей
«Конспект игрового массажа» представляет собой уникальное пособие, разработанное для применения в различных образовательных и развивающих учреждениях. Основное внимание уделено методом специального закаливания детей, предложенным А. Уманской и К. Динейкой. Эти методики гармонично сочетает в себе элементы игры и оздоровления, что делает их особенно привлекательными для детей.
Документ включает в себя подробные описания игровых упражнений, ориентированных на укрепление дыхательной системы и общего тонуса ребенка. Упражнения направлены на развитие моторики и координации, что обогащает двигательный опыт малышей. Кроме того, игровые элементы позволяют детям воспринимать закаливание в легкой и дружественной форме.
В практику вводится множество увлекательных заданий, таких как «Поиграем с носиком», где через дыхательные упражнения дети обучаются контролю за дыханием, знакомясь с основами личной гигиены. Важный момент заключается в том, что закаливающее дыхание подходит для детей всех возрастов—от младшего до старшего, что делает данное пособие универсальным как для docentes, так и для родителей.
Второй аспект материала касается массажа рук. Подробные инструкции и рекомендации помогают выработать правильные техники массажа, что положительно сказывается на физической активности и эмоциональном состоянии ребенка. Оздоровительные и развивающие элементы программы способствуют улучшению взаимодействия между детьми, формируют командный дух и укрепляют дружеские связи.
В этом документе также приводятся различные стихи и рифмы, которые можно использовать в процессе занятий, создавая теплую и дружескую атмосферу, что добавляет элемент веселья и интереса к процессу. Игровые элементы повышают мотивацию к участию, делают занятия более увлекательными и полезными.
Конспект игрового массажа.
Интерпретация и адаптированный вариант методик спецзакаливания детей А.Уманской и К.Динейки
Закаливающее дыхание
Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Рекомендуется для детей младшего возраста, но может быть использован и в работе со старшими детьми. Проводится 2 – 3 раза в день.
«Поиграем с носиком»
Организационный момент
а) «Найди и покажи носик»
Дети удобно рассаживаются и показывают свои носики взрослому.
Основная часть
Игровые упражнения с носиком.
б) « Помоги носику собраться на прогулку»
Каждый ребёнок берёт носовой платок или салфетку и тщательно очищает свой нос самостоятельно или с помощью взрослого.
в) «Носик гуляет»
Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и хорошо дышать носу.
Старшим детям можно предложить выключить дыхание ртом, поджав кончик языка к твёрдому нёбу. В обоих случаях вдох и выдох выполняется через нос.
г) «Носик балуется»
На вдохе ребёнок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа.
д) «Носик нюхает приятный запах»
Ребёнок выполняет 10 вдохов – выдохов через правую и левую ноздрю, поочерёдно закрывая их указательным пальцем.
е) «Носик поёт песенку»
На вдохе малыш постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поёт: «Ба –бо –бу».
ж) «Погреем носик»
Ребёнок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет ими движение к крыльям носа, затем вверх и обратно. Таким образом делается как бы растирание.
Заключительный этап
з) «Носик возвращается домой»
Дети убирают платки и салфетки. Показывают взрослому, что их носик вернулся.
Примечание. Игровые упражнения можно сопровождать стихами:
Подходи ко мне, дружок,
И садись скорей в кружок.
Носик ты скорей найди,
Тёте - покажи.
Надо носик очищать,
На прогулку собирать.
Ротик ты свой закрывай,
Только с носиком гуляй.
вот так носик- баловник!
Он шалить у нас привык.
Тише, тише, не спеши,
Ароматом подыши.
Хорошо гулять в саду
И поёт нос «Би – бо – бу».
Надо носик нам погреть,
Его немного потереть.
Нагулялся носик мой,
Возвращается домой.
Массаж рук
Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.
«Поиграем с ручками»
Подготовительный этап
Дети растирают ладони до приятного тепла.
Основная часть
а) Большим и указательным пальцами одной руки массируем – растираем каждый палец, начиная с ногтевой фаланги мизинца другой руки.
б) Массируем тыльные стороны ладоней, имитируя мытьё рук.
в) Переплетаем вытянутые пальцы обеих рук и слегка трём их друг о друга, направляя ладони в противоположные стороны.
г) Переплетённые пальцы закрываем на замок и подносим к груди. Пауза.
д) Вытягиваем пальчики вверх и шевелим ими.
Заключительный этап
Дети стряхивают руки, расслабляют их и отдыхают.
Примечание. Упражнение можно сопровождать стихами:
Эй, ребята все ко мне.
Кто стоит там в стороне?
А ну быстрей лови кураж
И начинай игру-массаж.
Разотру ладошки сильно,
Каждый пальчик покручу.
Поздороваюсь со всеми,
Никого не обойду.
С ноготками поиграю,
Друг о друга их потру.
Потом руки «помочалю»,
Плечи мягко разомну.
Затем руки я помою,
Пальчик в пальчик я вложу,
На замочек их закрою
И тепло поберегу.
Вытяну я пальчики,
Пусть бегут, как зайчики.
Раз-два, раз-два,
Вот и кончилась игра.
Вот и кончилась игра,
Отдыхает детвора.
