Физическое развитие: Путь к здоровому образу жизни для детей
Физическое развитие детей — это не просто набор упражнений, это целостная система, формирующая здоровый и активный образ жизни с ранних лет. Воспитание осознанности и привитие навыков здорового питания, активного отдыха — важные аспекты, на которые стоит обращать внимание в процессе обучения. Формирование таких качеств, как координация, гибкость, умение правильно выполнять основные движения, становится основой для гармоничного роста и развития ребенка.
Каждое занятие по данной программе включает в себя элементы не только физической активности, но и образовательные аспекты. Пусть дети учатся не только развивать свои двигательные способности, но и осознавать важность здорового образа жизни. В контексте подвижных игр и спортивных упражнений, они получают знания о том, как физическая активность влияет на общее состояние здоровья, и какие привычки стоит развивать.
Данная программа не ограничивается лишь физическими упражнениями, но и включает обучающие беседы о важности здорового питания, закаливания и физических игр. Каждый элемент занятия нацелен на развитие целенаправленности и саморегуляции у детей, что значительно упростит их дальнейшую социализацию и понимание себя в мире. Эти навыки, отложенные в памяти, помогут им в будущем принимать правильные решения на основе уже имеющихся знаний о здоровье.
Образовательная область
«ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ »
«Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящим ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.)»
Основные цели и задачи
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни. Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
Физическая культура. Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей; повышение умственной и физической работоспособности, предупреждение утомления. Обеспечение гармоничного физического развития, совершенствование умений и навыков в основных видах движений, воспитание красоты, грациозности, выразительности движений, формирование правильной осанки.
Формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности. Развитие инициативы, самостоятельности и творчества в двигательной активности, способности к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.
Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной деятельности; интереса и любви к спорту.
Образовательная область
«ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ »
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
Основные цели и задачи.
Расширять представления детей о рациональном питании (объем пищи, последовательность ее приема, разнообразие в питании, питьевой режим).
Формировать представления о значении двигательной активности в жизни человека; умения использовать специальные физические упражнения для укрепления своих органов и систем.
Формировать представления об активном отдыхе.
Развивать представления о правилах и видах закаливания, о пользе закаливающих процедур.
Расширять представления о роли солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их влияние на здоровье.
Приложение №__
Развернутое комплексно-тематическое планирование по образовательной области
«Физическое развитие».
«Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни».
Цель
Компо-нент ДОУ
С
Е
Н
Т
Я
Б
Р
Ь
1
Такой разный мир людей.
Программа «Основы здорового образа жизни» под редакцией Н.П.Смирнова, Орлова М.М и др.
Сформировать представление детей о том, что все люди – разные , и необходимо ко всем относиться терпимо и доброжелательно; обобщить имеющие знания у детей о народонаселении и национальностях. Показать взаимосвязь всех людей на планете друг от друга; рассказать о единстве окружающего мира.
2
Я и мои поступки.
Программа «Основы здорового образа жизни» под редакцией Н.П.Смирнова, Орлова М.М и др.
Продолжать разговор о взаимозависимости и необходимости людей друг для друга. Научить осознанно относиться к своим поступкам; выделять личностные характеристики человека; воспитывать уважение к самому себе и к другим людям, к окружающему миру. Учить применять форму вежливого обращения друг к другу. Решать сложные ситуации и находить правильное решение.
3
Проблемно-практическая ситуация «Испортился рисунок»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Формировать навыки конструктивного поведения. Развивать эмоционально-волевые процессы.
О
К
Т
Я
Б
Р
Ь
4
Дидактическая игра «Я- другой, мы- разные»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Формировать умение выделять особенности других людей, быть внимательными к ним.
5
Беседа «Учимся владеть языком эмоций».
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Учить выражать в мимике и пантомимике дружеские чувства, гнев, злость. Расширять представление детей об основных эмоциях (радость, грусть, удивление, злость, страх, стыд). Развивать умение передавать данные эмоциональные состояния используя различные выразительные средства.
6
Жить для себя и жить для других.
Программа «Основы здорового образа жизни» под редакцией Н.П.Смирнова, Орлова М.М и др.
Формировать умения откровенно и понятно для других выражать свои чувства, желания и взгляды; учить принимать и уважать позицию другого человека; развивать у детей уверенность в себе, своих силах; приучать быть терпимым к различиям в предпочтениях, вкусах, потребностях; формировать умение формулировать суть проблемы, конфликта и возможных путей его разрешения; развивать чувство ответственности.
7
Беседа «Сердце – наш мотор».
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Уточнить знания о влиянии физических упражнений и эмоционального состояния на работу сердца. Дать возможность оценить благоприятные и неблагоприятные факторы для работы сердца.
Н
О
Я
Б
Р
Ь
8
Опытно -познавательная двигательная деятельность детей
«Научимся быть сильными»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Приучать к проведению физических упражнений, используя план. Побуждать к изображению различных поз и оценке состояния мышечной системы.
9
Беседа «Улыбка делает чудеса».
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Развивать умение видеть положительные черты у своих сверстников, вербально выражать их. Формировать произвольное внимание, мимику детей. Учить передавать в движениях различные чувства и эмоции.
10
Беседа – практикум
«Почему у крокодила болели зубы»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Активизировать знания о вредном влиянии микробов на разрушение зубов. Закреплять практические навыки пользования зубной щеткой.
11
Что такое воспитание себя.
Программа «Основы здорового образа жизни» под редакцией Н.П.Смирнова, Орлова М.М и др.
Научить осознанно относиться к своим поступкам; воспитывать уважение к самому себе, к другим людям, окружающему миру; развивать навыки самоконтроля; учить социально приемлемым формам эмоционально-волевой регуляции ребёнка.
Д
Е
К
А
Б
Р
Ь
12
Беседа «Не будем драться».
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Учить преодолевать негативные чувства (агрессивность, конфликтность), управлять собственным поведением, конструктивно вести себя в проблемных жизненных ситуациях, избегать драки. Развивать умение снимать психоэмоциональное напряжение.
13
Проблемно-практическая ситуация «Знакомство»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Формировать навыки конструктивного поведения в проблемной ситуации, адекватного выражения эмоций. Учить видеть проявление стеснительности у окружающих.
14
Беседа «Зрение- орган познания»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Привлекать внимание к тому, что все вокруг мы видим благодаря зрению (глаза помогают различать предметы по величине, форме, цвету, пространственному положению).
15
Добро и зло в жизни людей.
Программа «Основы здорового образа жизни» под редакцией Н.П.Смирнова, Орлова М.М и др.
Обозначить ценностные ориентации детей на понятие добра и зла; сформировать систему самостоятельной оценки поступков людей, явлений общественной жизни, природных явлений с позиции норм морали. Учить обсуждать личный опыт каждого ребёнка в отношении добрых и злых поступков.
Я
Н
В
А
Р
Ь
16
Беседа «Учимся владеть языком эмоций».
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Дать представление о том, что упражнения по трудности выполнения бывают разные. Формировать умение самостоятельно проводить и выполнять утреннюю гимнастику.
17
Опытно -познавательная двигательная деятельность детей
«Движение -существенный признак жизни»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Дать представление о том, что наши части тела двигаются благодаря мышцам. Рассказать о том, что люди отличаются силой мышц, могут выполнять быстрые и медленные, резкие и плавные движения.
Помогать детям в овладении алгоритмом проведения физических упражнений.
Ф
Е
В
Р
А
Л
Ь
18
Занятия по развитию воображения, внимания, памяти, мышления.
Программа «Основы здорового образа жизни» под редакцией Н.П.Смирнова, Орлова М.М и др.
Активизация творческих способностей детей, интенсивное развитие воображения; развитие творческих сторон личности ребёнка; определение скрытых ресурсов, выявление зоны ближайшего развития дошкольника; составление психологической карты развития ребёнка. Активизация основных компонентов психологической готовности ребёнка к школе; развитие произвольной сферы деятельности (внимания, наблюдательности, произвольной памяти- зрительной, слуховой, ассоциативной);отработка навыков рефлексии. Отработка действий с сенсорными эталонами (форма, цвет, размер); действия с элементами пространственного анализа; обогащать познавательную сферу ребёнка за счёт интенсивного развития причинно-следственного мышления.
19
Беседа «Будь внимателен к близким».
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Учить выделять особенности других людей, быть внимательным к ним. Формировать представления о важности доставлять радость близким людям. Развивать произвольное внимание и поведение.
20
Проблемно-практическая ситуация «Посылка от Незнайки»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Формировать умения детей соблюдать правила сохранения зубов здоровыми. Развивать способность действовать в соответствии с усвоенными правилами в жизненной ситуации.
21
Что такое
«насилие».
Программа «Основы здорового образа жизни» под редакцией Н.П.Смирнова, Орлова М.М и др.
Определение понятия «насилие»,виды насилия, примеры насильственных действий; определение понятий «насильник» и « жертва»; научить определять ситуации угрожающего характера; сформировать знания правил безопасности в подобных случаях.
М
А
Р
Т
22
Проблемно-практическая ситуация «Умей попросить о помощи»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Развивать умение осознавать собственные чувства, видеть связь положительных эмоций с собственными усилиями. Формировать умение принимать помощь взрослого и положительно оценивать ее.
23
Что такое «жестокость».
Программа «Основы здорового образа жизни» под редакцией Н.П.Смирнова, Орлова М.М и др.
Наполнить понятие «жестокость» конкретным содержанием; признаки жестокого поведения; научить распознавать жестокие поступки; сформировать негативное эмоциональное отношение к ним; актуализировать эмоции сострадания и сопереживания чужой боли.
24
Насильственное и ненасильственное решение проблем. Анализ опасных ситуаций.
Программа «Основы здорового образа жизни» под редакцией Н.П.Смирнова, Орлова М.М и др.
Показать преимущества ненасильственных методов решения проблем; сформировать умения и навыки эффективного межличностного взаимодействия, опираясь на игровые формы в системе «ребёнок-ребёнок»; формирование умения распознавать опасные ситуации в системе «ребёнок-ребёнок» и «ребёнок-взрослый», а также навыков безопасного поведения в экстремальных ситуациях.
25
Папа, мама, я -дружная семья. Ответственность в семье.
Программа «Основы здорового образа жизни» под редакцией Н.П.Смирнова, Орлова М.М и др.
Познакомить детей с основными правилами семейного общежития» определение доминантных чувств членов семьи; учить распознавать и проявлять чувства у себя и других членов семьи. Формировать у детей эмоциональную децентрацию; активизировать самосознание личности ребёнка; обеспечить адекватное ролевое развитие в контексте семейных взаимоотношений.
А
П
Р
Е
Л
Ь
26
Как быть папой? Как быть мамой? (особенности ролевых взаимоотношений в семье).
Программа «Основы здорового образа жизни» под редакцией Н.П.Смирнова, Орлова М.М и др.
Познакомить детей с основными признаками семейной роли мамы и папы, определить их значение в повседневной жизни. Знакомство детей с правами и обязанностями всех членов семьи. Воспитывать любовь и уважение ко всем членам семьи. Формировать адекватное представление ребёнка о половых особенностях ролевого поведения мамы и папы; привлечение родителей к сотрудничеству в вопросах полового воспитания ребёнка.
27
Беседа «Береги глаза и зрение»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Уточнить назначение частей лица, защищающих глаза. Выделять действия, необходимые для охраны зрения. Познакомить с применением контроля за положением головы при сидении за столом. Учить ухаживать за глазами.
28
Внутренняя кухня человека (пищеварительная и выделительная системы).
Программа «Основы здорового образа жизни» под редакцией Н.П.Смирнова, Орлова М.М и др.
Дать детям элементарное представление о работе органов пищеварения (желудке, кишечнике, о роли печени в пищеварении); воспитывать осознанное отношение к правилам хорошего питания; ввести понятия «полезные» и «вредные» продукты; раскрыть значение органов выделения для всего организма; Побуждать использовать полученные знания и умения для осознанного отношения к своему организму и здоровью.
29
Беседа «Шаги воздуха в организме»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Закреплять знания о прохождении воздуха через организм человека при вдохе и выдохе раскрывать влияние физических упражнений на укрепление дыхательной системы.
М
А
Й
30
Дидактическая игра «Волшебная вата»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Объяснить значимость носового дыхания для предупреждения простудных заболеваний.
31
Как мы дышим?
Программа «Основы здорового образа жизни» под редакцией Н.П.Смирнова, Орлова М.М и др.
Сформировать представление об органах дыхания, дыхательном процессе; познакомить со строением лёгких, дыхательных путей; познакомить с сущностью и значением дыхания; рассказать о зависимости частоты и глубины дыхания от состава воздуха; познакомить с влиянием и составом воздуха на процесс дыхания, кровообращения, глубину и продолжительность сна; продолжить разучивание комплекса дыхательной гимнастики.
М
А
Й
32
Опытно- экспериментальная деятельность «Опыт с листочком»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Подвести к пониманию того , что все живое дышит. Дать представление о значении кислорода в жизни человека.
33
Беседа «Формирование уверенности в себе»
Полтавцева Н.В. «Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни»
Учить устанавливать контакт друг с другом, доброжелательно общаться друг с другом. Развивать положительное самоотношение. Способствовать осознанию положительных черт характера человека.
Приложение № _____________
Комплексное тематическое планирование по освоению детьми образовательной области «Физическое развитие».
«Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни».
Такой разный мир людей.
1
2
Я и мои поступки.
1
3
Проблемно-практическая ситуация «Испортился
1
4
Дидактическая игра «Я- другой, мы- разные»
1
5
Беседа «Учимся владеть языком эмоций».
1
6
Жить для себя и жить для других.
1
7
Беседа «Сердце – наш мотор».
1
8
Опытно -познавательная двигательная деятельность детей «Научимся быть сильными»
1
9
Беседа «Улыбка делает чудеса».
1
10
Беседа – практикум
«Почему у крокодила
1
11
Что такое воспитание себя.
1
12
Беседа «Не будем драться».
1
12
Проблемно-практическая ситуация «Знакомство»
1
14
Беседа «Зрение- орган познания»
1
1
15
Добро и зло в жизни людей.
1
1
16
Беседа «Учимся владеть языком эмоций».
1
1
17
Опытно -познавательная двигательная деятельность детей «Движение -существенный признак жизни»
1
1
18
Занятия по развитию воображения, внимания, памяти, мышления.,
1
1
19
Беседа «Будь внимателен к близким».
1
1
20
Проблемно-практическая ситуация «Посылка от Незнайки»
1
1
21
Что такое «насилие».
1
1
22
Проблемно-практическая ситуация «Умей попросить о помощи»
1
1
23
Что такое «жестокость».
1
1
24
Насильственное и ненасильственное решение проблем. Анализ опасных ситуаций.
1
1
25
Папа, мама, я -дружная семья. Ответственность в семье.
1
1
26
Как быть папой? Как быть мамой? (особенности ролевых взаимоотношений в семье).
1
1
27
Беседа «Береги глаза и зрение»
1
28
Внутренняя кухня человека (пищеварительная и выделительная системы).
1
29
Беседа «Шаги воздуха в организме»
1
30
Дидактическая игра «Волшебная вата»
1
31
Как мы дышим?
1
32
Опытно- экспериментальная деятельность «Опыт с листочком»
1
33
Беседа «Формирование уверенности в себе»
Часть, формируемая участниками образовательных отношений.
В ходе реализации воспитательно-образовательной деятельности в рамках данной образовательной области используется парциальная программа:
«Основы здорового образа жизни» Орловой М.М.
Цели и задачи программы:
Формирование личности способной реализовывать себя в современном мире максимально эффективно и безопасно.
Формирование личности творчески относящейся к возникающим проблемам, владеющей навыками саморегуляции.
Формирование навыков безопасного поведения, эффективного взаимодействия с людьми.
Получение знаний и навыков, необходимых для создания семейных отношений и воспитания детей.
Формирование потребности в здоровом образе жизни, навыковгигиены и профилактики заболеваний.
Формирование навыков рационального питания, закаливания, физической культуры и других способов совершенствования собственного здоровья.
Тематический годовой план занятий по парциальной программе «Основы здорового образа жизни» Орловой М.М.
