Психологиялық жаттығулар: «Жақсы көңіл күймен бөліс»
«Жақсы көңіл күймен бөліс» психологиялық жаттығу — топтық ойындарды және тренингтерді қамтитын бірегей әдіс. Бұл жаттығулар қатысушылардың бір-бірімен өзара байланысын нығайтып, көңіл-күйді көтеруге бағытталған. Алғашқы жаттығу — танысу, сәлемдесу. Бұл кезеңде қатысушылар бір-бірімен есімдерімен танысып, өздерінің көңіл күйлерін сұрайды. Мұндай жұмыс топтағы атмосфераны жеңілдетеді және адамдар арасындағы сенімділікті арттырады.
Келесі жаттығу — ойлануға арналған жаттығу. Оның мақсаты — бір-бірімізді көру арқылы сипаттау. Бұл әдіс арқылы қатысушылар бір-бірінің көздеріне қарап, көңіл күйлерін, ерекшеліктерін анықтайды. Мұндай жаттығулар қатысушылардың эмоционалдық интеллектін дамытуға көмектеседі, ал сонымен қатар, бір-біріне құрмет сезімін арттырады.
Үшінші жаттығу — «Табиғат мінезі» релаксациялық жаттығуы. Бұл жаттығу қатысушыларға табиғат аясында болып, өздерін еркін сезінуге мүмкіндік береді. Көздерін жұмғаннан кейін, олар күннің жарқырап тұрғанын, желдің самалындай жадыраған сезімін сезінеді. Адамдар әртүрлі табиғат элементтері арқылы өзін-өзі тыныштандырады, осылайша, стресстерден арылып, психологиялық жағымды сезімдерге толады.
