Игровой стретчинг для детей: «Сказка о карандаше и резинке»
В этом документе представлен конспект занятия по игровому стретчингу для детей старшего дошкольного возраста. Занятие начинается с волшебной сказки о Карандаше и Резинке, которая пробуждает воображение и помогает детям погрузиться в мир творчества и физической активности. Все упражнения разработаны с учетом особенностей детей этого возраста и помогут им развивать физические навыки при игре.
Пока дети выполняют различные задания, такие как бег с заданием и разминка, они учатся взаимодействовать друг с другом и развивают координацию движений. Концепция игры позволяет им почувствовать себя активными участниками, а каждая физическая активность превращается в захватывающее приключение. Например, упражнения «Мягкие и твердые карандаши» или «Коробка с карандашами» удивляют своих маленьких участников и мгновенно захватывают их внимание.
В ходе занятия дети не только познают новый опыт, но и учатся взаимодействовать, слушая советы инструктора и самих друг друга. Важной частью конспекта является изобретение собственных историй и персонажей, что непременно развивает креативность и помогает в формировании эмоциональной гармонии. Дети учатся чувствовать свое тело, осознавать свои возможности, а также выполнять задания с радостью.
Заключительная часть занятия включает в себя дыхательные упражнения, которые каждая сказка завершает волшебное путешествие. Это помогает детям расслабиться и вернуться к чистоте своих мыслей, укрепляя связи между физическим и эмоциональным состоянием. Игра и активность помогают не только в развитии motor skills, но и в формировании дружеских отношений между детьми.
Конспект занятия является отличной основой для родителей иEducators, желающих провести активное и креативное время со своими детьми. Поскольку растет важность физической активности в жизни детей, занятия таким образом помогают не только укреплять здоровье, но и создают возможности для создания крепких связей между детьми и взрослыми.
Конспект занятия по игровому стретчингу
с детьми старшего дошкольного возраста.
«Сказка о карандаше и резинке»
Разминка.
Ходьба с заданием:
на носках, руки за спиной
на пятках, руки за голову;
быстрым шагом.
Бег с заданием:
с прямыми ногами вперед, руки на поясе;
с захлестыванием голени, руки назад;
подскоками
Заключительная ходьба и упражнения для дыхания:
рывки руками;
поднять руки вперед вверх – вдох, опустить руки через стороны – выдох.
Сидят на полу.
Инструктор: уверена, что вы любите рисовать. Человек, который умеет придумывать и фантазировать, кто в своем воображении создает целый мир, может так себя называть. Но этого мало, важно, чтобы это о тебе сказали другие. В этом тебя поддержат карандаши, фломастеры, резинка-ластик. Ведь карандаши – это волшебные палочки, которые умеют творить чудеса. Представим. Что наши ноги – карандаши.
Упражнение: «Волшебные палочки».
И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Медленно поднять ноги вверх и медленно опустить.
Карандаши, как люди, делятся по характеру на мягкие и твердые. Изобразим их.
Упражнение: «Мягкие и твердые карандаши».
И.п. – лежа на спине, руки за головой. Вытянуться на полу, туго натянуть руки и ноги (твердый карандаш). Расслабить мышцы (мягкий карандаш).
Также, как люди, карандаши бывают молодыми и старыми.
Упражнение: «Молодые и старые карандаши».
И.п. – сидя на полу, руки в упоре сзади. Поднять ноги вверх (молодые карандаши), согнуть ноги в коленях, обхватив их руками (старые карандаши).
Давайте теперь сочиним и сыграем сказку о Карандаше.
Жил был карандаш, который больше всего на свете любил рисовать. Люди живут в доме, а карандаши в коробке.
Упражнение: «Коробка с карандашами».
И.п. – сидя на полу, руки в упоре сзади. Руки поднять вверх, нагнуться, достать руками пальцы ног. Карандаш рисовал все подряд, что попадалось на глаза: людей, животных.
А уж сколько раз Карандаш рисовал кошку с собакой, просто не сосчитать.
Упражнение: «Кошечка».
И.п. – стойка на коленях, руками упереться в пол. Поднять голову, прогнуть спину (ласковая кошечка). Опустить голову, выгнуть спину (сердитая кошечка).
Упражнение: «Собачка».
И.п. – сесть на пятки, руки в упоре сзади. Выгнуть спину и откинуть голову назад.
Заметит Карандаш рыбку, и вот она как живая.
Упражнение: «Рыбка».
И.п. – лежа на животе, руки вдоль туловища, ладонями вверх. 1 – вытянуть ноги и напрячь мышцы ягодиц (вдох); 2 – на выдохе оторвать от пола плечи и ноги, не сгибая коленей. Не поднимать голову выше ног. Голова и ноги должны находиться на одном уровне.
Когда у Карандаша получались хорошие рисунки, он радовался, а когда не получались он огорчался. А по соседству жила Резинка.
«Резинка» группируется в комочек
Изобразил Карандаш носорога, резинка тут как тут.
Упражнение: «Носорог».
И.п. – лежа на спине, руки за головой, ноги выпрямить. Поднять голову и плечи, поднять ногу, сгибая ее в колене, стараться коленом коснуться носа.
Нарисует Карандаш улитку, а резинка снова ее сотрет.
Упражнение: «Улитка».
И.п. – лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища. Медленно поднять ноги, затем таз, занести ноги за голову, пока пальцы не коснуться пола.
С этой минуты Резинка всюду стала следовать за Карандашом. И стал Карандаш побаиваться Резинки.
Посмотрит Карандаш по сторонам – нет Резинки и быстро, нарисует аиста.
Упражнение: «Аист».
И.п. – о.с., ноги вместе, руки опущены. Поднять согнутую в колене ногу, обхватить рукой щиколотку, другую руку поднять вверх.
Резинка стирает и этот рисунок.
От страха Карандаш нарисовал слону два хобота.
Упражнение: «Слон».
И.п. – ноги вместе, руки за спиной. Наклониться вперед, руки поднять вверх (два хобота). Руки сцепить в замок (один хобот). Надоело вредничать резинке, решила она подружиться с карандашом (взяться за руки). Стоит Карандашу ошибиться, Резинка исправит ошибку. Каждый делает свою работу.
В эту игру можно играть взрослому с одним ребенком или с группой детей.
Такая совместная игровая деятельность с ваши детьми подарит вам массу удовольствия, приятных эмоций, укрепить психофизическое здоровье, а так же поможет сплочению вашей семьи.
Играйте и будьте здоровы!
