Рабочая программа факультативного курса «Эффективное управление временем»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

факультативного курса
«Эффективное управление временем
или основы тайм менеджмента»
Для учащихся 8 классов

Сидорук Ольги Николаевны
учителя географии
первой квалификационной категории

2016 – 2017 учебный год
1.Пояснительная записка
Рабочая программа курса разработана для поддержки основных курсов социально-экономического профиля и ориентирована на дополнительные знания соответствующих компетентностей по основным курсам, таким как « Экономическая и социальная география мира», «Экономика», «Основы менеджмента» и в целом цикла экономического образования. Курс ориентирован на развитие практических навыков эффективности планирования, координации и оптимизации учебного времени старшеклассника. Аналогов подобных курсов (программ) для учащихся 8-9 классов общеобразовательных учреждений не существует.
Управление временем (Time Management, тайм-менеджмент, ТМ) — это междисциплинарный раздел науки, посвященный изучению проблем и методов оптимизации временных затрат в различных сферах человеческой деятельности. Тайм-менеджмент (ТМ) имеет обширные связи с множеством других наук: философией, психологией, социологией, биологией, физикой и др. — во всех этих многочисленных науках содержится множество знаний о времени.

Элективный курс «Эффективное управление временем или основы тайм менеджмента» рассчитан на 17 часов, из расчёта 1 учебный час в неделю для учащихся 8-9 классов.

Цель курса
Формирование и развитие у учащихся системы навыков в области организации учебного и свободного времени, а также умений конструктивного управления им.

Задачи курса

1.Научить школьников ставить цели, планировать, расставлять приоритеты, составлять план реализации своих целей, контролировать достижение цели.
2. Научить школьника организовывать свое время для достижения поставленных целей с меньшими усилиями.
3. Научить школьника видеть ситуации, в которых происходит потеря времени, и находить способы организации времени в таких ситуациях.
4. Обучить школьников планированию времени в учебный период и в свободное от уроков время.
5.Усвоение школьником социального опыта в процессе изучения курса, воспитание ответственного гражданина.

2.Планируемые результаты освоения курса

Личностными результатами

• являетсяформирование всесторонне образованной, инициативной и успешной личности, обладающей системой современных мировоззренческих взглядов, ценностных ориентаций, идейно- нравственных, культурных, гуманистических и эстетических принципов и норм поведения.

Метапредметными результами

• умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

• владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в планировании личного времени;

• умение работать в команде и проектно мыслить;

• умение планировать от большего к меньшему, от долгосрочного к краткосрочному, от целей жизни до плана на день;

• уметь ставить фиксированные сроки для каждой задачи.

Предметными результатами

• Уметь делать анализ количества потерянного времени с помощью календарика- пинарика и листа–хронометража;

• уметь планировать день, фиксируя в виде плана и его проживание с использованием золотых правил управления времени, ведение ежедневника;

• давать оценку выполнения запланированного и фиксацию итогов;

• уметь выбирать «инструменты» для планирования;

• научится рассчитывать собственные временные потери и выбирать способы целесообразного использования времени;

• научится выбирать наилучшие методы управления временем с учетом своих индивидуальных особенностей;

• познакомится со способами повышения самоэффективности.

3.Содержание курса

1. Что такое тайм менеджмент и зачем он нужен? Неправда про тайм-менеджмент или десять мифов о нем. Чтобы научиться эффективно, организовывать свое время, надо сначала разобраться, какие заблуждения о тайм менеджменте часто встречаются у людей при поверхностном знакомстве с темой.

2. Что такое время. Виды времени (см. «Психологический тренинг» Калинин) четыре вида времени, связанные с изучением различных «слоев» окружающей нас реальности

3. Влияние индивидуальных особенностей характера на способы организации деятельности. ( 2 часа)
1.Тип характера. Особенности восприятия. Концентрация и переключение внимания
2.Линия времени. Периоды активности. (Ю.П.Васильченко, З.В. Таранченко, М.Н.Черныш «Самоучитель по тайм менеджменту» Изд.»Питер» 2007 год)

4. Лень. Что это такое и что с ней делать. Виды лени. Методы и приемы борьбы с ней.

5.Цейтнот: причины, профилактика и «лечение». Определение индивидуальных «пожирателей времени»или«тайм киллеров»: внешних и внутренних. Минимизация потерь времени. Принцип Парето. Помехи («воры времени») (см. «Психологический тренинг»)

6. Целеполагание. Пути, ведущие к целям. Определение личных приоритетов. Как правильно ставить цели – так, чтобы достигать их. Техники работы с целями или как невозможное сделать возможным.

7. Методология GTD (GettingThingDone) Getting Things Done GTD — это стратегия управления деятельностью, а также система приемов и техник, цель которой — помочь современному человеку успевать больше, а уставать меньше.

8. Методология Тайм-Драйв или как «съесть лягушку и раздробить слона»
Методология Тайм-Драйв это набор различных приемов, технологий направленных на повышение личной эффективности, лучшей организации, и самомотивации человека.

9 .Планирование ( см. «Самоучитель», «Психологический тренинг») Принципы и правила планирования времени. «Золотые» пропорции планирования времени. Планирование дня с помощью метода «Альпы» » (см. «Психологический тренинг»).Три главных шага: Первый шаг: Планируй! Выделяй главное! Действуй! Второй шаг: Подготовить Инструменты для управления временем. Третий шаг: Использовать органайзер.

10.Хронометраж своего времени ( практические занятия.«Формирование универсальных основных действий в основной школе: от действия к мысли.» пособие для учителя под ред. А.Г. Асмолова. Стандарты второго поколения М., Просвещение, 2010 г.)

1.Задание «Общее планирование времени. Планируем свой день» учащимся предлагается составить хронокарту и определить эффективность распределения и расходования времени анализ количества потерянного времени с помощью календарика- пинарика и листа–хронометража; планирование дня, фиксация в виде плана и его проживание с использованием золотых правил управления времени; в
2. Задание «Планирование учебной работы» составление хронокарты работы
над докладом. Проверка корректности планирования времени.
3. Задание «Еженедельник» учащимся предлагается распланировать свою деятельность на две недели вперёд и действовать, ориентируясь на свой план. ведение ежедневника;
4. Задание «Рефлексия своей способности к самоуправлению»
(на основе методики Н. М. Пейсахова)
учащимся предлагается оценить свою способность к самоуправлению, воспользовавшись анкетой. На основании полученной оценки сформулировать задачи на развитие способности самоуправления

11. Слово «нет» экономит много времени. Самое главное слово для организации собственного времени — это вежливое «нет». Учиться отказывать и говорить «нет» задачам, не входящим в число избранных Вами приоритетов. Быть тактичным и отказывать так, чтобы человек понял, что Вы отвергаете не его лично, а задачу.

12. Эффективное сочетание работы и отдыха. Или почему хорошо отдыхать не менее важно, чем хорошо работать. Правило переключения.Принципы отдыха. Типовые ошибки при организации отдыха ( А.Шемякин « Хозяин жизни» сайт: ВашеВремя.РФ)

13. Конференция. Защита индивидуального проекта на выбранную тему о занятости подростков, родителей, экономии времени, авторские разработки личного тайм менеджмента, рекомендации

4.Учебно-тематическое планирование

Тема занятия

Кол.
часов

Примечание

1

Что такое тайм менеджмент и зачем он нужен? Неправда про тайм-менеджмент или десять мифов о нем

1

Мозговой штурм

2

Что такое время. Виды времени

1

3

Влияние индивидуальных особенностей характера на способы организации деятельности.
3.1.Тип характера. Особенности восприятия. Концентрация и переключение внимания
3.2 Линия времени. Периоды активности.

2

Интегрированное занятие с психологом

4

Лень. Что это такое и что с ней делать

1

5

Цейтнот: причины, профилактика и «лечение».

1

Дискуссия

6

Целеполагание.

1

7

Методология GTD (Getting Thing Done)

1

8

Методология Тайм-Драйв или как «съесть лягушку и раздробить слона»

1

Решение творческих задач

9

Планирование

1

10

Хронометраж своего времени
10.1.Общее планирование времени. Планируем свой день
10.2.Еженедельник
10.3.Планирование учебной работы
10.4.Рефлексия своей способности к самоуправлению

4

Практические задания. Решение типовых задач.
Индивидуальная работа.
Работа в парах.

11

Слово «нет» экономит много времени

1

Ролевая игра

12

Эффективное сочетание работы и отдыха

1

13

Конференция

1

Защита индивидуального проекта

Итого

17 часов

5. Материально – техническое обеспечение учебного процесса
Литература для учащихся.
1.Меркулова Т.В.Ю., Теплицкая А.Г. «Тайм – менеджмент, или Как эффективно организовать свое время» , М., Педагогический университет «Первое сентября» 2011 год.
2.Электронное издание. «Основы маркетинга и менеджмента» ООО»ИД «Равновесие» 2012

Литература

1. Абрамовский Иван «Практический курс по Тайм Менеджменту»
"Эффективное управление временем"
2. Александр Горбачев «Тайм-менеджмент в два счета», - Спб.: «Питер», 2009
3.Васильченко Ю.П., Таранченко З.В., М.Н.Черныш «Самоучитель по тайм менеджменту»
Изд.»Питер» 2007 год
3.С. И. Калинин « Тайм менеджмент. Практикум по управлению временем»
Издательство «Речь», Санкт-Петербург 2006
5. «Формирование универсальных основных действий в основной школе: от действия к мысли.» пособие для учителя под ред. А.Г. Асмолова. Стандарты второго поколения М., Просвещение, 2010 г.
6.Электронное издание. «Основы маркетинга и менеджмента» ООО»ИД «Равновесие» 2012