Здоровый образ жизни: важные аспекты для детей и родителей
В условиях современного общества проблема формирования здорового образа жизни у дошкольников становится все более актуальной. По мере роста уровня заболеваемости среди детей важно создавать обширные знания о здоровье, чтобы воспитать сознательных и ответственных личностей. В основу успешного формирования представлений о здоровом образе жизни могут быть положены совместные усилия детей, родителей и педагогов, которые в идеале должны действовать в едином направлении.
Здоровье является основополагающим фактором психического и физического развития ребенка. Именно на этапе дошкольного детства закладываются основы будущего благополучия, поэтому важно привить ребятам осознанные навыки заботы о себе, которые будут способствовать сохранению здоровья. Здоровый образ жизни включает в себя режим дня, соблюдение личной гигиены, правильное питание и физическую активность, что формирует систему ориентиров, во многом определяющих качество жизни.
Образования и работа с родителями имеют ключевое значение. Поддержка семьи, ее вовлеченность в процесс формирования здорового образа жизни способствует укреплению у детей знаний об элементарных принципах заботы о здоровье. Положительный пример взрослых и их активное участие в жизни ребенка играют важную роль с точки зрения формирования привычек и потребности в здоровом образе жизни, направленного на полноценное развитие и позитивное восприятие окружающего мира.
Кроме того, инициативы по формированию здоровых привычек в детском саду должны включать различные формы работы, такие как образовательные программы, игры и практические занятия. Совместные мероприятия детей и их родителей, наглядные демонстрации и практические задания помогают не только повышать уровень осведомленности о здоровье, но и устанавливают доверительные отношения между детьми, взрослыми и окружающим миром.
Консультация для родителей«Здоровый образ жизни»
МАДОУ МО г. Краснодар "Центр развития ребёнка-детский сад № 200"
Воспитатель Бублик Людмила Владимировна
С каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье, наблюдается тенденция непрерывного роста общего уровня заболевания среди детей дошкольного возраста. Это связано с множеством негативных явлений современной жизни: непростыми социально-экономическими условиями, экологическим неблагополучием, низким уровнем развития института брака и семьи; От уровня психического и физического положения населения, от состояния его здоровья зависит благополучие общества в целом, поэтому проблема формирования представлений детей о здоровом образе жизни детей представляется в современном обществе актуальной [Ю.Е. Антонов, и др. Здоровый дошкольник, с.22]. Отношение ребенка к своему здоровью является фундаментом, на котором можно будет выстроить потребность в здоровом образе жизни. Эта потребность зарождается и развивается в процессе осознания ребенком себя как человека и личности.
Успешное формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников во многом зависит от целенаправленной систематической воспитательно-образовательной работы в дошкольном образовательном учреждении и семье, создания условий для осуществления педагогического процесса, согласованного взаимодействия в триаде ребенок- педагог- родитель, инициатором которого должен выступать педагогический коллектив дошкольного учреждения. [И.М. Новикова ФПО ЗОЖ, с. 4]
Детский мир не может существовать отдельно от мира взрослых.
И как нужно воспитывать ребенка, чтобы он понимал значимость здоровья и умел бережно к нему относиться? Уже в дошкольном возрасте у ребенка появляется устойчивый интерес к своему здоровью, бережное отношение к своему организму (жизни, здоровью) как ценности.
Здоровье – это базовая ценность и необходимое условие полноценного психического, физического и социального развития ребенка. Не создав фундамент здоровья в дошкольном детстве, трудно сформировать здоровье в будущем. Ведь именно в детстве закладываются основы здоровья и здоровье сберегающего поведения, которые потом будут переданы следующим поколениям.
По мнению ученых, чтобы решить эту проблему, необходимо сконцентрировать внимание на детском периоде жизни, т.к. именно этот период, определяет развитие потенциальных возможностей взрослого человека.
В детстве человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. Проведения активной оздоровительной работы среди дошкольников с использованием в режиме дня всех естественных факторов внешней среды, повышения двигательной активности детей, обеспечения максимального пребывания их на открытом воздухе, рационального, богатого витаминами питания, соблюдения санитарно–гигиенических требований.
Здоровый образ жизни – это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы:
- оптимальный двигательный режим;
- личную гигиену;
- закаливание;
- рациональное питание;
- искоренение вредных привычек;
- положительные эмоции;
- высоконравственное отношение к обществу и природе;
- рациональный режим труда и отдыха
Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих.
Таким образом, здоровый образ жизни формируют представления детей о человеке как живом существе, его организме и здоровье, об образе жизни человека и зависимости здоровья от образа жизни, о влиянии различных факторов на здоровье.
Задача сохранности и укрепления здоровья детей, знакомство детей с правилами здорового образа жизни, формирование понимания ценности здоровья человека для его жизнедеятельности составляют приоритетное направление работы педагогов по формированию здорового образа жизни у детей. Реализация работы по формированию здорового образа жизни у детей в условиях детского сада осуществляется через образовательную деятельность, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность детей. Важное значение в работе по формированию здорового образа жизни приобретает организация работы с родителями, ни одна даже самая лучшая программа и методика не могут гарантировать полноценного результата, если семья не будет придерживаться принципов здорового образа жизни
Здоровье ребёнка зависит не только от социально–экологической обстановки, но и от образа жизни семьи, уровня образования, компетентности и заинтересованности по данной проблеме родителей. Так же от несформированного осознанного отношения детей к своему здоровью.
Понятно, что каждый родитель хочет видеть своего ребёнка здоровым и счастливым, но не каждый задумывается о том, как сделать, чтобы его ребёнок жил в гармонии с собой, с окружающим миром, людьми. Секрет прост — это здоровый образ жизни. Поэтому, чтобы повысить эффективность работы, педагоги приобщают родителей воспитанников к данной проблеме.
Для формирования здорового образа жизни детей старшей группы был разработан – наглядный плакат
ЗДОРОВЫЙОБРАЗЖИЗНИ
Большое значение в формировании здорового образа жизни имеет положительный пример в поведении взрослых. Работа с родителями носит профилактическую направленность, формирование здорового образа жизни у дошкольников связано с наличием знаний и представлений об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности), эмоционально–положительным отношением к данным элементам и умением реализовывать их в поведении и деятельности доступными для ребенка способами (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку и др.)
Важным является сохранение алгоритма формирования потребности здорового образа жизни для всех участников родителей, детей, педагогов : от удовольствия – к привычке, от привычки – к потребности.
