Путешествие в Страну Здоровейка: занятия физкультуры для детей
В данном документе представлена технологическая карта физкультурного занятия для старшей группы детей под названием «Путешествие в Страну Здоровейка». Цель занятия - приобщение детей к здоровому образу жизни через активные физические упражнения. Через игровой формат работы с дошкольниками достигаются задачи, направленные на формирование двигательных навыков и развитие физических способностей, таких как быстрота, ловкость и координация.
Вводная часть занятия включает начальную разминку и постройку группы, что помогает создать атмосферу дружбы и единства. На этом этапе дети присоединяются к веселым движениям, во время которых они знакомятся с окружающим миром и начинают физическую активность через простые игры.
Основная часть проходит в формате динамических упражнений с гимнастическими палками и мешочками, что способствует улучшению координации и навыков метания. Игровые элементы, такие как «Ловишки с ленточками», добавляют элемент удовольствия и стимула к движению, способствуя формированию командного духа и сотрудничества среди ребят.
Заключительная часть занятия включает элементы релаксации, что позволяет детям снять напряжение и восстановить силы после активного времяпрепровождения. Дети учатся ценить важность отдыха и расслабления после физической активности. Завершение занятия проходит в форме беседы, где дети могут поделиться своими впечатлениями и осознать, что они узнали о здоровье и физкультуре.
| Технологическая карта физкультурного занятия |
Тема занятия: «Путешествие в Страну Здоровейка».
Возраст: старшая группа.
Цель: приобщать детей к здоровому образу жизни через занятия физической культурой.
Задачи:
Образовательные:-формирование двигательных навыков;
-развитие двигательных способностей (быстрота, ловкость, координацию движений;умения выполнять задания по указанию воспитателя;
-упражнять детей в ходьбе и беге между предметами и врассыпную;
-учить метанию мешочков в вертикальную цель.
Оздоровительные:-охрана и укрепление здоровья ребёнка через разные формы двигательной активности: бег, ходьба.
-общеразвивающие упражнения с элементами дыхательной гимнастики, самомассажа.
Воспитательные:-формировать потребность в ежедневных физических упражнениях, в здоровом образе жизни;
Оборудование: гимнастические палки; мешочки с песком; полотно для метания , обручи.
Ход занятия
(5 минут)
Дети входят в зал и встают в одну шеренгу.
Построение в колонну по одному.
В колонну по одному становись!
Собирайтесь-ка,друзья,отправляться в путь пора!
Весело шагаем,ноги поднимаем!
Мы на пальчиках идем,прямо голову несем!
Мы на пяточках идем,руки на бока кладем.
Снова весело шагаем,выше ногу поднимаем.
А теперь мы все присели,друг на друга посмотрели.
Легким бегом побежали, никого не обогнали.
Спинку выпрямляем,глубоко вдыхаем -выдыхаем.
Снова весело шагаем,руки вверх и в стороны поднимаем,а потом их опускаем.
Грудью воздух мы вдыхаем и тихонько выдыхаем.
Вот мы и в стране Здоровейка,оглянитесь,осмотритесь!Что вы видите вокруг?(ответ детей)
Мы на полянке.Видите,какие прекрасные ромашки растут здесь!Давайте их понюхаем.
Давайте побегаем и походим между цветочками.
«Раз!Два!Три!Синие ромашки собери и в коробку положи»
«Раз!Два!Три!Белые ромашки собери и в коробочку сложи»
Перестроение в колонну по одному
Ходьба обычная-15 сек.
Ходьба на носках-10 сек.
Ходьба на пятках-10 сек.
Ходьба с высоким подниманием бедра-15 сек.
Игра на внимание «Присядь»-3 раза.
Легкий бег-1 мин.
Упражнение на дыхание- 20 сек.
Ходьба обычная. Руки через стороны поднять вверх,опустить вниз.-20 сек.
Дыхательное упражнение «Запах цветочков».
Бег между цветочками.
Бег врассыпную.
Основная часть
(17 минут)
-Посмотрите,посмотрите, тоже палочку в руки возьмите!
Упражнение «Палка вверх,палка вниз!»
И. п.: ноги на ширине плеч, палка внизу
1 – палка перед грудью
2 - палка вверх
3 – палка перед грудью
4 – исходное положение
Упражнение « Наклоны в сторону выполняй,свое тело укрепляй!»
И. п.: ноги на ширине плеч, палка на грудь
1 – палка вверх
2 – наклон вправо
3 – палка вверх
4 – исходное положение
Упражнение «Наклонись,палкой пола ты коснись»
И. п.: ноги на ширине плеч, палка внизу.
1 – палка вперед
2 – наклон вперед, коснуться пола
3 – выпрямиться, палка вверх
4 – исходное положение
Упражнение «С палочкой приседай,свои ноги укрепляй»
И.: пятки вместе, носки врозь, палка внизу.
1 – 2 – присесть, палка вперед
3 – 4 – исходное положение
Упражнение «Прыгаем мы дружно,это очень нужно»
И. п.: ноги вместе, палка внизу
1-2 прыжком ноги врозь, палку вверх
3-4 исходное положение.
Основные виды движений.
Метание мешочков в вертикальную цель (обруч) правой рукой (от плеча) с расстояния 3 м (5 - 6 раз, (игровое упражнение «Не промахнись»)
Подвижная игра «Ловишки с ленточками»
Дети строятся в круг; у каждого имеется цветная ленточка, заправленная сзади за пояс. В центре круга стоит ловишка,которого выбирают считалкой.
Упражнения с гимнастическими палками.
Делаем то же самое в левую сторону, по очереди.
Основное внимание уделяется правильному исходному положению (при метании правой рукой правая нога отставлена назад и чуть согнута в колене) и энергичному замаху.
По сигналу: «Раз, два, три - лови!» - дети разбегаются по площадке. Ловишка бегает за играющими, стараясь вытянуть у кого-нибудь ленточку. По сигналу: «Раз, два, три - в круг скорей беги!» - все строятся в круг. Воспитатель предлагает поднять руки тем, кто лишился ленточки, т. е. проиграл, и подсчитывает их.
Ловишка возвращает ленточки детям, и игра повторяется, с новым водящим.
Заключительная часть
(3минуты)
Релаксация.
Реснички опускаются, глазки закрываются.
Мы спокойно отдыхаем, сном волшебным засыпаем (2 раза).
Дышится легко, ровно, глубоко.
Напряженье улетело…
И расслаблено всё тело, (2раза)
Будто мы лежим на травке,
На зелёной мягкой травке…
Мы спокойно отдыхали
Сном глубоким засыпали.
Хорошо нам отдыхать!
Но пора опять играть.
Малоподвижная игра «Узнай по голосу».
Водящего выбирают считалкой на калмыцком языке.Водящему не открывать глаза, пока не назовет позвавшего. В это время всем соблюдать тишину.
«Мы немножко порезвились,
По местам все разместились.
Ты,…(имя), отгадай,
Кто позвал тебя, узнай».
В детский сад вернуться надо,
Друг за другом – становись!
Спокойно пойдем,глубоко вдохнем-выдох,
Снова вдох и выдох.
Дети садятся в кружок на палас,отдыхают,закрыв глаза.
Ведущий закрывает глаза. Дети садятся полным кругом, водящий сидит в середине круга. С окончанием слов воспитатель показывает на кого-нибудь из играющих.Водяший отгадывает ,кто его позвал.
Конспект физкультурного занятия в старшей группе «Путешествие в страну Здоровейка».
Ход занятия:
-Здравствуйте,ребята!Я очень рада видеть вас.
-А вы знаете,что означает слово «Здравствуйте»?(ответы детей)
-Это слово древнее,и означает оно «будь здоров».Давайте сейчас возьмемся за руки,посмотрим друг на друга и пожелаем здоровья.
-Молодцы,а вы знаете,что есть такая страна Здоровейка.Как вы думаете,что это за страна?( ответы детей).
-Правильно,это страна,где все здоровые,спортивные,ловкие и сильные.(показ презентации).И сегодня я приглашаю вас в путешествие по этой стране.
Вводная часть. Построение в колонну по одному.
В колонну по одному становись!
Собирайтесь-ка,друзья,отправляться в путь пора!
Весело шагаем,ноги поднимаем!
Мы на пальчиках идем,прямо голову несем!
Мы на пяточках идем,руки на бока кладем.
Снова весело шагаем,выше ногу поднимаем.
А теперь мы все присели,друг на друга посмотрели.
Легким бегом побежали, никого не обогнали.
Спинку выпрямляем,глубоко вдыхаем -выдыхаем.
Снова весело шагаем,руки вверх и в стороны поднимаем,а потом их опускаем.
Грудью воздух мы вдыхаем и тихонько выдыхаем.
Вот мы и в стране Здоровейка,оглянитесь,осмотритесь!Что вы видите вокруг?(ответ детей)
Мы на полянке.Видите,какие прекрасные ромашки растут здесь!Давайте их понюхаем.
Давайте побегаем и походим между цветочками.
«Раз!Два!Три!Синие ромашки собери и в коробку положи»
«Раз!Два!Три!Белые ромашки собери и в коробочку сложи»
Основная часть. Вот мы и в стране Здоровейка,оглянитесь,осмотритесь!Что вы видите вокруг?(ответ детей)
ОРУ. -Посмотрите,посмотрите, тоже палочку в руки возьмите!
Упражнение «Палка вверх,палка вниз!»
И. п.: ноги на ширине плеч, палка внизу
1 – палка перед грудью
2 - палка вверх
3 – палка перед грудью
4 – исходное положение
Упражнение « Наклоны в сторону выполняй,свое тело укрепляй!»
И. п.: ноги на ширине плеч, палка на грудь
1 – палка вверх
2 – наклон вправо
3 – палка вверх
4 – исходное положение
Упражнение «Наклонись,палкой пола ты коснись»
И. п.: ноги на ширине плеч, палка внизу.
1 – палка вперед
2 – наклон вперед, коснуться пола
3 – выпрямиться, палка вверх
4 – исходное положение
Упражнение «С палочкой приседай,свои ноги укрепляй»
И.: пятки вместе, носки врозь, палка внизу.
1 – 2 – присесть, палка вперед
3 – 4 – исходное положение
Упражнение «Прыгаем мы дружно,это очень нужно»
И. п.: ноги вместе, палка внизу
1-2 прыжком ноги врозь, палку вверх
3-4 исходное положение.
ОВД. -Молодцы,ребята!А теперь ,чтоб проверить ловкий глаз,мы мешочки метнем сейчас.Но сначала я покажу и объясню,как это нужно делать.
Метание мешочков в вертикальную цель (обруч) правой рукой (от плеча) с расстояния 3 м (5 - 6 раз, (игровое упражнение «Не промахнись»).
Основное внимание уделяется правильному исходному положению (при метании правой рукой правая нога отставлена назад и чуть согнута в колене) и энергичному замаху.
-А теперь,детвора,ждет «Ловишки с ленточками» вас игра.
Дети строятся в круг; у каждого имеется цветная ленточка, заправленная сзади за пояс. В центре круга стоит ловишка,которого выбирают считалкой.
Абчн-чибчн,кельмн-зельмн,харда-барда,чикн таш!
Кен бəрх?Кермн,Зелмн,Булһн,Бугни.Бүрд,чирд,таш.
По сигналу: «Раз, два, три - лови!» - дети разбегаются по площадке. Ловишка бегает за играющими, стараясь вытянуть у кого-нибудь ленточку. По сигналу: «Раз, два, три - в круг скорей беги!» - все строятся в круг. Воспитатель предлагает поднять руки тем, кто лишился ленточки, т. е. проиграл, и подсчитывает их.
Ловишка возвращает ленточки детям, и игра повторяется, с новым водящим.
Заключительная часть. Релаксация.
А сейчас пришла пора отдохнуть немного.
На палас в кружок присядем.
Реснички опускаются, глазки закрываются.
Мы спокойно отдыхаем, сном волшебным засыпаем (2 раза).
Дышится легко, ровно, глубоко.
Напряженье улетело…
И расслаблено всё тело, (2раза)
Будто мы лежим на травке,
На зелёной мягкой травке…
Мы спокойно отдыхали
Сном глубоким засыпали.
Хорошо нам отдыхать!
Но пора опять играть.
Малоподвижная игра «Узнай по голосу».
Водящего выбирают считалкой на калмыцком языке.Водящему не открывать глаза, пока не назовет позвавшего. В это время всем соблюдать тишину.
«Мы немножко порезвились,
По местам все разместились.
Ты,…(имя), отгадай,
Кто позвал тебя, узнай».
Ведущий закрывает глаза. Дети садятся полным кругом, водящий сидит в середине круга. С окончанием слов воспитатель показывает на кого-нибудь из играющих.Водяший отгадывает ,кто его позвал.
-Путешествие наше подходит к концу.
В детский сад вернуться надо,
Друг за другом – становись!
Спокойно пойдем,глубоко вдохнем-выдох,
Снова вдох и выдох.
Рефлексия. Дети присаживаются на стульчики.
Беседа « Где были? Что делали?».
Ребята! Где вы сегодня путешествовали?
Что делали в путешествии?
Что понравилось больше всего?
